ナカツヨ

今日は久々にホームの『薬湯 市原店』へ😉

来週レーシック手術をするので１ヶ月ぐらいはサウナもお酒も控える予定(-_-)

今日はチャーシュー麺とビールで〆ました😆

今日も恒例のホーム『薬湯 市原店』へ😉

風呂の日ということで500円でした✨

こうゆうのは都内のサウナにはない良いところだと思うのでどんどん続けてほしいです👍

あと、最近地下水水風呂の温度で季節が変わってきたなぁ～と感じるようになってきまして(笑)

今日も恒例の『薬湯 市原店』へ😉

今日は久々に回数券を買いました‼️

休日入浴券を買ったんですが、薬湯さんは割引率が低いんですよ😣

薬湯さん！！
もう少し割引率上げて(笑)

今日も恒例のホームサウナ『薬湯』へ😉

金曜はけっこう温度高くなるので好きなんだけど、なかなか行けない😞

せめて週末は高めの設定にならないかなぁ～(^o^)

今日は健康診断だったので、有給をとり久々の水曜サ活のためホームの『薬湯』へ😉

今日もたっぷり5セットして、リフレッシュできました(^o^)

写真のメニューがオススメなのでぜひ食べてみてください！！
めっちゃ旨しですから👍

帰宅前にニューウイングでたっぷり6セットしてきました(^o^)

今日は日曜なので11時ぐらいからはけっこう混んできましたが宿泊者の特権で9時前からゆっくり入れたのでかなりととのいました😆

また、来ます👍

友人と遅い新年会をして、深夜に宿泊先のニューウイングでまずは4セット(^o^)

明日は帰る前に、またたっぷりサウナ入ろう(笑)

今日も恒例のホームサウナ『薬湯市原店』へ😉

ここはポスターのようなセットを推してて、俺もこのルーティンをしてるのですが、けっこうオススメです😆🎵🎵

今日は全部時間を決めずに自由に7セットやってきました‼️

今週はストレスフルだったので連日のサ活😆
久々に『君津の湯』来ましたが最高でした‼️

110度の高温サウナと頻度多めのオートロウリューのフィンランドサウナ。
それに地下水水風呂のコンボは最強です😆🎵🎵

今日は土曜出勤だったので、仕事終わりにホームサウナ『薬湯市原店』へ😉

サウナ 気分次第
水風呂 気分次第
休憩気分次第
水風呂〆

を5セットたっぷりやってきました‼️

休楽が混んでてご飯を食べれなかったのは残念ですが今日もリラックスできました(^o^)

2023年のサウナ初めにホームの『薬湯市原店』へ😉

相変わらずの昭和ストロングスタイルサウナと地下水水風呂が最高です(^o^)

薬湯 ５分ぐらい
サウナ 気分次第
水風呂 1分ぐらい
休憩 気分次第

を５セットたっぷりやりました‼️
明日から仕事がんばります👊

実家に帰ってきたので、サードホームサウナの『蘭々の湯』へ(^o^)

年末ということもあり、めっちゃ混んでました😞

サウナ 10分ぐらい
水風呂 1分ぐらい
外気浴 5分ぐらい

混んでたので3セットしかできなかったけど、良いサ活になりました😆

今日は外気浴用のホーム『湯楽の里 市原店』へ😉

良い天気だったし、千葉はそんなに寒くなかったのでめちゃめちゃ気持ち良かった～

サウナ 10分ぐらい
水風呂 1分ぐらい
外気浴 10分ぐらい

を5セットやってリフレッシュできました(^o^)

今日はちょっと離れた『湯楽の里 市原店』に久々にいってきました～

高温サウナ ⇒ 気分次第
スチームサウナ ⇒気分次第
水風呂 だいたい⇒1分
外気浴⇒ 満足するまで

を5セット行いかなりリフレッシュできましたよ(^o^)

最近サウナは時間とかに縛られないほうが良い気がします👍

今日も恒例のホームサウナ『薬湯市原店』へ😉

最近ホームばかりで遠征できてないのでたまにはいろんなサウナに行きたいです(-_-)

今日は以下の5セット
サウナ 6～12分
水風呂 だいたい1分
休憩 気分次第

今日も最高でした‼️

恒例のホームサウナ『薬湯市原店』へ😉

今日は入れ墨のお兄さんが多くて『虎狼の血』みたいな世界観でした(笑)

ただそっち系の人って、若いお兄ちゃんよりもマナーはきちんと守ってくれるのですごく好感が持てます(^o^)

今日も恒例のホームサウナ『薬湯市原店』へ😉

今日は風呂の日(26日)だったので500円でした😆

恒例のホームサウナへ(^o^)

浴室外の休憩場にととのい椅子が増えたので快適に寝転べるようになりました‼️

老舗店ですが、どんどん進化してます👍

毎週恒例のホームサウナへ(^o^)

今日も最高でした‼️
来週の土曜は風呂の日でショート500円なので絶対行きます‼️

実家に帰ってきたので、久しぶりに蘭々の湯へ(^o^)

スタジアムロウリューにも間に合いめっちゃ気持ち良かったです😉

天気も良かったし、外気浴も良かった‼️

ただ、露天風呂にテレビがあるのは個人的にはマイナスです(-.-)