神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
昨日のサ活です。
最近は昼から有給で神戸サウナに来てました。が、月曜日に有給で名古屋サ旅なので、ちゃんと仕事をしてから来てます。19:30に宿泊代5,700円を払ってチェックイン。さっと着替えて洗体してハンガリアンバスで寛ぎます。ここはめっちゃ気持ちいい!サウナの前に今日は暑いので23℃の水風呂で水通しします。こんな時にぬるい水風呂はいいですね。
サウナはフィンランドサウナから。温度は81℃だけど結構熱いです。ロウリュ後かな。やっぱりこのサウナは良いですね。じっくり蒸される感じが好きです。水風呂は11.7℃じゃなさそうだけどキンキンで素晴らしいです。休憩はウッドデッキが埋まってたのでサウナ横の木のベンチで。風が吹くと気持ちいい!
この後は20:30のアイスアロマロウリュを受けてからフィンランドサウナに入ります。最後はハマームで寝落ちしてからのハンガリアンバスで終了です。
#サウナ3セット
サウナ:フィン-アロマ-フィン
下茹で:3-0-0
サウナ:10-11-12分
水風呂:2-2.5-2分
休憩:8-10-11分
椅子:外べ壁-外ウッド-内椅壁
水風呂心拍数:86-83-81
心拍数:126-119-128
#ととのいレベル
3-3-4
レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった
ちょっと遅めの夕食を食べてから、そのままかき氷会に突入します。今日はれもん水さん、サウナビギさん、ルーンさん、とジョニーの4名で、またまた深夜2時までサウナ談義で盛り上がりました。途中でGunsyuさんにもお会いできました。
明日はれもんさんとルーンさんは朝早くからなにけんに行くとの事で今日のかき氷会は終了となりました。ジョニーも行きたかったけど、ちょっと朝早いので断念しました。また誘ってください。
男
おー、整理券取れて良かったですね。早く行った甲斐がありましたね。14時のアウフグース楽しんで下さい。次回はご一緒したいので、また誘って下さいね。
れもんさん、そんなに素晴らしかったんですか、、。行けば良かったと悔やまれてきました。次回は参加しますのでまた誘って下さい。
アウフグースはまるでお祭りのようで、とても賑やか。そして今回はルーンさんという心強い味方が一緒なので、非常に楽しいです😆やはり仲間と受けるアウフグースは良きですね🙌なに健は1380円で楽しめるので、コスパも良いですよー
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