黄昏サウナー

サウナ：12〜15分 × 12
水風呂：1.5〜2分 × 12
休憩：10〜15分 × 12
合計：12セット

一言：
ほぼ一日中、サウナってた‼️（笑）

限定食 牛すじチゲラーメン

金土日限定の牛すじチゲラーメン！ かなり旨し‼️ ホルモンラーメンも美味そうやわ🤤

サウナ：8〜10分 × 8
水シャワー：1分 × 8
休憩：7〜10分 × 8
合計：8セット

一言：
水風呂入ろうと思ったら水温26.7℃😫
仕方なしに水シャワーでアイシング😢

サウナ：15〜18分 × 5 (アウフグース)
サウナ : 8〜10分 × 4 (ノーマル)
水風呂：1.5〜2分 × 9
休憩：10〜15分 × 9
合計：9セット

一言：
アウフグース最高😍　
しもさん、ざねさん、あざっす‼️

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：1.5〜2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
休日出勤の疲れを癒しにリフレッシュのサ活🥰
でも🍺が飲みたく早めに切り上げてしまった🤭

サウナ：10〜13分 × 6
水風呂：1〜1.5分 × 6
休憩：7〜10分 × 6
合計：6セット

一言：
朝一から散髪に行ってからの〜頭洗いのサ活🤭
さっぱりした後はやっぱり🍺は鉄板やな！

サウナ：13分 × 3
水風呂：1〜1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は🍺メインからのサウナ😋
飲んでからやとちょっとヤバかった😅

サウナ：8〜12分 × 4
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：10〜12分 × 4
合計：4セット

一言：
仕事で汗流し過ぎたのでさっぱりしたくてサウナへ
手始めにりんご酢飲んでいい汗流そ（笑）

サウナ：10〜13分 × 6
水風呂：1.5〜2分 × 6
休憩：10〜15分 × 6
合計：6セット

一言：
久々の高温サウナ❣️
かなりいい汗流せて大満足😍

ビール&近江餃子

この組み合わせは鉄板やな🥰

サウナ：12〜13分 × 6
水風呂：1〜2分 × 6
休憩：10〜15分 × 6
合計：6セット

一言：
久々の朝ウナ🤭
前から気になってた「サウナ〜る」試してみた（笑）
これ、なかなかイケるかも！？😁

サウナ：12〜15分 × 7
水風呂：1〜2分 × 7
休憩：10〜12分 × 7
合計：7セット

一言：
６月一発目はここかな？🤭

サウナ：10〜12分 × 7
水風呂：1〜2分 × 7
休憩：7〜10分 × 7
合計：7セット

一言：
アロマロウリュと熱波はホンマに最高やわ🥰

サウナ：10〜15分 × 5
水風呂：1.5〜2分 × 5
休憩：7〜10分 × 5
合計：5セット

一言：
休日出勤の癒し&リフレッシュ❣️
今日もいい汗流せた🥰

今日は五木マラソンの疲れを癒しに来ちゃいました❣️
変則で3セットして何とかいい汗かけたので後はゆっくり爆睡するのみ（笑）

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1〜1.5分 × 3
休憩：7〜10分 × 3
合計：3セット

一言：
何となく気分転換で（笑）

サウナ：8〜15分 × 8
水風呂：1〜2分 × 8
休憩：7〜15分 × 8
合計：8セット

一言：
久々の熱波！気持ち良かった❣️
でもおかわり熱波はなくて残念😢

サウナ：10〜15分 × 4
水風呂：1〜1.5分 × 4
休憩：6〜8分 × 4
合計：4セット

一言：
４月〆のサ活！いい汗かけたわ🥰

日乃屋カレー 敦賀店

カツカレー　生玉子トッピング

ここのカレーメッチャ旨いんやどいつ行ってもガラガラ🤭

サウナ：10〜15分 × 6
水風呂：1.5〜2分 × 6
休憩：7〜10分 × 6
合計：6セット

一言：
午前中のクリーンキャンペーンからのサ活🥰
久々の6セット！メッチャいい汗かけた❣️😍

サウナ：12〜15分 × 9
水風呂：1〜1.5分 × 9
休憩：6〜10分 × 9
合計：9セット

一言：
久々の北近江リゾート🥰
アロマロウリュとアウフグースは最高😍

サウナ：10〜12分 × 4
水風呂：1〜1.5分 × 4
休憩：6〜8分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は何か良い感じに癒された🥰

サウナ：12〜15分 × 4
水風呂：1〜1.5分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：
なんか最近いい汗流せてない😢
違うサウナ行ってみようかな？