たからゆ
銭湯 - 東京都 中野区
今月初めにリニューアルし、気になっていたたからゆへオープンでイン
昨日、先にたからゆデビューしたサ仲間のアドバイスを元にロウリュ開始より5,6分前に入り体を芯まで温めた上でロウリュに臨む
休憩は1セット目は外気浴スペースの椅子を取れたが、2,3セット目は内風呂内の椅子
サウナ：
①中段7分 心拍数136
②下段6分ロウリュ開始後上段2分 心拍数149
③上段7分 心拍数146
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
1,2セット目はあまみうっすら
3セット目はあまみがっつり中村浴場並みの効き目
一言：良いサウナで気持ち良かったが、個人的には効き目は中村浴場が上
ステッカーが売り切れ😭
男
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110℃
-
16℃
4
31
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
ありがとうございます また行かせていただきます🙇🏻♂️
お！ありがとう！
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