ぱぐさうなー

外気浴の風が心地よくなってきました。

寝ころび湯で仰向けになっていると、そばで女の子が
「ママー、上の方でトンボがクモにひっかかってる！こわい～」
見るとあの虫除けの「おにやんま君」が柱からぶら下がっていました。
お母さんはそれとわかっていたようで「あれはニセモノよ」と言ってたけど、女の子は嫌がって離れてった😅おにやんま君は虫も子供も遠ざけるんや😄

考えてみれば露天エリアの蚊除けに蚊取り線香が置いてあるけど、お湯がかかったり湿気で消えてしまうこともあるだろうな。そこへ薬剤も火も電気も使わない「おにやんま君」の設置。店側の工夫に頭が下がります。
あ ちなみにおにやんま君の妹？でアキアカネの「あかねちゃん」というのもあります。ちょっと欲しい😚

今日の水風呂、15.8℃。いつもより冷ためで気持ちいい✨

日曜日の夜
家族連れ、お子さま達多め。
でも楽しそうにお風呂に入ってるのは
こちらも楽しい😊

サウナ8分×3
オートロウリュ後は熱くて背中がかゆくなる。
あまみもいつも以上広範囲に出現✨
一部ひっかき跡もあるけど😅

サウナ歴が一年を過ぎました！
始めは半分ブームに乗っかりつつはまり出したサ活だけど、気持ち良くて楽しくて、体が受け入れる限り続けたい！

「医者が教える 究極にととのう サウナ大全」
の本を買うてしまいました。
だってロビーのとこで売ってるんだもん…
これでもう少しサウナの知識を深めるか？

久しぶりに私一人の夜。これは仕事終わり桜湯チャンス♨️

その日の疲れ汚れをスッキリ落としてサウナでリフレッシュして水風呂でクールダウンして帰れる幸せ😆

水風呂のライオンちゃん、おひさ！
いつも横顔がステキね✨

今日は珍しく人多いな…
サウナも3回入って一人だけだったことがなかった。
キャパ３人の狭さで、6分で滝汗なのに72℃。温度計壊れてないですか？

昨日今日と、私と娘の１日違いの誕生日だったので、誕生日割引をやっているほたるの湯へ！
証明書を見せて、スタッフさんに
えー！お二人ともお誕生日！おめでとうございまーす！！
と言われて入浴料650円。
えへへ😄ありがとうございます✌️

まだクールシャンプー置いててくれてる！
コレ欲しいなー売ってないんかな～

外気浴で、まだセミが鳴いてると思ったら壁に二匹張り付いてた😅
だんだんリー、リーと秋の虫の音になってくると夏ももう終わりねえ。
心地いい風が吹いて、うっすら雲かかった月が見えて、よきととのいでした✨

さっ、帰ってケーキ食べよっ

土曜日の風呂(26)の日。
ポイント５倍だし時間もあるので、今日はホットヨガと岩盤浴もつけて汗かき三昧😄

入浴前と後の体重がほとんど変わってない。
500mlの水筒とペットボトルと冷水機で1.5Lは飲んでる水が全部汗で出てる！
デトックス✨

Suisyun cafeのフレッシュジュースの種類が、３バナナミルクとか種類だけだと思ったら、６種類増えてる～😆ベリー系多い。いちごヨーグルト旨し💕

滞在時間5時間。
汗をかくのって疲れる😰

炭焼豚丼信玄 草津店

豚バラ塩ダレ豚丼

炭焼ってうまい

スースーするあのクールシャンプーで体を洗いたくて、ほたるの湯に来ちゃいました。

はぁ( ´Д｀)
ここの深いあつ湯はあったまる♨️
炭酸泉は広くて浮ける⤴️
サウナの導線神だし✨
ホームをここに変えてしまおうかと迷ってしまう😅

水風呂も深くていい温度😄
ザブーンと入って奥の方で浸かっていたら、水風呂に足しか入れなくて止まってる人、上がって風呂の縁で座りこんじゃってる人で渋滞してて、なかなか上がれず😞冷えすぎてしまった😱
そうださっき全身クールシャンプーで洗ったし、体感-3℃くらい寒い😵

なのでサウナもう１セット。
12分と長く入れた。あまみがすごい。

ここに来たらオロポはマスト。
半額のソフトクリーム🍦まで食べてしまい、今度はお腹から冷えてきた。

またあつ湯に入ろうか？
エンドレス…😓

生オレポC

生搾りオレンジとポカリとオロナミンCでビタミン補給

台風接近の為、早めに滋賀に帰ってきました。
帰ったらまずホームに行かねば。

明日も営業はするみたいだけど、露天エリアなどは閉鎖するらしい。
ととのい椅子とか飛んだりしたら危ないもんね。

夜7時~8時の時点ではまだ風も弱く、時々雨が降る程度。
外気浴するには涼しくてちょうど良かった😉

サウナ6分、9分、11分。
オートロウリュ後はやっぱり熱い！

昨日ルビーパレスで購入したMOKUタオルをさっそく使用🎵
何気にアカスリのメニューを眺めてみる。
今度ポイント5倍デーの時にでもやってもらおうかなぁ、アカスリ…

東京遠征サウナもう一件目。
この間見た「湯遊ワンダーランド」でやってたルビーパレスに娘と行くことに。
そう私はとてもテレビに影響されやすいのです😄

そしてやはりアカスリもしてみたいよね～ということで、アカスリとオイルマッサージが付いたサービスコースを選択。
アカスリなんて何年ぶりかなぁ
垢ためてきました！なんつって

