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KaoRI

2023.01.21

20回目の訪問

大蔵湯

[ 東京都 ]

家族が妖精になってしまいしばらく隔離生活でした。
なんとか感染を免れ久しぶりのサウナ。

いつもより時間経つのが早かった。
あっというまに12分。
熱い!というよりポカポカ温かくて
ずっと入れちゃう感じ。

のんびりじっくり5セットで終了。

あ、今日は水風呂17℃だった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
7

KaoRI

2023.01.09

19回目の訪問

大蔵湯

[ 東京都 ]

今日は朝から断捨離。
動きに動いてクタクタになった体で突入したので
1セット目からぐわんぐわん💫💫
ヘトヘトになるのが早かった…

最終セットでjunjunさんにもお会いできて
良かった☺️

今日はお酒やめてそのままお布団にin。
よく寝れそう😪

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
16

KaoRI

2023.01.08

18回目の訪問

大蔵湯

[ 東京都 ]

時々サ室で一緒になる常連さんと
私が浴場に入る時に目があったので
ペコッと会釈をしたら、ニコッとしてくださって
「あ、認識されてたうれしー!」と
心躍りながら洗体。

先方はもうお帰りの様子だったので
サウナはご一緒できなかったけど少しお話して
今年もよろしくお願いしますとご挨拶。

今日は毎回外気浴後にのんびりお湯に浸かったので
ととのいかたが半端なかった💫

明日で連休も終わりで残念だけど
たくさんリフレッシュできたから
また仕事頑張れそうです。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
20

KaoRI

2023.01.07

17回目の訪問

大蔵湯

[ 東京都 ]

2日しか仕事してないのにどっと疲れたので
今日もこちらです。

なんだか今日はどのセットも12分があっというまでした。

サ室からぼーーっと水風呂を見ていたら
隣のあつ湯から手桶でお湯をすくい
水風呂に入れてる小学生くらいの子がいて
泣きそうになりました😫

が、今日ものんびりさせてもらいました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
18

KaoRI

2023.01.04

9回目の訪問

水曜サ活

今日は朝からこちらに。
スチームサウナ入って、サクッと4セット。

2名1,100円の日だったからお昼前に騒がしくなってきたので退散。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
19

KaoRI

2023.01.03

16回目の訪問

大蔵湯

[ 東京都 ]

昨日はお風呂だけだったので
今日は大蔵湯のサウナ始めです。

初めてサウナをしに来たと思われる女の子2人組が
下段に座って他の人の水風呂を見て
「肩まで入ってすごいねー」
「私は無理だわ」
「私もー」
と、小声でおしゃべり。

「ここの水風呂は本当気持ちいいから
息吐いて肩まで入ってみてーーー!!」
と言いたい気持ちをぐっと堪えて上段から念を送ってみました。
でも、彼女たちはやっぱり足だけ入って退散。
もったいなーい!

私も「ととのん」のきーさんのように
水風呂の入り方を伝授して、新たなサウナーを
誕生させるべきだったか…

帰り際、junjunさんとお会いできて
新年のご挨拶と先日のお礼を☺️

明日でお休みも終わりかー。
明日もどこかサウナ行こ。

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 18℃
21

KaoRI

2023.01.02

4回目の訪問

あけましておめでとうございます🎍
サウナ始めは朝からこちらに。

まずはよもぎ20倍蒸しで塩と泥パックで
トゥルトゥルに。

サ室で箱根駅伝応援して爆風あびて5セット。
あまみがすごかったです。


帰ってから大蔵湯さんの朝湯にハシゴ。
お風呂だけにしてタオル頂いてきました。

森さんも大蔵湯さんも今年もどうぞよろしくお願いします😌

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 14.4℃
27

KaoRI

2022.12.30

1回目の訪問

サウナ飯

新規開拓。
サウナ納めはずっと来てみたかったこちらへ。

まずは洗体してスチーム塩サウナ。
毛穴の汚れを取り除いてからドライサウナへ。

サ室は明るくて静かで良かった。
セルフロウリュできるとのことだったけど
空の桶とラドルがサ室外にあり勝手わからず。

ゴツゴツ積まれたサウナストーンを眺めるの楽しい。

3セット目でサ室内にアロマ水がセットされていて
砂時計も落ち切っていたので初ロウリュ。
ジュワーと心地の良い蒸気の音とアロマの香り。
湿度も温度も上がってポカポカ。

水風呂は週替わりでぬるめとのこと。
私の好きな18℃。結果オーライ。
気持ち良かった!

坦々麺

サウナ以上に汗かいた!

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  • サウナ温度 60℃,92℃
  • 水風呂温度 18℃
23

KaoRI

2022.12.28

15回目の訪問

水曜サ活

大蔵湯

[ 東京都 ]

仕事納め。明日から休み。
時間を気にせずのんびりサウナ行くしかないでしょう!

最初は洗い場も浴槽もサウナも貸切状態だったけど
次第にサ室の外はお子様連れで大賑わい。
こんなに人がいるの初めて見た!

サ室では私がサ活を始めたころにここでお会いして
話しかけてくださった方と久しぶりの再会。
先方も覚えていてくださってうれしかった!

