cmg🐴

会社のサウナーの方に誘われ初めて行ってきましたイベントサウナ🧖‍♂

四角形バレルサウナ:熱いのは嫌いじゃないけど、そこら中触るものが熱くてキツかった🔥熱くて座ってられません、多分おしりやけどしてる

IESAUNA:ほうじ茶ロウリュは香り良いけど中々温まらず出ると、電源入ってなかった？残念

TTNEサウナカー:ようやくサウナを堪能、最高👍
結構長く入りすぎて軽い頭痛が😇

ルーメットサウナ:スタッフさんが定期的に火加減とロウリュをしてくれて🎊羊ケ丘イベント時の薪割り苦労話いただきました、アチアチありがとうございます

SAUNABASEテントサウナ:あまり温度は上がらずも、ジワジワ汗が止まらず💦これもまた良き

水風呂か雪風呂があれば、気持ち良かったかも。
外気浴のみはととのう感覚には至らずも、色々楽しめたので🙆‍♂
イベント主催者様ありがとうございました🙇
次回あればまた参加してみたいです
ユンニの湯割引券🎯GET!

①12-2-10
②12-2-10
③12-2-5

21時00分in

明日も仕事かぁ、気分転換に🐟
今日は気温高めで道路はグチョ×2
空いてるかなと思い入ると予想通り🎯

内気浴中、
瞑想しながら何気なく頭の後ろで手を組んで目を開けると
向かいの主浴槽に浸かった人も同じく頭の後ろで手を組んでいて目が合う👀
これは先に動いた方が負けなので、体制崩さずキープ、相手が先に動いて見事粘り勝ち🎉🏁

久しぶりに🧔‍♂潜水士に遭遇したけど
ゆっくり満喫の3set

①9-1.5-10
②9-1.5-10

20時00分in

連チャン🐟
迎えに行く用事があったので
短時間勝負

ルーティンを色々削ぎ落とし
サウナは2setだけど
昨日入れなかった主浴槽に入れたし
程々で満足です。

昨日は4時間しか寝てないので
早めに寝てまた明日から現実に向かいます

①12-1-o5
②9-1-10
③9-1-5
④12-1-5

21時00分in

今日は仕事の土曜日
忙しくて行けなかった耳鼻科もいって満足で帰宅
先日貰ったMOKUタオル
フェイスタオルより大きいので使い勝手が良く、頭にも巻けるので、動画で巻き方を数パターン勉強🗒
実践あるのみということでホーム🐟へ

体を清め🫧内湯で温めようとしたら
浴槽前にカラーコーンと張紙があり
お湯入替え中のため利用不可🙅‍♂とのこと
うん、そんな時もあるよね、ウン

お陰で久しぶりに露天風呂入りました。

①9-1-5
②12-1-5
③12-1.5-10
④9-1-5

19時00分in

今日は休日だけど仕事
夕方ノッていたタイミングで
子供から「🔑忘れて家に入れない」と連絡入り帰宅
もう少しやりたかったのに😡

その後子供から
誕生日が近いからとプレゼント🎁を貰う
MOKUタオル×2

前から気にはなっていた品
ハンカチは普段使っていたけど
薄いので拭き心地がどうかと迷っていたところ

しょうがないので、確認するために🐟へ

結果:
めっちゃ良い　愛娘👍
もっと早く使っておけばよかった
バスタオルも要らないので、妻も喜ぶ(多分)

そういえば、
サウナ行くときのトートバッグも子供からのプレゼント
我ながら良くできた娘だわ、🔑忘れるけど

グッズは定期見直しが必要と気づきました

①9-1-o5
②12-1-10
③12-1-10

21時00分in
メモ忘れてた
数日前なのによく覚えておりません

この時間帯の
メリット:空いている
デメリット:蛍の光を気にしながらの🧖‍♂

1月3日のメモで
「♪お酒はぬるめの燗🍶がいい」と書いてたら
八代亜紀さん逝っちゃいましたね。
ハスキーボイス好きだったな♨

①12-1-10
②15-1-o5
③12-1-10
④12-1-10

15時20分in

箱根駅伝🏃‍♂復路
１２３位昨日から変わらず
応援校がないのでボーッと見た後
Netflixでサ道視聴開始
今までなぜか見たことなく、
見てたら案の定疼く

小腹がすいたので
🏪メロンパン補給してホーム🧖‍♂へ

流石に年明け3日目、暇人しかいないと思ったら🅿ほぼ🈵。タイミングよく駐めれたけど、隣のお店にも停めてますよね?

