きみどり

ひょんなことで朝サから。掃除中の入場も久しぶり。

今日のアウフグースはOHSさんのだけ受けましたが、
やはりタオルさばきとたっぷりロウリュは嬉しい限り。
サーキュレーターの風で飛びました。

しかし今日は暑さのせいなのか、ストーブの調子がいいのかわかりませんが、マイルドな楽天地のサウナでも入れば1分もかからず汗だくに。つか外にいるだけでもう先茹で状態ですしね。

昼は冷や汁食べたかったけどやっぱりランチでしか食べられないサバを食べました。
冷や汁はまた今度にお預けして、子どもが帰って来る前に退店。
ありがとうございました。

得々ランチ

サバランチ生姜焼き抜きver. 食が細くなってきたせいです

風邪引いてたのがやっと治ったクイック23。
INMRさんの回でオレンジの香り。
久しぶりに3段目椅子使ってしっかり汗かいて。からのサーキュレーターの風を感じて整う。
いやーこのサーキュレーターあるだけでだいぶ楽天地の整い度は上がったと思います！

そして高級ドライヤーも増えたりして、少しずつアップデートしていただけてほんと嬉しい限り。

クイック23
なんと浴室内のベンチの端にサーキュレーターが！
ガッツリ風が当たるわけじゃないけど、ほのかに風を感じることができました。
これから浴室もむわっとしてくる季節だし、効果ありそうですね。

ロウリュはKSYMさんKGCさん。
技巧派2人だとBACK2BACKになるスタイル好きです。
今日もありがとうございました。

久しぶりの昼ロング。

得々ランチ

お腹いっぱいになりがちなので、生姜焼き抜きでオーダー。サバフライが食べたいのです。

昨日の5月ラストのサ活。
20時アウフグースの時間は満員。たっぷりロウリュでアツアツ！2巡でおなかいっぱい。

食事は牛モツ野菜炒めとサラダ。
あと思い立ってホームのノリでデカラ頼んだら1L出てきた。
370円でこの量バグってます。
サラダもボリュームあるんすよねえ。毎回腹いっぱいです。

牛モツ野菜炒め

野菜炒めもサラダもデカラもボリューム多いので野菜中心に。

23クイックKGCさん。
いっぱい掛けてくださりいい感じに熱くなりました。人数も程々なのでアウフグースもタオルでバッサバッサとありがたい。

昨日26だったからか、だいぶ浴室も空いていて快適でした！
ありがとうございました。

わりと近所にできたこちらへ。

こじんまりとしてるけどサウナは2つあるしオートロウリュはまあまあ熱いし、セルフロウリュの方は狭いけどこっちもロウリュするとなかなか熱い。
BGMはジャズって書いてあったけど違った、チャンネルは変わるのかもしれない。
でも良い。

小さいけど時間制限なし、1500円にタオルついてきたら文句なしだけど手ぶらだと+400円なのでちと高い。
あと最近の施設ってほぼナイロンタオル置いてないのは悲しい。

ステーキロッヂ ヨドバシAkiba店

肩ロース300g

安定のロッヂ。

隅田川ランナーなのにランステがあるととけんは初めて。

家から歩いてお邪魔しました。
ランステ利用するならかなりいい店だなあ。
こじんまりと必要なものが纏まっていつつ、サウナと水風呂はハードな高低差。
ロウリュ時の熱は息もしづらいほどの熱さ。バチバチにあまみ出ました。

また来ます。

駄目な隣人

特製ラーメンと蒸篭ご飯

スープが飲めばわかるくらい植物性で出汁って感じで、これはこれで好き。

土曜夜から半分は仕事しに。

仕事したいから最初は軽く。ドライ→スチーム。

食事ではあさりと菜の花のバタポンが抜群に美味しい。少し眠気に襲われながら仕事。

22時KMRさんKGCさんの回。アイスメロンの香りが良い、甘党には刺さります。オカワリ時にもロウリュしてもらってしっかり発汗できました。
スチームもモクモクアチアチ。
また来ます！

ぶつ定食

ぶつ定食のマグロ美味しい、あさり菜の花追加したけど予想以上のボリュームで満腹。

昨日の夜。
帰省疲れを取り除きに。
4時間ほど滞在。

ボナジルボナボナと入る。ジルが100度に満たない感じだったりラジオの音質も微妙だったりできつくなってきたかな。逆にボナはいつも通り安定してすぐに汗をかける感じでした。
その後、ボディケア90分と贅沢。
あまり夜のちゃんと寝る時間以外は寝付けないタイプなので、ボディケアすると確実に寝れるのでありがたい。
疲れを取って、ちゃんぽん食べて、風呂最後に入って帰りました。

長崎ちゃんぽん

野菜具だくさんで嬉しい奴

日本酒風呂堪能！
今年は中日のおかげで日本酒風呂に入れて嬉しい限り。
スチーム→23ロウリュ→長めに日本酒風呂と、楽しみました。外は風強くてちょっとひんやり。
GW後半は帰省します。

夜からゆっくり。
21時KSYMさんのロウリュ！
やっぱり最高です。

あいにくの雨で帰る時間伺っているが、なかなか予報通りにやまないし雨足も弱くならないし様子見でゴロゴロ。

カキフライ定食

カツオのたたきも。味噌汁にアサリが入ってて美味い！普段の定食もアサリ入ったのかな？

23クイック。
KMRさんヒノキの香り。3巡目までロウリュしていただきありがとうございます。
2段目は仰ぎにくいのもあると思いますが、うちわの風って横にそれやすいので中心に風当ててもらえると嬉しいなと思います。
今日はスチームサウナが調子よく、うちわで仰ぐだけでアチアチになれました…。