そしてもうお一方、常連さんと初めましてのご挨拶。
気さくにお話できて、気配りもたくさんして頂き
3人で楽しい時間過ごせました。

仕事納めのサ活は素敵な出会い😌

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
22

KaoRI

2022.12.26

14回目の訪問

歩いてサウナ

大蔵湯

[ 東京都 ]

クリスマスも無事終わり。
子どもたちのプレゼント用意したり、食事作ったり
合間に大掃除したりとなんだか忙しい1週間で、
その疲れを癒しに来ました。

5セット入っていい具合にくたくたになって帰って
ビール飲んで、布団にダイブ。はぁ最高。

仕事納めまであと2日。
がんばれそう。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
20

KaoRI

2022.12.18

13回目の訪問

歩いてサウナ

大蔵湯

[ 東京都 ]

午前中は日比谷で観劇。
そのあといろいろ散策して帰宅。

昨日とはうってかわって
心は潤い、身体は程良く疲れていたので
今日のサウナはいつになく汗だく。

みんなお家でM-1か鎌倉殿見てるのか
サウナはほぼ貸切。

脱衣所の先の休憩スペースで外気浴。
冷たい風にととのいましたー。

年末年始の予定と、年明けのお休みの
掲示ありました。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 18℃
20

KaoRI

2022.12.17

12回目の訪問

歩いてサウナ

大蔵湯

[ 東京都 ]

日中怒り心頭なことがあり
イライラにまかせて家事を片付けて
逃げるように大蔵湯に。

時々フラッシュバックで
またイライラしちゃったり
途中タオル絞りおばさんが入ってきて
またイライラしちゃって
「どうでもよくなったー」とはならなかったけど
6セットのんびりして帰宅。

クタクタになって布団に倒れ込む。
明日も行こう。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 18℃
23

KaoRI

2022.12.12

11回目の訪問

歩いてサウナ

大蔵湯

[ 東京都 ]

ようやくホームへ!
3週間ぶりの大蔵湯のお湯は変わらずまろやかで
至福の時。

今日の熱湯はルイボスティー湯。
いつもマグボトルに入れて飲んでいるから
ボトルの中に入ったような気分に。

サウナはピークの時で5名利用だったけど
湯船が気持ち良いから待ち時間も全然苦ではない。

時間が許すまでサウナとお風呂を楽しんで
今日も大満足。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 18℃
25

KaoRI

2022.12.08

8回目の訪問

最近ホームは臨時休業。
バーナーの調子が悪くてお湯が沸かないそう…
そんなこんなで5日ぶりのサ活。
身体が重くてしょうがなかった。

行ってみれば、ホームの常連さんがちらほら。

外の露天→スチームサウナでめいっぱい
温まってからサウナに入ったら
ととのいが半端なかったー!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.1℃
14

KaoRI

2022.12.03

7回目の訪問

大蔵湯の水風呂が恋しくなって
行ってみたら臨時休業!
ということで近場のこちらに。

土曜日夜だったけどサウナは静かで空いてて良かった😌

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22

KaoRI

2022.12.02

3回目の訪問

サウナ飯

ちょうどよもぎ20倍デーでした。
よもぎがあんなタワーになっちゃうんですね。
じっくり蒸されて香りを楽しんできました。

今日は2セット目以降、最下段だけど爆風初完走!

気温が下がってきて、水風呂と外気浴の時間バランスが難しいな…

キレトマ

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14.1℃
26

KaoRI

2022.11.30

1回目の訪問

サウナ飯

新規開拓。

ここは…穴場ですね。
700円で貸切利用しちゃっていいのでしょうか。

途中ジム終わりのおばさまがいらして
健康維持やらお孫さんのお話に
ひとしきりおつきあいしました。
お人柄も良い方だったので、たまにはこういうのも
良しということで。

あまりに利用者いなくて大丈夫かと心配になっちゃうけど、このまま穴場でいてほしい。

コーヒーフロート

想像以上の大きさで、最後は震えながら頂きました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
26

KaoRI

2022.11.23

2回目の訪問

水曜サ活

サ活始めてから2回目の森乃彩。

経験値を上げてきたから爆風完走できるか?
と挑むも、完走ならず。
が、最高にととのいました。

あまみが出過ぎて、
「あの人ヘビみたいになってる」と
すれ違う子どもに思われてないか心配でした。

雨だったので外気浴は軒下になっている
脱衣所側の休憩スペースを毎回貸切で。
鳥の声と紅葉の木々、雨音+ピアノJazzで
雰囲気良かったです。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14℃
24

KaoRI

2022.11.19

10回目の訪問

歩いてサウナ

大蔵湯

[ 東京都 ]

やっぱりホームが良い。
空いてる時間もわかってきて、ほぼソロ。
おかげさまで4セット。
温冷交代浴でもととのっちゃいました。

静かなサウナは良い。
イライラすることなくサ室でのんびり。
無になれる。

サ室の中で、ボイラーかポンプなのか
ぼわ〜んぼわ〜んって低音が鳴っていて
それに加えて浴室からじゃばーんと水音。
桶がカランと響く音。
この3つがリラックス効果を引き起こす。

帰ってからはビール+トマトジュースでレッドアイです。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
23

KaoRI

2022.11.16

6回目の訪問

水曜サ活

お昼前から滞在。
おばさまたちでなかなかの混雑でした。

スタッフさんが見回って声がけされていても
黙浴、黙蒸は叶いませんね。

水曜サ活でハッカ水風呂。
外気浴は良い天気と良い風でした。

塩サウナも入ってお肌ツルツルです。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.1℃
28