カズ

サウナ：9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：2分 × 5
合計：5セット

一言：すこし肌寒いので、寝湯で外気浴、最高！3セットのつもりが、ついつい5セット。

サウナ：9分 × 5
水風呂：1.5分 × 5
休憩：2分 × 5
合計：5セット

一言：
サウナしっかりあつい
水風呂ぬるい、長めに入った
外気浴寝転びスペース最高、少し寒かったが…

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：2分 × 6
合計：6セット

一言：
サウナは、最上段でまずまず熱かった。
外気浴は、寝そべるスペースがあり、最高。
5セット終わりで、ロウリュがあることが、分かり、1セット追加。アロマの香り癒される。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：2分 × 5
合計：5セット

一言：
しっかりあついサウナ、しっかり冷たい水風呂、しっかり外気浴ができて最高！

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：2分 × 5
合計：5セット

一言：サウナでリフレッシュ