こうすけ

ちょっと時間ができて、30分だけのライトニングサ活。ここは水風呂がない分、短時間で仕上げるのにかえって好都合。5分蒸されて汗がにじんできたら、ぬるめのシャワーで流して拭いて、洗い場の椅子でひと休み。これを3セットでドバドバ発汗できた。よし。

金曜退勤後のサウナは、疲れのせいか発汗がすこぶる良い。
さくっと3セット済ませて、でもちょっと物足りなくて追加の4セット目は上段席に座ったら、これが最高。全身にしっかり熱が回って、うっかりサウナ室内で意識をトばすところだった。
なんとなく遠慮して下段の隅に収まりがちだけど、これからは積極的に上も使おうと思いました。

2日も特別営業で、6:30-12:00の朝湯のみ。3、4日休みで、通常営業は5日からとのこと。
新春サウナは10分＋7分でひと蒸されして8時までに済ませる。その足で箱根駅伝の見物にと、立会川までお散歩。学連選抜の大逃げを見届けました。

サウナメガネこと AIGAN FOR ゆ をサンタさんから貰い、さっそく使ってみたくて、みどり湯さんを訪問。
こんなときサウナ代0円は気軽に使えてありがたい。
砂時計が見える、温度計が読める。うれしい。
ひとまず10分で仕上げて、今日はここまで。
目が悪い人類はみんなこのメガネを買うべきだと思った。もっとサウナが楽しくなる。