ぽぱい

３日連続 サウナ
締めはやはり銭湯！白玉温泉。

サウナウォッチのデータより
水風呂と外気浴の時間
サウナ室内の時間と場所を直しなさい…

わかりました…
意識して入って外歩いてるだけでいつもよりなんか軽い。そして気持ち良い。頭もスッキリしとる。
今までの入り方も楽しいし、整うに特化した今日みたいな入り方も楽しい。
入り方は自由で好きなように気分で頭空っぽにして入るのが正解なのかな 笑

本日の朝白玉はマナーよく、外気浴もモクタオルで最高。炭酸泉も！
よし、がんばろ

ありがとうございましたぁぁあ！！！

行ってきましたよ、サウナ DESSE

モーニングスパを楽しみにしてたけど、まさかのニュージャパン入店後すぐ蛍の光のBGMが…

急遽、気になっていたデッセへ…

前評判で気になってたけど
確かに、面白い施設でした！
森、茶、水面、川、庭、森、茶、離と満喫 笑(名前合ってるのかなw)

森、茶、離が特に最高で18度の水とリクライニングチェアによって、
…水面と黒天井で宇宙いってた🪐🚀🧖

どこも良い匂い！そして貸切率高い！(朝だから？)
森が恐ろしく対流熱になっとる熱さ！
茶室で瞑想でき、寝転べる心地よさ！
離は森と似てるけどしっかりセルフロウリュできる！

最高でした。
ありがとうございましたぁぁあ！！！

行ってきましたよ、大東洋

つっかえていた心のモヤモヤが一瞬でもとれた！きてよかったぁー

自分との対話自分との対話🧖

こうやってサウナに来れることがどれほど幸せな事なのか

そんなこんなで今日もフリーで6セット？
高田さんが改名してて熱波2回も受けれてラッキー(笑)
そして、ここのフィンランドサウナが1番自分に合っていて心地よい。

20時から混み出して21時はフィンランドもメインサウナも🈵！ここまでははじめてでびっくら！
それでもうまくセッション繰り返して、サッパリしました！！！

整うってより途中、サッパリしてきて
でるころにはスッキリ！！！
復活させていただきました♪

本日も来れたことに感謝。明日からまたがんばろう

アリガトウゴザイマシタァァア！！！

今日も行ってきました、白玉温泉

快適な空き具合
今日は有効期限が迫る大東洋と迷ったが、この時期の白玉の水と外気に好奇心が湧き行ってきましたよ(笑)
清めて水通し後にサウナへ。。
装備品諸々と新調したのでより快適だ

12分 2分 5分 外気浴
7分 1分 10分 外気浴
6分 1分 5分 炭酸横
5分 1分 5分 脱衣所

休憩はこの時期、炭酸横が1番良い
そして水がグルシン位なので
これまでとは変えた

白玉さんでは1回目のように、自分のルーティンをしてると
浮遊系整いになり、危険な気がする笑

サ室水休憩を変えることで快適整いを得られた。

ありがとうございましたぁぁあー！！！

今日も行ってきましたよ大東洋さん

最高でした！

久しぶりに行ってきたけど期待を毎回裏切らない！

椅子でフンわふんわりして
濃ゆ〜い3セットをありがとうございましたぁ〜ー！！！

今日も行ってきました入船温泉

めちゃくちゃあまみでた！！

入ってすぐレモンとなんかのロウリュサービス。。ほほほ最高じゃほほほ
熱波が心地よく優しいざます。

水風呂も刺さる冷たさ。

入船温泉の客層の濃さが好きで、
観察して、溶け込んで楽しむこの頃(笑)
個性ある銭湯好きにはたまらない銭湯！


5セットでfin！
ありがとうございましたぁぁあ！！！

関係ないけど、帰りの電車乗り継ぎも遅延してて乗れてラッキーやから、いい事がありそう！😛

今日もいってきました神戸サウナ&スパ

もう言わずもがな、
最高な施設と改めて実感。

サウナに、湯船に、スパに癒されました


塩サウナで、水の温度ギンギンに感じて
フィンで、じっくーり蒸されて
外気でフワフワ宇宙にいる感覚なり、
整わないことなんてないわけないない。

オニューのハットのお陰で、
無言ロウリュ2発喰らっても笑顔で耐えきれて心地よくなれる環境にすら感謝できました😂🛸


ありがとうございましたぁぁあー！！！

今日も朝から行ってきました、ニュージャパン梅田

さすがの大きなサウナ施設🧖

なによりここ、楽しいです。(笑)

