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SRGMT

2023.05.10

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

初夏気温25℃の陽気につられ
真冬の間お休みしていた
荻窪にあるルーフトップに着陸🩵

本場のフィンランド式サウナは
やっぱりすごかった❤️入った瞬間からもう、
とにかく温度と湿度のバランスが本当に黄金。
照明の落ち具合、ロウリュウのタイミングや水量が
緻密に計算されているのでしょう👼

本日のアロマロウリュウはラベンダー🪻

暑苦しさ、息苦しさ、もうちょっと我慢しよ〜、みたいな感覚がなく、体に負担をかけず
10分✖️3セット😊

水風呂は思わず、あぁ〜、ふぅ〜と声が出てしまう気持ちよき瞬間がたまらない💙🩵
表示は15℃ですが…かな?
18℃くらいあるかもしれませんが
私には丁度いい冷たさでした😆

ととのいチェアは冬の間に
新しいフルフラット2台追加された??
とっても嬉しい😊2回使用しました!

これから秋まで積極に訪問したい
素晴らしいサウナ施設でした🪽

幸せをありがとうございました♪

麺家 龍〜Ryo〜

特製ラーメン

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20

SRGMT

2023.05.07

14回目の訪問

南青山 清水湯

[ 東京都 ]

GW最終日もホームサウナへ🧖‍♀️

いつもの週末のような状態でした。
サウナは比較的熱々で水風呂は20°前後
私好みです。

1人になりたい時、天気の悪い日は
やっぱりホームサウナが1番ですね🩵

いつも癒しと幸せをありがとうございます。

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12

SRGMT

2023.05.04

13回目の訪問

南青山 清水湯

[ 東京都 ]

1カ月ぶりのホームサウナ🧖‍♀️南青山 清水湯♨️

GWの真ん中。
15:00IN 意外に空いてました。

よくお見かけする常連さんも半分くらい?
土日の表参道にいそうな若い方はぼぼいなくて
サウナ利用者も私を含め2人☺️ラッキー。

本日のサ室は人の出入りがほとんどない為
あつあつでした❤️
上段のテレビから1番遠いポディションに座ると今まで感じたことのない気持ち良さ😍

水風呂もととのいチェアも炭酸泉も誰にも気を遣わずゆっくり使えました🐬🐬🐬

1人になりたい時、考え事をしたい時はやっぱり
ホームサウナが1番ですね。

いつも癒しとしあわせをありがとうございます♪

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18

SRGMT

2023.04.30

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ初心者の頃?
仕事で田園都市線を利用し、帰りに寄って以来
2回目の訪問です。

先に湯通し&アカスリをして
いざサウナタイム🩵

今日のセルフロウリュウはヴィヒタ🌿
上段はなかなかパンチある熱さ。

昼間の利用者はやや平均年齢高めでした。
フルフラットチェアは自由に使えました。
夜になると若者のグループ利用が増え、チェアの競争率上がりました笑

前半3セット 🍧休憩をして 後半1セット
とろとろの源泉掛け流し♨️と炭酸泉も思いっきり
楽しみました。

1430IN 2030OUT
明日への活力と幸せなサウナタイムをありがとうございました♪

アプリダウンロードで無料でポイントカードも
作れたので、また来ます!

宇治抹茶かき氷

シロップが少ない

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9

SRGMT

2023.04.26

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

今日で2回目の訪問のゆいる🩵

私がまだサウナ初心者の頃に一度訪問し
記念にMOKUタオルを購入し、
使ってみたら、便利なタオルね〜
と思ったのを覚えています笑

今回ポイント会員になりました!
今、2周年記念でクーポンを見せると
会員女性は300円引きなので
カード登録料300円が実質無料の様なものですね㊗️

16:00IN 空いてましたよ〜
全体の利用者は10人以下サウナ利用者は3人!
サ室のポディションもチェアも選び放題です♪

ヨモギロウリュウ🌿ばちばちに熱い❣️
気持ちいい、汗が噴き出て、最高に気持ちいいです

アウフグースも1回ですが参加しました🥰
じめじめした天気を吹き飛ばす元気な演目と
アロマのチョイスが良きです
心も身体も両方に元気をいただきました🩷

久しぶりの潜り水風呂も爽快で冷たい🩵🩵
あと、雨の日の屋根のある外気浴は安心感ありますね。

休憩タイムではソフトクリームで糖分補給。
新メニューみたいで、美味しかったです🍦

前日の登山疲れや筋肉痛が吹っ飛びました!
ゆいるさん、幸せと癒しをありがとうございました
また来月来ます🩵🩵🩵

21:00 OUT すっかり夜に。

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18

SRGMT

2023.04.17

5回目の訪問

昨日訪問です。

1か月ぶり?のむさこ・清水湯さん
いつも癒しと幸せをありがとうございます😊

日曜日は夕方16:30〜18:00位が割と空いています
たまたまかもしれませんが🥹
平日はもちろん。昼間はまぁまぁ空いてます。
自転車で往復1時間いい運動になります。