入場時「男サウナ大変混んでます」看板あり

🔹以前サウナ清掃待ちで並んだことはあったが、普通に混んでいてサウナ入口で7人待ち😩

🔹人の出入りが多すぎて室温🌡が上がらない
八代亜紀が好きな舟唄状態
♪お酒はぬるめの燗🍶がいい

🔹マット持ち込んで汗は拭いて退場が🐟Style✨
どこかのおじさん、自分だけ気分よく退場し汗そのまま→常連サウナーさん「汗拭かないんならサウナ入るなよ😠」と言いながら他人の汗拭いてました👏
そうなんです、たまにイライラします。
混雑時のあぐら人とか、線またぎとか、汗拭きタオルぐちゃぐちゃとか…
でも今年はなるべくイライラしないと決めているので😶

🏠なので普通にお世話になります
今年もよろしくお願いします

①3段目15-1.0-10
②4段目9-1.0-o5
③3段目12-1.0-10
④3段目12-1.0-o10

年始め1蒸目はほのかに14時30分in

今年は自宅で新年を迎えたので、📺＆PADで箱根駅伝🏃‍♂観戦
創価5区吉田くんを密かに応援してたけど、寒さで記録伸びずざんねん😔早稲田の「山の名探偵」👓工藤くんにが良い走り、来年の楽しみが増えました

正月だというのに混んでますね♨
みんな昼過ぎまで箱根駅伝見てそれから来たのかな？
入浴前の計量で思ったより増えていてショックを受ける、そりゃそーだ、何も動いてないもの。

清めで温めて入蒸🧖‍♂
意外と座れたけど、特等席は小学生が占領🥺
元々暑さが嫌いな私からすると、小さいうちから入れるってすごい
爺＆孫カップルもいたけど、倒れないか心配で気が気じゃない

途中から📺集中で自分の世界へ

今年は健康第一で
穏やかに過ごせるように
サウナに入ろう(いつも通り)

①12-1-o5
②15-0.5-5
③12-1-10

7時10分in

昨日洗車🚗🚿を忘れ、調べてると行きつけの⛽7時開店、ついでにサーモン🐟も7時開店

しょうがなく目覚まし🕡セットし就寝
起床、ここまで完璧👍

7時にGS着
「機械洗車8時からです〜🙅‍♂」

しょうがないので🐟へ

7時過ぎで🚗20台over、皆さん早いですね😅
🐟の朝ウナは🔰
お清め＆湯がきでお腹空く
夜時間帯と違って体を起こす感じでコレもまた良し😇

一昨日
今年も終わりかぁ。来年もよろしく🧖‍♂的な感じだったのに、🐟に戻って来てしまう
店名の由来通りの展開💉

今度こそ、来年もよろしく🧖‍♂🔚



✳その後⛽に1時間以上まち

①12-1-o5
②12-1-o5
③15-0.5-5
④12-1-5

16時00分in
昨日は忘年会。
2次会で切り上げだけど、締めのラーメン＆お土産プリン買ってるうちに電車終了🚕🏠🛏
呑んだ次の日はほぼ早起き＆ふくらはぎダルい
ググったら「急性アルコール筋症」
病気ならしょうがない。
買い物済ませ、サウナの締めはもちろんホーム🐟
駐車場🅿から普通に混んでる

内風呂麺かためからの4セット🧖‍♂
サウナ人も多めでしたが、どこか今日は皆さん心に余裕があるのかゆったりした時間が流れる気がする🕓
心の余裕は大事ですね😊
事前にイオンウォーター補水していたので😅いい感じ
4thはめっちゃ眠くて何分かは記憶なし😴
今年も終わりかぁ。
サウナ🧖‍♂のお陰で健康で過ごせました、ありがとう🧖‍♂また来年もよろしく🧖‍♂

①2段目15-1.0-o3
②4段目12-1.0-5

③1段目9-1.0-10
④4段目9-1.0-10

15時00分in
近くに用事があったので、かなり久しぶりのたまゆら。もちろん公式ドリンクMATCHを片手にいざ。
浴槽♨は人だらけで入れません。
サウナもちょうど清掃時間だったので、塩サウナでウルトラマンminutes下茹でしてから2セット🧖‍♂
内湯で温め直して2セット🧖‍♂
サウナ内で立ち待ちできるのは良いのですが。
椅子、外気浴までの動線が遠く、ちょっと慣れないうちに終了。その昔、露天風呂へは両側から出入り出来たような気がしたのですが気のせい？
少し通わないと正解にたどり着かないかも🤔
でも銭湯料金でシャンプー🧴付きは正義

①7-1-o5
②12-1-o3
③9-1-7
④9-1-10

20時00分in
今日も寒かったので早めに帰宅、家は🚿でお湯張らないとのこと
平日サウナは出張以外では皆無だったけど、流石に今日はサーモン🐟へ

内風呂アルデンテからの4セット🧖‍♂
体が温まっていたので、外のインフィニティも👍
でも背中がすぐ冷たくなる🧊
平日はハット率80%、意外と🙏ワカメの方で混んでます
MATCHで💯やっぱりホーム、満足過ぎて寝てしまいそう😴食べ過ぎか

