ジョニー

2024.03.19

9回目の訪問

サウナ飯

「今日は出かけるのでご飯は各自でお願いします」との妻からのLINEがきました。となればサウナチャンス!当然サウナに行ってご飯はサ飯ですね。どこに行こうか考えてると、何と3月31日期限の極楽湯の回数券を発見。使い切ったと思ってたけど一枚残ってました。危なかった。

という事で18:50に極楽湯にチェックイン。洗体して露天の天然温泉で寛いだらサウナに向かいます。天井は100℃ですが、最上段目線の温度計は72℃しかありません。湿度もないので中々発汗しないです。ストーブ真横の最上段以外は無理ですね。

何とか心拍数を上げてから18℃の水風呂へ。広いけどぬる、、いやマイルドで長く入っていられます。平日なので外気浴の椅子は使いたい放題です。外気浴はいい感じなので、サウナの温度をもう少し上げてもらえるとととのえるかもしれません。

3セットして最後は露天風呂で温まって終了です。

#サウナ3セット
 湯通し:3-5-2分
 サウナ:13-13-14分
 水風呂:2-2-1.5
 休憩:8-8-7分
 椅子:外椅子×3
 水風呂心拍数:83-80-81
 最大心拍数:122-129-124

#ととのいレベル
 2.5-2.5-2
 レベル3:ちょっとととのった
 レベル2:気持ち良かった
#ととのい値:92
 90-91-96

今日は途中の湯通しにジェットバスを使ってみたところ頭を乗せるバーが冷たくなってるのに気がつきました。これはスカイスパとかるまる池袋にあるのと同じです。ここに頭を乗せると冷たくてめっちゃ気持ちいいんですよね。こんな凄いシステムがあるとは極楽湯を侮ってました。今度はサウナはそこそこにジェットバスに入りに来よう!

ジョニーさんの極楽湯 堺泉北店のサ活写真
ジョニーさんの極楽湯 堺泉北店のサ活写真

ロースカツ定食と生ビール

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 72℃
  • 水風呂温度 18℃
8
84

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他1件のコメントを表示
2024.03.20 01:07
2
我が家にもたまに訪れる「ご飯は各自で」。 サウナチャンス以外の何者でもないですね
2024.03.20 09:47
2

ヨロシクさんもですか!家でのご飯は大好きなんですが、毎週一回ぐらいは「各自で」もいいですね。
2024.03.20 06:09
2
全ての旦那さまが そんなふうに🤭思ってくださる なら気が楽です♪ サ室がマイルドな時って どのようにしてどれだけ 心拍数を上げるかがカギ🔐 ですよね😇
2024.03.20 10:05
2
ちーこさんのコメントに返信

気が楽なんですね。良かったです。 今回は最上段ストーブ横でちょっと長め、ぐらいしか打つ手がなかったですね。ジョニーはサ室のTVはいらない派なんですが、こんな時はTVがありがたいです。
2024.03.20 16:45
2
ご飯は自分で食べて😙はジョニーさんにはサウナ行ける口実になる天使のお告げみたいなもんですね☺️ スカイスパのジェットバスの後頭部冷やすのと同じ様な物が有る大発見😆がジョニーさんのココへの評価を一気に上げた感じなんですかね😆
2024.03.21 12:26
2

最後の回数券を使い終わったので、もう再訪はないかなと思ってましたが、意外な物を発見してちょっと評価が上がってしまいました。疲れた時はかんぴさんみたいに、サウナに入らずにここで30分寝てようかと思ってます。
2024.03.20 19:55
1
水風呂の批評が辛口ではなくマイルドジョニー節ですね🤭笑
2024.03.21 12:28
1
あさちゃんさんのコメントに返信

ジェットバスの冷たいパイプを発見したのが大きかったですね。これで評価が少し上がったので、ちょっと甘口になりました。
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