目黒駅前でランチして、林試の森でお散歩して
胃の消化を待ち、清水湯さんに行くのが最近のお気に入りコースです。

最近サウナを楽しむには満腹も空腹も良くない
事を学習しました。

良かったら覗いてみて下さい。
https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/index003.html

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11

SRGMT

2023.04.12

1回目の訪問

水曜サ活

本日はお友達に会いに初・戸田公園駅に上陸。

以前、温泉仲間から戸田に素晴らしい温泉施設があるから絶対行く価値ありだと教えてもらったのをしっかり覚えていました♪

サウナは一旦おいといて。

本日は温泉ソムリエとしての感想です。
結論からすると、文句のつけどころがない
とっても素晴らしい温泉でした。
びっくりしました。

東京近郊で(電車30分)色々な温泉施設に行きましたが、戸田温泉・彩香の湯さんは
全部の項目でダントツ優勝です。

本物の生源泉掛け流しの温泉です。
湯質は塩化物強塩温泉!

とにかく温泉が新鮮で、常に新しい温泉が少し大きめのツボ湯に注がれ、縁から常にオーバーフローして排水溝に流れていきます。循環してません。
供給湯量(多い)と浴槽の大きさ(こぢんまり)
バッチリでした。
見た目も香りもフレッシュ。塩素臭はなし。

都内近郊で本物の源泉掛け流しと謳っていいのはこの施設くらいだと思います。
他の施設は、私認めていません笑

サウナも広くて、水風呂も、外気浴もチェアあり
しっかり楽しめます。

あまりの素晴らしさに、衝撃受けました。
これからは東京近郊でいい温泉は?♨️
と周りに聞かれたら、
迷わず戸田温泉・彩香の湯さんと答えます。
1択です。

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SRGMT

2023.04.08

1回目の訪問

矢向湯

[ 神奈川県 ]

本日は川崎方面に用事があり、川崎駅西口から
少し歩きつつ矢向湯さんへ

天然温泉と高温サウナに期待をし
意を決して訪問。男性は待ちがでてました。

17:00着。カラカラのサウナはガラガラ笑
2セット目まで貸し切り状態。
18:00を回ったあたりでお客様が増えて来た笑

10分✖️3セット🤍湿度がないので、汗の出はまぁまぁでした。
サウナ室に新品のサウナマットの予備があり親切。

温泉の水風呂♨️も冷た過ぎずいいですね。

温泉?はぬる湯と熱湯がありました。
温泉の鮮度が全くない。以上です笑

700円でタオル大小付き。出先の場合は
荷物は減らせました。

以上です。

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SRGMT

2023.04.05

2回目の訪問

水曜サ活

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

4/5(水)訪問の投稿です!

本日は第二回アウフグース祭りでした💙

12:00 IN
12:30 五塔熱子さんのアウフグース
13:30 鮭山未菜美さんのアウフグース
14:30 OUT

アウフグース祭り最高でした❣️
とっても豪華で楽しいひとときをありがとうございました♪

期間限定で女性は30分プラスサービス
女性はサウナ後、身支度に時間がかかるので
ありがたいです。

あと施設内数カ所に時計が設置されてました😂
給水エリアも増えていて、便利だと思います。

オープンしたての時と比べると
使いやすくなってましたね。

ご自分達の世界観と利用者の立場にたったサービス
とのバランスがでてきたように感じます👍

クラファンチケットがあと1枚残っているので
また外気浴の気持ち良さそうな日に訪問したいと
思います。

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12

SRGMT

2023.04.02

12回目の訪問

南青山 清水湯

[ 東京都 ]

