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カズ

2023.12.23

7回目の訪問

10✖️5✖️1
外気温が寒くて短い外気浴

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11

カズ

2023.12.17

29回目の訪問

ひらの湯

[ 兵庫県 ]

チェックイン

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カズ

2023.12.16

2回目の訪問

極楽湯尼崎店

[ 兵庫県 ]

チェックイン

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カズ

2023.12.12

28回目の訪問

ひらの湯

[ 兵庫県 ]

チェックイン

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カズ

2023.12.10

27回目の訪問

ひらの湯

[ 兵庫県 ]

チェックイン

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カズ

2023.11.26

26回目の訪問

ひらの湯

[ 兵庫県 ]

チェックイン

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カズ

2023.05.27

6回目の訪問

チェックイン

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カズ

2023.05.23

25回目の訪問

ひらの湯

[ 兵庫県 ]

チェックイン

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カズ

2023.05.07

24回目の訪問

ひらの湯

[ 兵庫県 ]

チェックイン

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カズ

2023.05.05

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

一言:
昨日に続き今日も朝から龍の湯
朝一でもサウナはなかなかの人数
水風呂は広いから気にせず入れる
外気浴は寝転びスペースがあるので、ゆっくり休憩できる。今日はちょっと寒かった…
海の香りのする休憩は特別

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.7℃
18

カズ

2023.05.04

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

一言:
GWで朝からなかなかの混み具合。
サウナは熱々で朝からはきつい。
水風呂も15度でしっかり冷たい。
外気浴は晴天で最高。海の香りも感じながら、いい時間を過ごしました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.7℃
21

カズ

2023.05.03

1回目の訪問

滝野温泉ぽかぽ

[ 兵庫県 ]

サウナ:13分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

一言:
サウナはかなりの時間がかかり汗が出てきた。6人だとすぐに、いっぱいに。
水風呂は狭いがいい感じ。
外気浴は森林を眺めながら気持ちいい。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.5℃
2

カズ

2023.04.30

23回目の訪問

ひらの湯

[ 兵庫県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

一言:
今週サウナに行けてなかったので、仕事終わりに行ってきましたよ。
少し混んでたけど全く気にならなかった。
いつもより熱く感じたのは体調のせいかな。
寝転んで頭ドクンドクンして最高!

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18

カズ

2023.04.23

2回目の訪問

橘温泉

[ 兵庫県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

一言:
免許の更新後、橘温泉に行ってきました。
それほど熱く感じないが、しっかり汗が出る。露天の水風呂の滝に打たれた後、ふちに座って休憩。

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14

カズ

2023.04.22

8回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

一言:
サウナは熱く、水風呂冷たく、外気浴もよく、ほんといいところです。

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19

カズ

2023.04.16

22回目の訪問

ひらの湯

[ 兵庫県 ]

サウナ:8,10,12分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

一言:
久々のひらの湯
さくっと3セット
天気がよく、外気浴気持ちよかった

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
10

カズ

2023.04.09

7回目の訪問

サウナ:8,10,12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

一言:
1回目ちょうどオートローリュウで3分で滝汗
その後も気持ちよく汗をかました。
外気浴は少し寒かったけど、気持ちよかった。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
15

カズ

2023.04.08

5回目の訪問

サウナ:10,11,12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

一言:
少し寒かったけど、外気浴最高!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
9

カズ

2023.04.02

3回目の訪問

るり渓温泉

[ 京都府 ]

サウナ:9,10,12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

一言:
子どもが多くて少しにぎやかでしたが、サクッと3セット気持ちよかったです。

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8

カズ

2023.04.01

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

一言:
暖かくなってきたので、寝そべって睡眠
この時期になると、外気浴が最高
その後、三田桜まつりでカレーライスとビール、これまた最高

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10