さんせっとサウナ

朝9時から美容院。帰りにだし道楽の並び少ないので寄り道。かすラーメンかすトッピングといなり食べてこちらへ。正月くじ引きで当たったくつろぎセット半額券使いたかったので。1145イン
しっかり洗体して、ロウリュタイムの赤外線へ。
上段でしっかり熱い。汗だくで有難い。10分頂く。
シャワーして水風呂へ。声出た。外気浴エリアであまみが霜降り牛みたい。ぶっ飛ぶ。
今日は仁王側。次塩サウナ頂く。熱さ足りず20分頂く。
お肌しっとり。外の水風呂で丁度よい。
次はセルフ。貸切状態につき、水二杯ロウリュする。
上段は熱い。100℃を指す温度計。汗だくで有難い。
シャワーして水風呂へ。深い声出た。
外気浴でぶっ飛び。
次は低温サウナ。90℃。貸切に近い状態で有り難く元就を観ながら汗だくになる。ここのコンディションが好きかも。シャワーして炭酸泉入って着替えてiQOS吸ってメガオロポ飲んで今リクライニング。
さて、WIN5は過去一買いましたよ。
当たるのをリクライニングで見守ります☺️

メガオロポ

最の高

新年会後に宿泊。夜1セット。
朝から4セット。カラカラのドライサウナで有り難く頂く。16℃の方の水風呂で声出る。
外気浴エリアの隙間風でぶっ飛ぶ。
朝から塩サウナ入れないかな〜？

銀山ベース

銀山ベースサンドセット

朝からしっかり頂きました

これ又昨日の話。
喜助から道後を散歩してこちらへ。都市伝説の蛇口みかんジュースに感動した（笑）
隣接ホテルに泊まったらこちら無料で入れました。しかも生ビール一杯サービスで有難い。洗体済ませてまずはお風呂へ。熱さと湯質が梶尾っぽい。熊本行きたい。
サ室は4名満室の小さめ。ドライです。温度計100℃
でも体感85℃ぐらい。5分計の砂時計2回転。掛け湯して水風呂へ。マイルドです。外気浴エリアの椅子でぶっ飛ぶ。3分ぐらいして再びサ室へ。汗がクリア。しっかり汗だく💦有難い。外気浴して露天風呂でフィニッシュ。
生ビール飲んで、徒歩でハンバーグ食べに行く。
期待し過ぎた（笑）
お風呂は地元の常連多く良い施設でした。

グランシェフ 高坂

げんこつハンバーグ300g

静岡の某ハンバーグ店には負けますがグラタンは美味しかったです。

昨日の話。
月一の今治の日。
10時過ぎイン。相変わらずのコストパフォーマンスに頭下がります。洗体済ませて小屋へ。コンディション最高で貸切。有り難く10分頂く。桶からの水風呂で半外気浴エリアでぶっ飛ぶ。次は炭の最上段。熱さはマイルド。
ブロアー浴びて汗だく。桶から水風呂して内気浴してアヒルを眺める。ボーっとしてあまみ最高潮。アヒルの数が少なくなった気がする。
その後、小屋→炭→小屋でフィニッシュは炭酸泉。
風呂上がりにテラスでiQOSとオロポでぶっ飛ぶ。
お腹空いて玉子飯と唐揚げは甘酢タルタル。食事処はいつもより人多めでした。
又来月来ます。☺️

今治玉子飯

想像通りの味で美味しい🤤

朝からゴミ出しして近くの神社へ初詣⛩️
帰って庭に除草シート張ってクタクタ。
今日はこちらへ
久しぶりです。1500イン
駐車場は警備員おるし、混雑模様。
仕方ない。入浴料もお正月価格で100円増。これまた仕方ない。受付でスチーム用に塩買って計1010円お支払い
洗体済ませてまずはスチーム。塩半分塗りたくる。12分汗だく。シャワーして水風呂へ。相変わらずレモン。
外気浴エリアでぶっ飛ぶ。あまみ確認良し❗️
次は赤外線2段目　12分有り難く頂く。シャワーして水風呂無しで外気浴エリアでぶっ飛ぶ❗️
最高。もう1回赤外線して最後にスチームで塩使い切る。スチームの方が汗だくになる。
肌ツルツルで大満足。
食事処が17時まで休憩でオロポは自作。iQOS吸いながら
ほぼ一気。
帰りは駐車場満車。
明日で休み最後が淋しい。
金杯の予想します。

