かけ湯職人

雪が降る？
強風が吹く？
なんて予報だったので
帰り道なるべく家に近い方で

サウナ：8～10分×3
水風呂：1分くらい×3
外気浴：5分くらい×3

梅の入浴剤
結構好きな香り

露天風呂
頭の上の冷たいタオルが
相変わらず気持ちいい

この繰り返しも
2セット

今週の疲れも
キレイに流されました

日中ひたすら会議と来客対応に追われ
その割に定時直後に仕事が一段落すれば
「じゃ、サウナへ消えます」
と堂々宣言し帰社

サウナ：10～12分×5
水風呂：1分くらい×5
外気浴：5～10分×5

2セット目
「ロウリュ、宜しいでしょうか？」
と丁寧な物言いの方に
ただただ感謝

水風呂脇の時計がない……

浴室内も
時計にとっては
過酷な環境かな？

美容室でさっぱりした後は
こちらのサ室で相撲観戦

サウナ：12～15分×5
水風呂：1分くらい×5
外気浴：最後にまとめて10分くらい

サ室内でも
やはり炎鵬が一番人気で
下手投げに合わせて
声が上がる

で
結び前に
どっと退室する……

これが
世間の関心？

茅乃舎でパック出汁とゆず胡椒を買い
ゆず胡椒用に保冷剤を入れて貰ったが
サウナ三昧をしたら
とける事必至なので
一旦帰宅して荷物を置いてからクレスト松戸さんへ

サウナ：8～10分×4
水風呂：1～2分×4
外気浴：3～5分×4

2セット目以降は
オートロウリュに合わせて
外気浴の後に露天風呂

頭の上のタオルが
程よく冷えるのが気持ちよくて
何度か寝落ちしそうになった

帰って鍋🍲～

昼間
冬の日差しに
汗ばむ

夜
北欧さんのサ室に
汗が玉になる

サウナ：8～12分×5
水風呂：1分くらい×5
外気浴：5分くらい×5

昼間の汗は
不快感しか残らず

夜の汗は
不快感など一切残らず

あ～
サウナ知ってて
良かった

天気予報では
午後気温が上がるって話だったが
残念ながらそんな暖かさは感じなかったので
仕事の帰り道
なるべく家の近くって事でクレスト松戸さんへ

サウナ：8～10分×3/塩20分くらい×1
水風呂：1分×4
外気浴：5分×4

露天風呂で
頭に乗せたタオルが
程よく冷える位まで浸かるのが
お気に入り

帰り道
半分ととのいながら
歩いて帰るのも
お気に入り

仕事始めで
サクッと肩こりが再発し
帰り道迷わず血行促進へ

サウナ：8～10分×3&ゲリラ×1
水風呂：1～2分×4
外気浴：5～8分×4

ゲリラは
中段で頂き
気持ち良かった～

水風呂&外気浴後のサ室も
ほんのりアロマが残って
これも気持ち良かった～

肩も
すっかり軽くなった～

炒飯&大根サラダも
美味しかった～

ただ
ちょっと食べ過ぎた～

柏のステーションモールで買い物をし
「本館入口の天井に何故ストーブ？」
という疑問を抱いたまま
クレスト松戸さんへ

サウナ：9～14分×4
水風呂：1分くらい×3
外気浴：4～5分×3

他愛もない疑問は
サウナで汗と一緒に
流されたが
今度はサ室で観ていた青空レストランを観ながら
「晩飯何にしようか？」
と言う悩みが……

どこのサウナへ行くか？
を悩むのが面倒になったので
普通に北欧さんへ

サウナ：10分くらい×5
水風呂：1分くらい×5
外気浴：5分くらい×5

思っていたより混んでいなくて良かった
サ室も修行僧の集まりで良かった
りんごの香りが良かった
大根サラダ&半カレー美味しかった
タオル貰えて良かった

結局
一番落ち着くサウナへ
戻ってくるもんだねぇ

甥っ子兄弟の遊び相手に呼ばれて横浜へ

散々遊びに付き合った後は
今度は自分の遊び場？へ

サウナ:EX×1/10分程度×2/ア×1
水風呂：1分程度×4
休憩：5～10分×4

日が沈んだ後の
サ室からの夜景を見ながら
思う事

「カ●ロスさん、元お宅の会社ビルの隣にはこんなに良いサウナがありますよ～」
「ベイルートにオススメのサウナ施設はありますか～？」

カ●ロスさんが
サウナ好きかどうか？
は全く知りませんけど……(笑)