オニューのサウナハットのこけら落としで、楽しみだったオートロウリュで蒸されました。なんか定期でこのAIアナウンス後の蒸されるのが欲しくなる…そして
フィンでじっくりじわじわ蒸され
お湯に浸かり
ミストで蒸され
繰り返して、気づきたらプールに浮いて宇宙にいました。

ありがとうございましたぁあー！！！

今日も行ってきましたよ、
ユートピア白玉温泉

10時に入ってひとは空いてる
昨日の豪雨明けで快晴でひんやり
これは最高のシチュエーション！

2時間、4セット
しっかりサウナ室で
グルシン近い水風呂で
間に湯船に腰掛けたり、炭酸風呂浸かったり気持ちよくマイペースに入れました
最後の締めだけ整いスペースへ
意識が宇宙へ🚀🪐

いつもと違う入り方でもしっかり気持ちよく整えました🥴

ありがとうございましたぁあー！！！

今日もいってきましたよ、月の湯船

初めて行ってきましたが、サウナ室の温度舐めてました！ 笑

スタジアムサウナで100度超え。
そして水風呂が深い。これは正義！
整いスペースも充分。

ただ、スーパー銭湯ゆえ子ども連れが多いのが慣れてなかった整い環境なので少し整いに苦労… 笑
それでも気持ちよかった！！
奥さんと一緒に行けたから、よかった。

ありがとうございましたぁぁあー！！！

今日も行ってまいりました、神徳さん

あまみ最近でめっちゃ出たよ！

ありがとうございましたぁぁあー！！！
人も空いてました。

今日も行ってきました白玉温泉

今日も整ったな〜

サ 8 水 2
サ 10 水 2
サ 水2

仕事終わりサ活は最高ですね。
後輩くんありがとう。

最近、サウナに自分のペースで入るより
他人のリズムで入ることの新しい発見に喜びも感じてきました。
途中、お風呂に浸かったり、話たりするのがまた気持ち良い。
サウナ室で他の人の各々向き合ってる姿や、友人同士熱い話で語ってるのを観察してみると、なんか今日は心も元気になれた気がしました。(いつもは無音かサ道BGMしか受付てなかったのにw)

それに、この時期
水風呂がめちゃ冷えててブースト…

おかげで、魔法の絨毯に乗ってフラフラしたような整いに…

ありがとうございましたぁぁあー！！！

今日も行ってきました！！
友達と蒸されて、浸かって、心も緩んで気持ちよかったです。

最近で一番、汗をかいて体の芯まであたたかくなりました。
17時になかなか空いてて居心地もグッド
白玉温泉最高です。

ありがとうございましたぁぁあー！！！

今日も連休ラストでしっかりと整ってきました。
朝から行って、久しぶりの空いてる白玉さん。
8 7 10 サ室
2 3 1 水
3 10 10 休憩
途中水に長く入って、休憩。でも、あ、やばいてなって焦りました。。何事もほどほどにしないとと反省😅😅

にしても、ここは本当に最強だわ。
来るたびに長く入れなくなってくるけど普通逆やんね 笑
絶対80度台の訳ないと感じさせるけど
ここのサウナ室マジで体感なんであんな熱く感じるのか…🤔

お陰様で悩んでた考えがまとまって
形にしてみる決心がつきました。(笑)
どんな形なっても来るのが遠くなっても白玉さんには月1では必ずキタイ。サ道の音楽も相変わらず良いし整える施設でしたよ🙄😮‍💨

ありがとうございましたぁぁあー！！！

今日も行ってきました大東洋へ(昨日忘れてた)

先輩と夜から行ってきました。

最後の21時半からのアウフ満員で、フィンで整う事に。

身体に負荷のかからない入り方で整えました。
何か考え事を1人でじっくりするのもええけどたまには誰かと行くのも楽しくて、良いと思いました。

ありがとうございましたぁぁあー！！！