オロポ手作り

美味しく出来ました！

明け蒸しておめでとう御座います㊗️
サウナーの皆様が今年も幸せに蒸されます様に、、、

さて、年末の仕事納めの日に帰宅すると39.2℃の発熱で無条件にサウナ納めさせられてしまいました😭　　　　　　　　
でもね、クリスマスイブにサンタからプレゼントが🎁
応募したの忘れてました（笑）抽選会って当たった事ないからたまげました。嬉しい😃😃😃
有難う御座います。早速福岡出張を検討致します☺️

今年はこちらからスタート❗️
1220イン　久しぶりです。クジ引きありました。
そんな多くなく、サ室もコンディション良い。
TVは青学爆走中。3段目で爆汗頂く。温度は90℃に満たないけどロウリュ後だからかしっかり気持ち良かった。水シャワーして水風呂へ。中々冷たい。12℃ぐらい
外気浴も5分しっかりあまみ確認してぶっ飛ぶ。
サウナぬ入れる体調に改めて感謝。
次は新しく出来たオートロウリュの最上段へ。
15分砂時計でロウリュのタイミングを守るルール式。
ええ案だと思いました。こっちの方が静かで高温だし落ち着く。12分あっという間。シャワーして水風呂へ。
又またぶっ飛ぶ。これらを2セットずつして塩サウナへ。温度はもの足りんけど塩塗りたくり、このままオーブンに入れたらローストポーク出来そう。シャワーして炭酸泉してフィニッシュ。
オロポ頂き帰路へ。
今年も皆様宜しくお願い致します‼️

オロポ

クラッシュアイスで最高😀

昨夜は忘年会でクタクタ。相方が天神に行くとの事で、朝7時に起きて運転手。ラーメン食べて志賀島で玄界灘の荒波を感じて4時間自由時間。
こちらへ寄らせて頂きました。初訪問。
フロント大賑わいで、日帰り入浴とアカスリ予約。
2階のロッカーで着替えて11階へ。脱衣所広め。浴室も広い。洗体してサ室へ。中々のコンディション。2段目でありがたく頂く。12分しっかり汗だく。シャワーして水風呂へ。そんな冷たくなかったけど椅子座ってぶっ飛ぶ。階段上がって露天風呂エリアへ。昇天寸前。
これを2セットしてあかすりタイム。勝手分からずあかすりパンツ履くのに戸惑うも終始気持ち良く途中爆睡。
身体ツルツルなってサ室へ。
汗がクリアで粒大きめ。あかすり後のサウナはこれだから大好き。お迎えタイムが気になったけど、しっかりあかすり特典のドリンクサービス券握りしめ食事処でレモンスカッシュ頂く。無料はありがたい。
相方と合流して居酒屋へ。ごま鯖炙り最高でした。
もう一件餃子屋さんハシゴしてホテルイン。
福岡何回も行ってるのに初キャビナス最高過ぎて今まで勿体なかったと反省しながら有馬記念の予想に入ります（笑）

博多居酒屋 どげん海

付け出しの豚しゃぶ

これ、付け出しでした。 何食べても美味しかったです♪

月曜日から流れてこちらの個室へイン。
相変わらずコンディション良いのに人少なめで最高。
8分3セットで爆睡。
朝から2セット。階段の椅子で会社のビル見えて現実に戻る。さて、仕事いきますか。

和牛処 犇 （ホン）

しゃぶしゃぶ

うまし

昨日の話。
出雲大社をおじさん1人でしっかり歩いてお土産買ったら汗か雨か分からんけどモヤモヤしてこちらへ。
12時過ぎイン。
受付の方に駐車場ありますか？と聞き指定場所教えて頂く。90分1200円PayPayでお支払い。新しげなホテルです。靴箱入れて、ロッカーへ。
洗体済ませてまずはシルク風呂で下茹で。
クーラーボックスに入れてたポカリ頂きいざサ室へ。
誰も居ない。3段目で有難く12分頂く。TVはのど自慢。
8分ぐらいで滝汗。シャワーして水風呂へ。
キンキンのグルシン。1分無理。身体拭いて外気浴エリアへ。外の景色は見えませんが隙間風に癒されてぶっ飛ぶ。ここええじゃないですか。
これを3セット。途中オートロウリュがチープでよかった。90分があっという間。15時からイベント告知あったから人少なかったのでしょうか？
島根サウナ旅最高でした😀