①4段目12-0.5-10
②4段目9-0.5-10
③4段目9-1.0-10
④2段目9-1.0-10

今日は出勤の疲れを取りに19時30分in
今週、Xiaomiスマートバンド7を購入したので、使いたくてしょうがなく、公式ドリンクMATCHを片手にいざ。
心拍数が通常時の2倍までに抑えると良い的な誰かのサ活を信じ大体120位を目安にしてたら、いつものペースがほぼピタリ。休憩も平常に近い位まで下がっていたので、何だと残念がってみる。
サウナ以外にも色々データが見れるので、使えるツールですが、会社のサウナな好きの方から「あんまり格好とか時間やデータを気にし過ぎたら癒やされないっしょ」とのお言葉をいただく。
家族からもバンド買って数日で壊れたらどうするのと言われ…。
その通りです。なのですが、より良いサ活があるなら目指してしまう悲しき性。
明日は午前から運動予定なので早めに帰るとしよう。

①12-0.5-10
②9-1.0-10
③9-1.0-10
④9+6-0.5-5

出張でお初のサウナ東京さん、21時00分in
3時間コースを選択。
どなたかのサ活を見て、下駄箱奇数はロッカーが上と書いてあったので、それに従い入場。タッチレスなんですね。1階でシャワー＆下茹でして2階の本丸へ。
種類が沢山あるのですが、照度暗めでメガネを外しているのでよくわかりません。人が吸い込まれていく蒸喜乱舞へ。入ってから気づきました、サウナマットが外に積んであったのを。何事も経験。水風呂は3種あったので冷15℃を選択。休憩処でドリンク飲み放題にすると、毎度お兄さんが氷入りグラスをくれます、このシステム良いですね。2セット目瞑想、3セット目再び蒸喜乱舞、ロウリュのスタッフさんめっちゃ熱そうでしたが、いい風来てました。4セット目戸棚蒸風呂からの蒸喜乱舞。何か音楽流れてました。水風呂の凍8℃体感、30秒も入れたのか？流石に入ってる方ほとんど見られず。
手酌蒸気は混んで入れず心残りですが、
明日も仕事のため早めに終了。
休憩エリアに無風場所があれば最高でしたが、
次来るときはゆっくり没入したいと思えるサウナ東京さんでした。ありがとうございます。

①12-1.0-10
②9-1.0-7
③9-1.0-10(-_-)zzz
④9-1.0-12(-_-)zzz

15時00分in、久しぶりのホーム。
やっぱり家の風呂よりサーモン。
軽くボイルして4セット。外のインフィニティは使わず内風呂のガーデンチェアでうたた寝出来るのはここだけ、やっぱり落ち着きます。
帰りに受付で売ってる戦国焼鳥と頼まれた野菜を買って帰宅。
妻は多分ここをお風呂付きの八百屋と勘違いしている。

①4段目9-1.0-5
②3段目6-1.0-5
③3段目6-1.0-10(-_-)zzz
④2段目9-1.0-12(-_-)zzz

出張の疲れを癒やしに20時30分in
ホームはインスタで混んでる様だったのでこちらに、公式ドリンクMATCHを片手にいざ。
温度計は60℃？そんなわけ無い、結構熱いし。3/4セットは眠くて記憶無し。
明日から仕事だし早く帰って寝よ。

因みにサウナイキタイメンバーズは入場時提示で100円引きです。後出ししたけど許してくれました。

①9-0.5-10
②9-0.5-10
③8-0.5-10
④9-0.5-5

またきてしまった道場、20時00分in
今回も90分コースを選択。
皆さんを見習いイオンウォーターを準備しいざ入場。ドリンク桶はすでに一杯で冷えそうもないので、諦めラックにセット。体を清め、湯通し無しで蒸園へ。
4回ともアウフグースを体感。時間差で熱風が背中に来る感じが癖になってます。個人的におかわりもして大満足、W氏最高です、押忍👍
混む時間帯のようでしたが、待たずにインフィニティも使えゆっくり出来ました。また出張の時に来たいと思います。

①9-0.5-10
②8-0.5-10
③8-0.5-10
④9-0.5-5

お初の道場、18時00分in
エレベーターで8階に降り立つとすぐ受付。
券売機で90分コースを選択。
感想は動線、雰囲気ともサウナに集中できる環境がサイコーです。
私のピッチがアウフグースにぴったりだったので4回とも熱風を体感。こんなに汗出たのは初めてかも。
シングル水風呂は足先が冷たすぎて1分持ちませんが、インフィニティは11脚並び必ず座れるので、ゆっくり出来ました、押忍👍

①12-1.5-5
②12-1.5-5
③12-1.5-5
④12-1.5-5

仕事に追われ疲れました
サウナで気分転換しすぎて日記つけ忘れ
この時期の外気浴寒いです