本日もSunday ルーティン🫧

毎度ながらいつも癒しと幸せをありがとうございます♪

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0

SRGMT

2023.03.30

1回目の訪問

本日は群馬県にあるお友達っ武尊山に登った帰りに花の駅・片品花咲の湯へ。初訪問。

15:00着。登山後でお腹ぺこぺこだったので
先に併設レストランでランチしました。
とっても美味しくボリュームもありました😊

サウナはこぢんまりとしてましたが
サウナマットもサラサラに乾いていて清潔感ありの安定の93度。利用者も少なくて、快適です

水風呂は掛け流してあり、なんと11度🧊
湧水を贅沢に使っているようで最高に気持ちいい🧖‍♀️

外気浴は露天スペースにインフィニティチェアが
ありました。基本サウナ利用者は少ないので
普通の椅子が何個もあるより完璧なインフィニティが1脚あった方が嬉しいし、ととのえるので
ありがたいですね。

浴場の入り口にも湧水の給水器があり
たっぷりと水分補給しました。

お風呂上がりは楽しみにしていたジェラード🍨を
食べながらクールダウン。

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5

SRGMT

2023.03.26

10回目の訪問

南青山 清水湯

[ 東京都 ]

Sundayルーティン清水湯❤️私のホームサウナです

安定の15:30 IN 🫧🫧
雨の日だったのでカッパ来て自転車でささっと移動

サウナ入室、水風呂ダイブ、ととのいチェア休憩のタイミングもよかったのかもしれませんが
どれもスムーズに詰まることなくこなせました😊
今日はぐっすり眠れそうな予感🛌

本当の意味でここがホームサウナになってきた
感じがして嬉しさと心地よさと安定感に包まれて
すっかり長居してしまいました🥹

いつも幸せと癒しをありがとうございます。
これからもお世話になります💕

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SRGMT

2023.03.23

4回目の訪問

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

本日は川崎方面に用事があり、帰りは京急線各駅停車に乗り雑色駅へ。

ココフロたかの湯さんのサウナに蒸されたいが為に
電車移動往復1時間に耐え、毎回用事もテキパキ済ませ、頑張れます笑

本日の日替わり湯はエプソムソルトでした〜
疲労回復❤️‍🩹お肌にも良くて大好きな湯です。
ラッキー🤞

15時前に着いたのですが、とっても空いていて
お風呂はどのお風呂も独湯の様な状態で、サウナも
平均2.3人利用でした。快適。

初回がたまたま爆風ロウリュウにあたりましたが
もう熱すぎてびっくりです。
最後まで耐えられず、水風呂に飛び込みました🙈🔥2.3セット目は爆風ロウリュウが終わって7.8分後に入室で、私にとってやっとサウナを楽しめる温度です。

水風呂は広くて、適度な深さ、循環ですが常に冷たい水が浴槽に注がれていと、いつ入っても清々しい
🧊🧊🧊

炭酸泉は37度前後で体温に近く、ずっと入っていられ、リラックスできる温度帯に調整されています

本日も溜まったストレスがワンセット整う度に
どんどん抜けていくような気持ち良さでした。

いつも、癒しと幸せをありがとうございます。
また来ます❤️

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4

SRGMT

2023.03.21

1回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

今日は目黒川の桜を観に行きつつ
帰りにずっと気になっていた文化浴泉さんへ🫧

最近のレビューを見ると、リニューアルしたばかりだそうでとっても楽しみでした🙈

初訪問なので、以前の事はわかりませんが
サウナは小さめですが湿度かあり熱さは93℃前後
オートロウリュウ後は体感はもっと熱く感じます。
汗も沢山かけるし、BPMバクバクになりました🔥

水風呂は13前後。人が入る度、オーバーフローしていて見た目にも、構造上も気持ちの良いお風呂。
ただ出入りするところが狭いのでひとりづつしか
通れず、渋滞する事がありました🥹

ととのいスペース関しては浴場内、脱衣所ともに微妙でした。ととのう環境ではありません。
再訪問はまた桜の季節かな?🌸
普段使いにはならないと思います笑

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10

SRGMT

2023.03.19

11回目の訪問

南青山 清水湯

[ 東京都 ]

Sunday ルーティン🧖‍♀️

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0

SRGMT

2023.03.15

1回目の訪問

筑波山登山の帰りに初訪問💙

サウナは広くてロウリュウは爆風が吹き抜けていました♪初回にあたり6分が限界でしたね笑笑
その後は8分✖️2 できました♪
そして空いている。最高。

水風呂は温度計12℃位を指してましたが
そんなに冷たさを感じず、気持ちよき🫧

温泉も源泉掛け流しで、単純温泉ですが
湯あたりせず長く浸かっていられます😃
塩素臭なし。炭酸泉あり。センスよし。

外気浴は露天風呂の横にあるインフィニティチェア
で短めに。まだ春とはいえ夜は少し寒いね。
夜空をみながら、空気も美味しいし、静かだし
とっても贅沢な時間を過ごせました。
リフレッシュ120%💙💙💙

