仕事休みの26(風呂)の日。
どこか風呂へ行かずにはいられない😄
たまにはほたるの湯へってね😉

クールシャンプー、結構スースーしていいね!
サウナ前に涼しくなっちゃったな…
サウナの後にもう一度シャンプーしちゃおうかな…

ここはサウナ→水風呂→ととのい場所の導線が神です。神導線。
ホントに移動に10歩くらいしか要らない✨

本日のロウリュ、アロマはオレンジ。
やっぱりストーブ前は熱いなー
冷たくて深い水風呂最高😆

いつもあつ湯に入って締めるけど、
今日はその後、軽く全身クールボディーソープで洗って(髪はリンスだけ)スースー状態で水風呂に入ってみた。

ひゃ~~~寒い!

水風呂が体感マイナス5℃くらい冷たくなります!
クールシャンプー置いてるとこ、使ってる人、試してみては😄

汗を引かせるためにちょっと水風呂入ったのに、寒くなったんでまたあつ湯に入りたい。エンドレス…😰

野菜オムカレー

栄養バランス最強。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 45℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
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