七転び八起き

サウナ：7分(炎) × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休日サ活・夜の部。結局、サウナ小屋の炎に3回入っていた。オートロウリュも堪能。針で刺されるような痛みを感じるくらい熱くなり、最高！もはやキリンかと思うくらいあまみも出た。源泉かけ流しとぬるめ水風呂との交代浴もしっかり味わってリラックス。

サウナ：3分(炎) × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は仕事休みで昼からサ活。喜助の湯のサウナ小屋が気持ちいい。炎2セットで頭スッキリ。あまみもいい感じ。夜の部までは休憩室でKaggleなど。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事終わりに入浴。リラックスできた。

本日の#サ活

サウナ：5～7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事帰りにストレス発散で3セット。ちょうどストーブオンのタイミングで入れてスッキリ。お風呂交代浴も2セットしてリラックス。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
お風呂メインでの訪問のため、2セットに留めました。
お風呂最高！
サ室も運良くストーブオンのタイミングで入れてしっかり暖まり、あまみも出ました。