アカスリの時間まで、１時間ほどある。
洗体はせずに汗をサッと流して、お風呂入ったりサウナ入ったりでひたすら肌をふやかす。
サウナも３つあるので、順番に入ってたら１時間なんてあっという間。

よもぎのスチームサウナ
スチームサウナだけど真っ白モクモクではなく、息苦しくもなくてとても快適！
じっとしてるより肩回したり脚曲げ伸ばしたり動きたくなる😄

遠赤外線サウナ
木製の寝ころび椅子の上でゆっくり。
岩盤浴みたいな感じでじんわり汗が出る。私の体の形に汗形がついて恥ずかしいのですぐ拭きました😄

ロウリュサウナ
テレビ無し広めの室内、上段に座ればしっかりした暑さを感じる。
8分間隔でオートロウリュしてるので湿度もありじっくり蒸されます✨

そしていよいよ番号を呼ばれアカスリへ
いや～いっぱい垢出た😄
オイルマッサージ気持ち良くて寝落ちしそうだった😅
も～お肌が今までになくつるつるすべすべ～✨
こりゃ定期的にアカスリしないとだな😄

そうそうここは水風呂も良かった。
冷たすぎない25℃。
長く入っていたいけど、冷やし過ぎ注意ね。
アカスリ後はあまみが大量出現✨

ここで本当はご飯も食べていきたかった～帰って夕食が用意されてるので我慢😓
レストランの方からいい匂いがしてたんだよね～
メニューもどれも美味しそうだし…
次は絶対、新大久保でうろうろするよりここでご飯食べよう。

お盆休みは帰省ついでに東京観光&サウナ😆
あの人気銭湯、黄金湯へ！

スカイツリーを見上げ、ソラマチ周辺で食事した後、錦糸町方面へてくてく歩く。サウナ入る前からもう汗だくで、黄金湯の看板を見つけた時はオアシスにたどり着いたと思った✨

開店3時の20分前でもう5~6人の待ち！
銭湯で開店前に並ぶのなんて初めてや😅
さーすが人気店😄

キレイでオシャレ。
店員さんもお客さんも若い人が多い。
店内はアメリカンな音楽が流れてて、今風のbarみたいな雰囲気。
でも、下駄箱は木札が使われてる😊ちゃんと銭湯だ😄

浴場に入って、見てみたかったほしよりこさんの銭湯画。絵巻のようになっていてずっと眺めてられる。

サウナは4人も入ればいっぱいの、暗めでテレビ無しの静かなサウナ。
15分ごとの砂時計でセルフロウリュもでき、湿度も香りもちょうど良い✨
周りのお客さんとのタイミングも見ながら、特に待つことなく8分を3セットできました😊
水風呂も冷たすぎない、女性に優しい温度。ちょっと長めにいただきました✨

湯上がりは2Ｆのラウンジでのんびり。
二時間でも気持ち良くととのえました。
出来るなら今度は男女入れ替えの時、あの銭湯画の続きを見てみたいなぁ

帰りにSNSフォローしてステッカーをいただきました。
ありがとうございます😊

水風呂ート

キレイな水風呂色。アイスとポカリが入ってる

18時のロウリュに参加。
あおぎ隊の女の子、あおぎながら足をバタバタしてる。肌が出てる足だけ熱いよねー。
サウナの温度が上がった訳でもないのに、いつもより熱く感じるのは、夏だから？

今日は女性限定、塩サウナで泥パックの日だった😆泥ぬって塩ぬってつるつるすべすべ～✨

時々霧のような雨が降ったり風が吹いたり、外気浴が気持ち良かった😊
また水風呂に入りすぎ、寒くなりました…😰

８月は誕生日月。
買い物や施設利用などの割引利用しまくり、ポイ活に勤しんでおります。
そして今日こちらの水春でも半額入湯！
わーい🙌ハッピーバースデーわたし🎉

18時のアウフグースまで時間に余裕があったので、持参のボディタオルで入念に洗体。アカスリした後ぐらいにつるつるになってから、シルク風呂→炭酸泉→塩サウナといういつものルーティン。
あっ、ちょっとこすりすぎたようで塩がしみました😜

その後の高温サウナ、汗の出方がハンパなかった！
サラサラ～というかシャーっと流れる！
なんの詰まりもなく汗が吹き出す感じ。
なるほど～あかすりをおすすめする人はコレを感じるのね～✨
昔一度だけスパワールドで経験があるけど、たまにはアカスリしてみるのもいいかも。