大阪王将 三刀屋店

ガーリックチャーハン

サウナ後にピッタリ！

昨夜はマッハで寝落ち。
朝6時からシャワーしてサ室へ。
2人。ほぼ貸切状態。有難くストーブ前上段で12分頂く。汗がクリア。水被って水風呂へ。昨夜より温度低め。キンキンでピリピリした。ロッキングチェアでぶっ飛ぶ。あまみ最高潮。景色は最高。四季を感じたいから次は冬か春来よう。
サクッと3セットして露天フィニッシュ。
途中のiQOSタイムが最高。
無料の朝カレー頂く。おかわりした。米がうまい😋
その後身支度してフロントでサウナハット買う。ポンチョは次に、、、
感謝一杯で出雲大社へお参りに。めちゃ混み。
さて、帰りますか🚗

朝カレー

深みあって美味しく頂きました♪

昨夜は仕事終わりに麻雀2時まで。2時！
朝7時に起きてゴミ捨て。
今日は数ヶ月前から予約のこちらへ。カプセル的なのが出来てて予約入れました。
来る途中久しぶりにながどてでステーキ丼大盛頂く。
旨し。のんびり出雲へ。ノープラン1人旅。
途中ゆめタウンで買い出し。
到着して浴室へ。普通に洗体して露天で下茹で。
17時前日帰り多し。
隣のサウナへ。
下調べ通りセパレート。
下段しか空きなく頂く。なんか居心地よい。
あっと言う間に12分　8分ぐらいで汗だく💦
シャワーなし。桶で汗ながす。水風呂へ。15.2℃表示。キンキン。立って入るタイプ。南風楼とか湯らっくすイメージ。その後チェアーでぶっ飛ぶ。外気浴エリアは自然。
何も考えず寝れる。
これ5セット（笑）居心地良すぎ。
喫煙所がロッカーとサウナの間にある。これ最高😀
iQOS途中で頂くこと可能。

宿泊者ハイボールと酎ハイ飲み放題。
館内着あり、タオル2枚貸し出しあり。
手ぶらで泊まれる。

さて、マイルチャンピョンシップでも予想しますかね。

明日朝のカレー楽しみ😊

石鎚神社お参りして、相方とこちらへ。
建物立派な施設でした。
靴箱の鍵と500円の入浴券を買って受付に渡すとロッカーの鍵貰えるスタイル。
洗体済ませて温泉で下茹で。中々柔らかい。
体拭いてサ室へ。
2段目ゲットでしっかり頂く。上の方にある温度計は96℃も体感は90℃ぐらい。多分3段目があったら96℃ぐらい。TVは相撲の初日。
12分しっかり頂く。サウナのハシゴだから汗が出やすい。シャワーして水風呂へ。水が柔らかい。温度表示ないけど18℃ぐらい。2分しっかり。外気浴エリアでぶっ飛ぶ。あまみ最高潮。放心する。
これを3セット。何故か外国人多めで和彫のお兄さんも居たけどサウナ的に問題ないです。
愛媛のサウナはリーズナブルで良い所が多いなと感じた日でした。エリ女はハズレ。川田嫌い。

豚太郎 今治東店

醤油　ワカメトッピング

昔は広島でCMもしてたチェーン店。 焼飯と餃子も食べた。両方ともぶちうま

相方が今月から毎月今治で仕事らしく、運転手で今治へ。待ち時間は何時もここへ。
毎月来るから会員なってみた。普通に安いのにまだ安くなるらしい。有難い。
日曜日初めて来たけど、土曜日よりは人多め。
洗体済ませて高濃度で下茹で。サウナ小屋へ。
1人貸切状態。
有難く10分頂く。汗だく。桶で懺悔。水風呂へ。
キンキン。外気浴っぽいエリアでぶっ飛ぶ。
暫くボーっとする。
次はスタジアム。最上段で8分。これまた汗だく。
桶→水風呂で内気浴。アヒルの流れをボーっと見る。
最後に小屋でフィニッシュ。スタジアムのロウリュはいつ来ても素晴らしい。
オロックス持って喫煙所で一服も良いルーティン。
マッサージチェアーも無料で650円は文句無しです。
月一のホームサウナにします。

