KaoRI

2022.11.19

10回目の訪問

歩いてサウナ

やっぱりホームが良い。
空いてる時間もわかってきて、ほぼソロ。
おかげさまで4セット。
温冷交代浴でもととのっちゃいました。

静かなサウナは良い。
イライラすることなくサ室でのんびり。
無になれる。

サ室の中で、ボイラーかポンプなのか
ぼわ〜んぼわ〜んって低音が鳴っていて
それに加えて浴室からじゃばーんと水音。
桶がカランと響く音。
この3つがリラックス効果を引き起こす。

帰ってからはビール+トマトジュースでレッドアイです。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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