今日のアロマはグレープフルーツ。
香りは弱めだけど柑橘系では好きな方🍊

仕事休みの26(風呂)の日。
どこか風呂へ行かずにはいられない😄
たまにはほたるの湯へってね😉

クールシャンプー、結構スースーしていいね！
サウナ前に涼しくなっちゃったな…
サウナの後にもう一度シャンプーしちゃおうかな…

ここはサウナ→水風呂→ととのい場所の導線が神です。神導線。
ホントに移動に１０歩くらいしか要らない✨

本日のロウリュ、アロマはオレンジ。
やっぱりストーブ前は熱いなー
冷たくて深い水風呂最高😆

いつもあつ湯に入って締めるけど、
今日はその後、軽く全身クールボディーソープで洗って(髪はリンスだけ)スースー状態で水風呂に入ってみた。

ひゃ～～～寒い！

水風呂が体感マイナス5℃くらい冷たくなります！
クールシャンプー置いてるとこ、使ってる人、試してみては😄

汗を引かせるためにちょっと水風呂入ったのに、寒くなったんでまたあつ湯に入りたい。エンドレス…😰

野菜オムカレー

栄養バランス最強。

サウナウイークのイベントでアロマ水投入、今日は森林の香り。

20時過ぎに来たので、ありゃ間に合わんかった、と思ったら、21時のオートロウリュにスタッフさんが入って来てアロマ水かけていった😄こりゃラッキー😆

そして22時のロウリュは青リンゴ。
森林の香りの方が好きだなぁ

この3連休、暑かった～
家で洗濯物干してるだけでも汗ダクなのに、わざわざ金払って熱い部屋に入りに行ってまた汗をかく。
変な人じゃないですよ～

炎天下の車内、すぐ窓開けたりエアコンつけたりせず、しばらくして汗が落ちてきたら窓開けて外気浴。
あっ やっぱり変ですか？
熱中症にはならないように気をつけてますよ。

さすがに4日連続でサウナに行き、娘にあきれられました😅

今日は女性限定、塩サウナで泥パック配布していたので、顔に泥、体に塩をぬりぬり→つるつる～✨

本日のアロマは青リンゴ。
あれ？ラ・フランスじゃなかった？

最近テレビの音量が小さくて、しかも今日は裸眼だったので、はじめてのおつかいがよく見えず。

3分もするとすでに汗ダラダラ。
汗出すスイッチがゆるくなっております。
7~8分を4セット。
水風呂長めに。

ガラガラ抽選会でもらったクーポンが、使用期限今月いっぱいなのでまた守山にきました。

今日はちびっこが多い～
楽しそうでいいんだけど、動きが予測不可能なので見ててヒヤヒヤする😅

サウナ8分、10分、12分、15分。
テレビ見てたのもあるけど、あまり苦しくなく長く居られて、たくさん汗かけて気持ち良かった😆

来来亭 守山店

塩ラーメン味玉のせ

汗で出た塩分をチャージ

今日は水風呂がクール風呂。
ほんのり青い色してて涼しげ。
いつもより冷たいのかと思ったら
17.7℃と普段より2℃ほど高い。
体感では普通に冷たいけど、少し長く入っていられて、これはこれで気持ちいい😊

7月は女性限定で塩サウナで泥パックが設置されているらしい。
以前アプリのアンケートで、塩サウナでの泥パックや熱波を復活させてほしいとか書いたことあったけど、反映してくれたのかな？
でも月木だけか～
来れたら来たいなぁ

サウナ7分、10分、12分。
サウナに入るようになってから、夏の暑さにだいぶ耐えられるようになってきた気がする。ありがたや～😆
でも冷房には相変わらず弱くて、スーパーの生鮮食品売り場では必ず凍える。
何とかならんかなぁ

なにけんさん
再訪でーす✌️

しかも初めて宿泊🎵
いやはじめは泊まるつもりじゃなかったんだけど😅
久しぶりに娘に会って、
ゆっくりおしゃべりしながらお風呂入って、サウナ入って美味しいご飯でお腹いっぱいになったら、帰るのめんどくさくなってしまった😄

久しぶりのなにけんは、いろいろ新しくリニューアルしたみたいだけど、やっぱり楽しい😄

タオルでの強弱つけた扇ぎやブロワーのアウフグース、めちゃいい！
アロマはジャスミン。好きなやつです💕
湯治で尋常じゃない汗をかき、崩れるように眠ったら、また朝からお風呂♨️
天国すぎます。
ありがとうございます😊

リクライニングスペースで泊まっても3000円ちょっと
ごはんもリーズナブルだし、
朝サ活もできるし、
なにけんステイ、ええやん！
また来たい！

って関空ステイだった娘が言ってた😄
帰りはりんくうタウンまで娘を送ってから帰路へ。

チキンカツ(タルタルソースがけ)

ちょっと量、多ない？まあ食べましたけど😄