ライオンサウナ新橋 (レンブラントキャビン&スパ新橋内)
カプセルホテル - 東京都 港区
東京出張の最後はライオンサウナで締めくくりです。ちょっと時間が押したので90分コースにしました。時間に追われる事なくフリーで入りたかったんですが致し方ないですね。17:00にチェックイン。料金は後払い 1,780円です。1Fゲートからカウントダウンなので、急いで脱衣してからの洗体からのメインサウナです。
サウナは4段スタジアム型で112℃。最上段はかなり熱いです。10分が限界で15分に一度のオートロウリュまで持ちませんでした。水風呂は6℃と18.6℃なので、6℃に30秒、18.6℃に90秒で調整します。休憩は外気浴スポットのととのい椅子へ。この冷令交代浴が良かったのか、めちゃくちゃととのいました。
2セット目は念願のオートロウリュを受けます。これがピリピリで熱さ指数は110あります(COCOFUROが100)。爆風は無いけどピリピリ度合いは凄いです。このオートロウリュと冷冷交代浴のお陰で、2セット目は久々にスーパーととのいがでました。
最後は43.5℃の熱湯と6℃の水風呂で温冷交代浴をして終了です。
#サウナ2セット
サウナ:メイン-メイン
サウナ:9-10分
水風呂:2-2
休憩:8-12分
水風呂心拍数:80-79
最大心拍数:146-143
#ととのいレベル
4.5-5
レベル5:スーパーととのった
レベル4:ととのった
#ととのい値:91
85-97
久しぶりに来ましたがここはやっぱりいいですね。綺麗だしお風呂も熱湯があるのが嬉しいです。椅子は普通のととのい椅子ばかりですが、最近ジョニーはリクライニングチェアよりととのい椅子の方がととのいやすいので、全然問題になりません。帰り際に聞こえた「18時のライオンロウリュを始めます」のアナウンスに後ろ髪を引かれながらの退館となりました。またリベンジですね。
男
-
112℃
-
18.6℃,6℃
9
93
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ここは温度の違う水風呂が２つあったので、ミント師匠がスーパーご機嫌ちゃんになった冷令交代浴を試してみました。さすが師匠ですね。効果てきめんでした。
スーパーととのったはサウナの条件も大切なんですが、幸せな気持ちになっているとととのい易い気がします。まだまだ東京出張がありますので、またお願いしま〜す。
ロウリュだけで凄いので、18時のアウフグース最上段は凄まじかったんじゃないかな。ここもいいけど、一緒にサウナ東京に行きましょうよ。今度は萬斎さんの東京新規開拓ツアーはどうですか？
関西の人に関東人が関東サウナを案内される構図が面白すぎますが🤣是非❗️萬斎は中々1人だと行く気にならないので😅
じゃあ、まずはサウナ東京から行きますか！
私もご一緒に新規開拓付き合いますよ😆
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