せっかくの休みだから
普段あまり行かない所へ～
と半年ぶりにやって来たら
レジェンドゆうさんのアウフグース
やっていた

岩盤浴：ア×2/25分×1
寒い部屋:時間は測っていない×2
休憩：回数数えていないし、時間測ってもいない

で
サウナ:8分×1
水風呂：1分×1
休憩：5分×1

アカスリをガリガリやってもらい
風呂にのんびり浸かって
正月早々満足～

ロッカーキーが
ゾロ目だったのは
何かの吉兆？
と勝手にポジティブ解釈

一昨日
おそらく年内最後の北欧さんだった筈が
今日も来てるし……

サウナ:9～12分×5
水風呂：1分×5
外気浴：5～8分×5

最早
「年内最後だから」
とか
「大晦日だから」
とかの区切りは
自分には考えるだけ無駄かな？

行きたい時に行くし
行けない時には悶えるだけ
(行きたくない時は無い)

で
どうでもいいけど
セルフロウリュ
自分には
レンガ柵での腹火傷にも注意が必要だったとは……

手が短いのか？
腹が邪魔なのか？
う～ん……前者を言い訳にしておこう

寒いから家から出ない？
サクッと一汗かきたいから家から出る？
の葛藤の末
家から徒歩圏内を選択

サウナ:10～12分×4
水風呂：1～2分×4
外気浴：3～5分×4

アメトークをサ室で観る？
家でのんびり観る？
の葛藤の末
ダイエーに買い物へ行く

午前中の北欧さんは
久しぶり～

サウナ:10分×4
水風呂：1分×4
外気浴：4～5分×4

おそらく年内最後の北欧さん
最後
トゴールの湯にゆっくり浸かり
真っ青な空とひんやりした空気に
「あぁ、究極の贅沢～」
とただただ感謝

また来年も
お世話になります

月曜日で忘年会も一段落し
昨日来るつもりもバタバタで
今日ようやく北欧さんへ

サウナ:12～14分×5
水風呂：1分×5
外気浴：4～5分×4&トゴール半身浴

体調が良いのか？
4セット目までTVが付いていなかったから？
途中どなたかさんのロウリュのおかげ？
理由はよくわかりませんが
いつもより長めに堪能

足先の冷えを
体育座りで解消しようとするも
身体の硬い自分は
その体勢を採ろうとする度に
どこかしらがポキッと鳴る

突然岩盤浴に行きたくなり
そうなると炭酸泉とカレーうどんも欲して
約半年ぶりに竜泉寺の湯

岩盤浴:15～25分で全種類×2周
(当然「女性専用」は除く)
外気浴：都度5～10分

この外気温だったら
自分の場合
アロマ冷風房はスルーでok
(アロマの香りは入口扉前で一瞬だけ堪能)

タイ式マッサージ60分で
グリグリポキポキされた後……

サウナ：8分×3(オートロウリュ×1含む)
(塩サウナは入るの忘れた……)
水風呂：1～2分×3
外気浴：4分×3
炭酸泉:内外1回ずつ

満足度をしっかり満たし
最後にサ食

ちく天温玉カレーうどん
お野菜ビュッフェ×2

デザートに
アップルパイまで手を出しそうになるも
そこは自重……

でも
帰りにコンビニスイーツ
買っちゃいそうな予感……

周りで寒さが話題に挙がる度に
「寒けりゃサウナに入ればいいじゃん」
「寒けりゃ風呂に入ればいいじゃん」
と思うも
世の中全ての人が
「サウナ好き」
「風呂好き」
って訳じゃないので
当然口には出さない

サウナ：8～9分×5
水風呂：1分×5
外気浴：4～5分×5

世の中全ての人が
「サウナ好き」
「風呂好き」
になったら
サ室とトゴール湯で
延々と順番待ちになるので
非常に困る

無意識に上野駅で乗換をせずに
改札を出ていたのって
ちょっと久々

サウナ：8～10分×5
水風呂：1分×5
外気浴：4分×5

サ室6人くらいで
「修行僧が各自黙々と……」
みたいな静寂が
たまらなく心地よい
(TVからの音声はあったけどね)

そんなセットが2回もあるだけで
大いに満足

ダウン探しの旅も予定だが
その前に11:30過ぎ横浜駅着

サウナ：EX×1/8分×2/A×1/8分×2/A×1
水風呂：1分×6回
休憩：EXとAに合わせながら5～15分×6～8回

普段にはない体験が2つ

①
1セット目の前に
炭酸泉→休憩しただけで
ととのっちゃった……

「なんて安上がりなととのう身体？サウナ不要？」

②
こちらで初めて
アカスリをしたが
自分にとっては
30分で満足な内容

「次回もゴシゴシお願いします」

ダウンジャケット？ダウンコート？を探しに
転々として
(今日は下見だけ)
当たり前の様に北欧さんへ

サウナ：10分×6
水風呂：1分×6
外気浴：4分×6

サ道の特番の日に
少し仕事を頼まれたので
「録画予約❗録画予約❗……」
とトゴール湯に浸かりながら
ひたすら念ずる