黄昏サウナー

サウナ：12〜15分 × 7
水風呂：1.5〜2分 × 7
休憩：8〜10分 × 7
合計：7セット

一言：
今日は奇数日のリニューアルサウナのパトロール🤭
こっちのバレルサウナもなかなか良いね👍
おまけに水風呂は打たせ水💦
こっち側のサ室は若干、狭いから時間帯を考えんとアカンなぁ〜🤔

サウナ：15分 × 7 (うち、アウフグース２回)
水風呂：2〜2.5分 × 7
休憩：8〜10分 × 7
合計：7セット

一言：
ホームグランドのリニューアル🤩
人生初のバレルサウナ🧖🏻
頭ぶつける💥けどメッチャいい〜

サウナ：12〜15分 × 9 (うち4回はアウフグース)
水風呂：1.5〜2分 × 9
休憩：10〜15分 × 9
合計：9セット

一言：
久々の北近江リゾート♨️
目的は熱波を浴びに・・・😍
メッチャ気持ち良かった❣️🥰

サウナ：8〜10分 × 6
水風呂：2〜2.5分 × 6
休憩：10〜20分 × 6
合計：6セット

一言：
久々のストロングサウナ😡
流れる汗、ハンパねぇ〜🤣
身体中の悪汁出切った感じやわぁ〜

サウナ：8〜10分 × 5
水風呂：1〜2分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

一言：
久々のホーム♨️
疲れているのか、すぐに茹で上がる🥵
それはそうと来週末からリニューアル工事🚧何かサウナ設備も大改造するみたくリニューアル後がちょ〜楽しみ😍

サウナ：10〜15分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
昨日は会社のメンバーで焼肉パーリー🍻
お陰様で久々の二日酔い😰
サウナで汗流して酔い覚まし🥰

サウナ：10〜12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は6の付く日 & 明日からリニューアル工事で外気浴が当分出来ないって事で急遽参戦😁
昨日は予定外で🍺飲めなかったから今日こそ🍺🥰
旨いやろうなぁ〜（笑）

サウナ：10〜12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
今日も仕事帰りに・・・
最後はあったかいお風呂に浸かって〆たかったけどめっちゃぬるかったのが残念😢

サウナ：15分 × 5
水風呂：2〜2.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
さぁ〜てさて、帰って🍺🍺🥰

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：7〜10分 × 5
合計：5セット

一言：
ちょ〜久々のきららの湯♨️
期待して行ったものの温いサウナに微温い水風呂😫
次回に乞うご期待✌️

サウナ：10分 × 5
水風呂：2〜2.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日は6の付く日、越のゆDAY
この連休の不摂生なのか何かいい汗流せずにベタベタ汗😣おまけにパワーロウリュ期待してたけど今日してないし😢
でも水風呂はこの近辺では一番冷え冷えなのでそこは満足かな🤭

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：10〜15分 × 4
合計：4セット

一言：
仕事帰りのサウナ🧖🏻
今日もいい汗流せた✌️

サウナ：10〜12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
やっぱ新しいサ室はいいねぇ〜🥰
今なら初期限定で檜の香りを楽しみながらいい💦流せる😁おまけにセルフロウリュで心地良い熱さも沁みるねぇ〜☺️

サウナ：8〜12分 × 4
水風呂：1.5〜2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は6の付く日なので越のゆにレッツラゴォ〜😚
ボチボチと4セットしてから帰って🍺やな（笑）

サウナ：10〜12分 × 5
水風呂：2〜2.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
タウン誌で見かけて初見！
なかなかの高温サウナ室とセルフロウリュは良き🥰
からの地下水かけ流し水風呂で言う事なし‼️

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：1.5〜2分 × 4
休憩：10〜15分 × 4
合計：4セット

一言：
仕事終わりの癒しタイム🥰
でも🍺の誘惑に負けて早仕舞い🤭

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：1.5〜2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初めて来たけど中々いい感じの施設🥰
でも🍺飲んでからのサ活やったからちょっとえらかった😰

サウナ：8〜10分 × 10
　　　　 (うち3回 爆風アウフグース)
水風呂：2〜3分 × 10
休憩：10〜15分 × 10
合計：10セット

一言：
やっぱ都会の施設はクオリティーちゃうわ❣️😳

豚バラとんぺい焼き & フライドポテト

結局、🍺のツマミになるんやなぁ〜🤭

サウナ：10分 × 4
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
この時期は海水浴客多くてゆっくり出来ない😢