オロックス

オロポのアイスBOX入り。 元気出た。

昨日の話。
諏訪大社を4ヶ所お参りして、蕎麦並んで食べて、縄文土器観てこちらへ。
中々の人気施設でした。
ICタグ式であがんなっせタイプ。
洗体済ませてスタジアムサ室へ。最上段ゲット。
中々熱い。TVのボリュームが気になったけど有難く10分頂く。ほぼ満室。シャワーして水風呂へ。キンキン。
外気浴エリアは広い。椅子座ってぶっ飛ぶ。次はセルフロウリュサ室へ。9人一杯のキャパですがこっちが好き。集中出来る。シャワーして、外の水風呂へ。
これも良い。
お風呂も色々あるから2時間ダラダラと。
人が多いの苦手な方はオススメしません。
常連さんの所作が素晴らしかった。
長野は水がええですね。

つどいや

しまあじの刺身

どの料理も綺麗な仕事されてました。 しかもお安い！

一昨日の話。土曜日から3連休で長野県へ。
朝から大雨。広島ICから志和IC通行止とかでぐるり回って3号線経由スタート。
着いたら夕方でした。18時イン。
噂通り綺麗な施設でした。
洗体してまずは下茹で。円形のお風呂の湯質が素晴らしい。個人的には植木の某所に湯質が似てると感じました。しっかり温まってサ室へ。
上段ゲット。しっかり熱い。途中手動でロウリュ頂く。90℃ぐらい。10分有難く頂く。汗だく。
シャワーして水風呂へ。中々冷たい。
雨上がりの外気浴エリアへ。空に星。ぶっ飛ぶ！
お迎えくるかと思うぐらいぶっ飛んであまみがサラミみたい。これを3セットしてお風呂で〆。
価格も優しく常連さんのマナーも良かったです。
ホテル帰ってビール飲んで秒で寝落ちしましたわ☺️

昨日の話。
連休につきドライブ。
1330イン。初めて来ましたよ。
靴箱100円リターンタイプ。入浴料730円支払いモンベル会員証見せたらタオル全員分プレゼントは太っ腹で有難く頂く。貴重品を入れて二階へ。道中サウイキのポスター多め。
しっかり洗体して塩湯で下茹で。サ室は割と広い。8名ぐらい入れそう。90度ながらマイルド。オルゴール聞きながら有難く頂く。5分で汗だく💦
8分頂きシャワーして水風呂へ。中々冷たい。
外気浴エリアで海観ながら海風浴びてぶっ飛ぶ。
ほんま気持ちええ。これ3セット。
露天風呂も満喫。
帰る頃は人多めでお昼過ぎに行くのがオススメ。
1階の売店でイオンウォーター買う。冷たさ最高😀
ほぼ一気飲み。帰りに久々みずなかで皿うどん。
少し遠いけどドライブがてら如何でしょう？オススメです❗️

お食事処 みずなか

皿うどんと唐揚げ

どんぶりに入ってる皿うどんはここしか見たこと無い。美味しい😀

金曜日有休頂き琉球へ。
名護市に泊まりバタバタ。
昨夜は地元の知り合いに教えてもらった水餃子でオリオン3本。二次会ステーキでオリオン1本。久々に国際通り歩いたけど綺麗になりましたね。
朝6時にこちらへ。お店の前の駐車場停めると受付で割引してもらえます。
2階に階段上がって脱衣所へ。100円要るタイプのロッカー。開店直後なので人少な目。洗体済ませてドライサウナへ。マットとハット持参で良かった。コンディション良い。6人ぐらいが限界の大きさ。有難く10分頂く。5分で汗だく💦サ室出たら直ぐ目の前シャワー。汗落として水風呂へ。深さが良い。しっかり肩まで。
外気浴エリアは露天風呂とあるが、外じゃなく排煙窓の開いた離れ。椅子に座りぶっ飛ぶ。
2回目はストーブ前で12分　水風呂から内気浴で激し目のハイプラを眺めてぶっ飛ぶ。3回目もストーブ前下段で12分汗だく。外気浴で寝落ち寸前。
良いサウナでした。
宿泊のホテルの朝食はパスしてお勧めされたホテルの朝食を頂きに第一ホテルさんへ。
お安く無いけど薬膳で身体がリフレッシュ。
昨夜の不摂生を反省。
帰り機内のANAのWi-Fiを駆使してスプリンターズSを動画で観て1人ガッツポーズ（笑）
久しぶりの琉球旅は最高でした😀

沖縄第一ホテル

薬膳朝食

身体が目覚めた