また機会があれば、是非立ち寄りたいと思います

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15

SRGMT

2023.03.12

9回目の訪問

南青山 清水湯

[ 東京都 ]

今日はホームサウナでWBC観戦⚾️
17:00IN 日曜日の夜なのにとっても空いてました♪
ラッキー🤞

いつもの様に身体を洗い→エプソムソルトの湯で
湯通しをしたりジェットバスでリラックスTime💨

毎回思うのですが、1060円でこんなに幸せになれる銭湯って素晴らしい🧖‍♀️♨️
しかも3/1〜paypayで支払いをすると5%還元キャンペーンやってました❗️嬉しい❤️
もちろんLINEのポイントカードも貯めています🐻

サ室87℃上段へ。湿度があるのでたっぷり汗をかけます。心拍数が速くなってきたところで水風呂へ👼
今日は椅子も空いてましたね。
毎回1セット目が1番ととのいやすいのは不思議😂

1セットが終わって炭酸泉で休憩&時間合わせ。
18:00から2セット目へ→野球始まる〜と楽しみにしていたら…19:00から?でした。きゃぁ💦

19:00に3セット目が来るように
エプソム→炭酸泉→ジェットバスをぐるぐる回流笑
その甲斐あって、大谷選手がスリーラン打った瞬間をサウナで観る事ができました😊嬉しい😆

今日はすっかり長居してしまい20:00アウト🌞🌘最長記録かも。

いつも幸せをありがとうございます♪♪
またこれからも通います〜🍀

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11

SRGMT

2023.03.11

1回目の訪問

秀の湯

[ 東京都 ]

本日は荻窪に用事があり、荻窪駅前からは少し歩きますがお散歩にちょうどいい距離(徒歩20分位)
初訪問の秀の湯さんへ 16:00ごろIN

都内の土曜日の夕方にしては空いてる印象。
サウナ室は12人位は入れる広さにサウナ利用者は2.3人位でしょうか?
更にそれぞれルーティンをこなすので貸し切りな瞬間も👌
サ室の温度は90度をさしてました。
砂時計とテレビあり。サウナマットもふかふか系👼

水風呂は18度?位のバイブラあり🫧
循環ですが、普通に気持ちよき。

お風呂は本日の日替わり湯や炭酸泉、ジェットバスもありなかなかいいですね😊
バランス良く、色々なお風呂を楽しめます。
露天の幅のあるベンチand炭酸泉が最高でした🫧

サウナ利用はサウナマット、タオル大小付きで
800円。コスパも素晴らしいし、お出かけがてら
サウナに行く時には、荷物を減らせて非常にありがたい❤️

施設も全体的に綺麗で明るく、清潔感もあるし
スタッフさんが床や洗面台の周りをこまめにお掃除している場面も見かけ、気持ちよく利用できる。

ドライヤーもPanasonicのイオン式のでした。
髪はツルツルサラサラ。
女性目線で、利用者の事をほんとに考えてくれているんだな。と感じました。

そしていよいよ真剣に荻窪に住みたくなりました。
秀の湯さんがホームサウナだったら最高です💕

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SRGMT

2023.03.08

4回目の訪問

本日も自転車で往復1時間🚴‍♂️
運動不足解消と気分転換になってとってもいい😊

平日の水曜日15:00IN,とっても空いてます👌
サウナ利用者は3.4人でしょうか??
皆さんテンポよく、ルーティンをこなして気持ちよく快適に利用できました🍀

サウナ利用はバスタオルを一枚貸してもらえるので
お尻にひいたり、外気温の時に身体にかけたり
とっても便利😃😃すごく助かります。

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SRGMT

2023.02.28

3回目の訪問

私の大好きな温泉サウナday🧖‍♀️♨️

15:00IN 施設もサウナも珍しく空いてました
ラッキー🤞

サウナは最大利用者3名程度、ややカラカラのあつあつ87℃位。

春のような暖かさで外気温も気持ちよき。

金湯と黒湯の湯質は本当に素晴らしく💯
交互に入ると、夜までぽかぽかでぐっすり眠れます
温かく柔らかい身体になってる感じかします。

自転車で往復1時間ですが、これからの季節は
いい運動にもなり、帰りは風が気持ちいい〜🍀

また来月もお世話になります💕

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