ハーデス！

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：スッキリ‼️

サウナ：8分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：2500円で泊まれるなら、代行で帰るのと対して変わらないのでホテルにお泊まりです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
冷凍サウナ：3分 × 3
休憩:5分 × 2
合計：3セット

一言：

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
アイスサウナ：1分 × 3
冷凍サウナ:3分 ×3
合計：3セット

一言：

ミストサウナ：6分 × 1
からふろ:6分 × 2
サウナ:6分× 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：朝ウナ。
午後からは栄店に行きます。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
冷凍サウナ：2分 × 2
合計：2セット

一言：午後から移動して、来ました。早くビール飲みたかったんで、2セット。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナイキタイで頂きました入浴券、やっと使いました。
久し振りのしあわせの湯、発汗が早くて最高です。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：３ヶ月振りのサ活😭
ストレス発散出来ました。
2500円也のホテルにお泊まりして、明日は朝ウナだー☀️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：天井の方は104度、テレビの下は90度の表示でした。
40年程前にここの銭湯のサッシ取り付けのバイトをしたことを思い出した。

サウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴しながら、春を感じる朝でした。

サウナ：8分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水シャワー：1分 × 3
外気浴：3分 × 3
合計：3セット

一言：
外の気温、4度

サウナ：8分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：コロナウイルス気にして、水風呂は自粛😢
でも、この時期は外気が冷たいんで、外気浴でも十分リラックス出来ます☺️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5
分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
先週は体調不良のため、サ活自粛😢
今日は敢えて軽めにしました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：