きみどり

朝からホームワーキング。
まずは朝の光が差し込む浴室の炭酸泉で体を温める。
今日も遮るものがない快晴が浴室一面に広がり、気持ちよさは格別です。
朝のサウナは軽めで。

仕事一段落してランチ。今週の得々は前回と同じ構成。
今週はずっと同じ組み合わせだったのかもしれません。
今日はサンマ竜田揚げと生姜焼き定食。美味しくて完璧です。

15時のロウリュに参加。YNDさんがお客さんにサービスしてくれました。
こういう心意気が嬉しいものです。労いの声をかける方も多く、対話って大切ですね。

夕方に退館しました、今日もありがとうございました。

サンマ竜田揚げ+生姜焼き定食

サンマと肉の組み合わせが嬉しい定食。美味しかったです。

福袋引換券求めてホームワーキング。
今年もありがたい事前制なので、帰省しても手に入るのが嬉しいですね。値段も1.5万円と上がって、中身はどう変わるか…？楽しみです。

12時の回のロウリュは初めてKWMRさんのロウリュですが、しっかり時間かけての撹拌と、タオル捌きが安定していて楽しめました。
この時間辺りのドライサウナは100度指してるもあまり熱さを感じなかったですが、夕方頃は90度台を指してるもしっかり熱さを感じました。
温度計合ってるのかな？

今日良かったことの一つが得々ランチ。
普段カツ系が多い得々ランチが
秋刀魚の竜田揚げと生姜焼き、
ナスのはさみ揚げと豚きのこのスタミナ炒めと、
珍しくてどちらにするか迷う選択肢でした。

仕事もおかげで集中できて、ホーム体験での新収穫もあり充実した一日でした！

ナスのはさみ揚げ、豚肉とキノコのスタミナ炒め定食

ナスは柔らかくて美味しいし、スタミナ炒めは味濃いめ。 こういうのが食べたいだよ、な定食。

ボナボナジルテルボナ。
久しぶりにテル入ったけど相変わらずなんとも言えない香り！

寒くなってくるとカラカラジールの熱さが沁みる。
冷えた体をジル一発目で暖めても良さげ。

この辺で会食予定があるので、少し作業しながらゆっくり出来る施設を…ということでテルマー湯。

サウナは100度台でまあまあ熱く、水風呂は唐辛子風呂と刺激的な感じの調整。
外は寒いので、露天の寝湯で温まりながら休憩するのが良かった。

タイ古式マッサージのメニューも豊富で、ちょうどこういうのお願いしたいというのができるので良き。

全体的に普通の構成だけども、広めでゆっくりしやすいのが良かったです。

日曜夜は恒例のニューウイング。

今日は新しい音楽のセトリをゆっくり聴きながら長めのセットを組みたかったので、ボナボナジルボナジル熱湯と長めに楽しみました。
おかげで
良い整いを迎えられてよく寝れそうです。

夜から時間いっぱいまでゆっくり。
ドライとスチームで5セットと、かなり寒くなってきたので温泉も楽しむ。
ロウリュは2回。今日も安定の熱波。
ボディケアも受けて、リクライニング全く使わずに退館。ぐっすりできそうです。

今夜から旅に出るので朝からホーム。
久しぶりの午前中の浴室は陽光がサンサンと入って最高。掃除したてのサウナも最高。温度も高めで最高。スチームから青空見えて最高。ロウリュではフローラルやスパイスなどいろんな香りを楽しめて最高。久しぶりの美味しいランチも食べれて最高。仕事も進んで最高。

帰りの駐輪場で、間違えて他人の分を精算しました。きっと良いことありそう（）

エビカツ＆生姜焼き定食とアイスコーヒー

スパランチの定番。でも蕎麦復活が待ち遠しい。

会員なのに全然行けてなかったので久しぶりに。

だいぶお値段上がったけど、やっぱり都内で最高峰のクオリティを誇る施設だなあ。
満足しすぎてとろけました。

23時クイック。スパイシージンジャーとても好き。
OTKさんのおまけのおかげでとても整えました。

今日も来て良かったと思えるパフォーマンス、ありがとうございます。

ボナボナジルタイ古式からの無料ドリンク券。
かなり久しぶりに食堂使ったけども、ボディケアのおまけでオロポがあるのに、食堂にはオロポがないのが超意外だった件。

餃子&リアルゴールド

オロポじゃなくてリアルゴールド。 この羽付き餃子…家で食べた記憶があるぞ…！

21時クイック。
イベ熱波行きたかったけど間に合わなかったです。

でもその分？あとの浴室内はとても穏やかで、21時回もKSYMさんの良いロウリュパフォーマンスで最高でした。
花の香りのアロマも久しぶりに味わえて良かった。またお願いします！

（もうしばらく聞かない名前だけどスイートジャスミンとかゼラニウムロゼとか好きでした）

仕事終わりに、月食見てニューウイングで蒸されました。
2時間コースでアカスリボナボナボナ。

油そば春日亭 錦糸町店

鳥豚油そば

なんかたまに食べたくなる。

23時クイック。久しぶりのクイックで渾身の3セット。

もう夜の外気もすっかり寒くなり、楽天地への行きで冷えて、温まって帰る時期が堪能できるようになりました。

変わらず新サ室の香りも良く、熱もいい感じ。水風呂も14度安定。まあ少し賑やかな浴室だったけど、そろそろサウナマインドもコロナ前に戻してもいいかしら。
まあお代わり復活するまでは今のマインドで。

KSYMさんKMRさん熱波は丁寧なロウリュと撹拌で、タオルアウフでとても気持ちよかったです。

修繕明けホーム。
レストランは空いてないので午後から伺いました。

サウナ室が全面張り替えられてて、とてもキレイ。細かいけど前と変わった点としては、壁面上部も石の素材になっていたのと、背もたれ板が後頭部を乗せられるくらいの高さになったので心地良いです。
他は取り立てて変わったと感じる点はないですが、ある意味そのままでいいのかもしれません。でもやっぱりのんびり長めに入れる良さのサウナ室も完璧好みのセッティング。

そして、陽光がよく入り込んで相変わらずの気持ちよい浴室。やっぱり日のあるうちに入ってなんぼの施設。

気持ち良くてまたボディケア受けて帰りました。

やっぱり安定のニューウイング。

日本シリーズ延長戦やってるせいでずっとボナでした。
サ室で粘って粘って最後は引き分け。あー。
こういうのもテレビありの良さ。