Tam

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

久しぶり行ったらサ室の12分計と外気浴スペースの扇風機が新しくなっていた。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

鍼からサウナへ。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

長い会議が終わり、雨足が弱まったので出かける。殆ど貸切。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

8時過ぎに満室、その後どんどん空いてきた。

サウナ：7分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

二本目アウフグース。

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

夜中の会議に備え早目に切り上げて。恐らく開店と同時に来た人達から一巡して空いてきたところ。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

最初4セットはほぼ貸切。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

週の区切り。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

雨が振りそうで振らないので、思い切って散歩に。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

海外出張から帰って久しぶりに。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

出張前に腰痛治療。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

腰痛軽減に。

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

夏の方が熱さに弱くなる。

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

珍しくNHKにチャンネルが合わせられていた。

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

電気鍼のあとにサウナで腰痛治療。

サウナ：12分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

割と混んでた。

サウナ：12分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

雨が止んだので。

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

連チャン。

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

最大5人最小1人。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

コンビニで炭酸水買って手前まで来たところで「金曜日定休だった」と思い出し、他に行こうかと思いつつ取り敢えず来てみたら、祝日はやってることが判明。ラッキー。

折角なのでいつものショートサウナ1000円ではなく時間無制限1100円で。

今日初めて気づいたのが、サ室内の温度計がベンチの後ろについていること。