ぐるしん

#今日のサウナ
•爺:少,墨:NG,若:少
•サウナハット:ノーヘル
空いてます！本日こちら、昔ながらのカプセル&サウナって感じです！サ室暑く休憩スペース少ないのでクイックがいい感じです！

#今日のサウナ
•爺:少,墨:NG,若:少
•サウナハット:半帽マスク
#CIO 空いてます！泊まりです！レインメーカー3段目3セットキメてきました！朝からやりすぎましたが、サ室電気がつくなり皆んないなくなったので何事かと思ったらレインメーカー時の熱さが増した気がします！
…ふくらはぎだけじゃなく全身が痛い…。

#今日のサウナ
•爺:少,墨:NG,若:多
•サウナハット:フルフェイス
混んでます！初の火曜日！先行入館からの13:00KmR劇場2回受けさせて頂きました！
先行静寂は綺麗に下段、上段に分かれて中段がいませんでした！かつ桶でやられて中段落ちしてしまいました。
13:00は上段受けきれましたが、混み具合が凄かったです！常連さん達のまさかの下段座りも面白かったです！
さすがに2回のKmR劇場は体力削られ過ぎましたが、大満足でした！

ラッコ飯、野菜マシ、油マシ&コーラ

#今日のサウナ
•爺:少,墨:NG,若:多
•サウナハット:半帽
比較的空いてます！今日は快晴なので朝からこちらへ。
朝一だとオートロウリュウがいつもよりマイルドに感じたのはまだ湿度が上がってなかったから？夕方の方がよかったかな？

#今日のサウナ
•爺:少,墨少:,若:多
•サウナハット:フルフェイス
比較的空いてます！翔さんのアウフグース受けに来ました！20時、22時のアウフグースは装備の為か完走できましたが、何と3回目の23:30のアウフグースはリクライニングで寝過ごしてしまいました！
悔しいですが、気持ち良すぎたので次回再戦します！
…新冷房室いい感じです！

スタミナ丼

#今日のサウナ
•爺:少,墨:NG,若:多
•サウナハット:フルフェイス
比較的混んでます！SSKさんの【護摩業】受けに来ました！18:30、19:30と上段で受けさせて頂きましたが、心のモヤモヤも退散しました！
いやー熱い！

#今日のサウナ
•爺:なし,墨:NG,若:多
•サウナハット:ノーヘル
サウナ→水風呂→外気浴→トゴールのゴールデンセットキメてきました！

北欧特製半カレー&味噌ラーメン

#今日のサウナ
•爺:少,墨:多,若:少
•サウナハット:半帽マスク
比較的混んでます！翔さんのアウフグース受けに来ました！まさか薬湯で半段落ちする日が来るとは！
4回アウフグース受けさせて頂きましたが、完全に不意打ち全面にくらい悶絶し、完全防御体勢で挑んだら、まさかの背中ブロワーをくらい落ちてしまいました！
いやーこんなにあまみが出るとは！
また受けさせて頂きます！

牛バラ焼肉定食

#今日のサウナ
•爺:少,墨:NG,若:少
•サウナハット:半帽マスク
とまりで #CIO 5時から人はそこそこ！朝からレインメーカー3段目3回はやり過ぎました…！やはりの常連さん達にお会い出来ました！

#今日のサウナ
•爺:なし,墨:NG,若:多
•サウナハット:半帽マスク
最初満席、最後1人。いやーレインメーカー3段目はやはり熱いですね！キッチリあまみが出て、ふくらはぎが痛くなります！人が少なくなると熱さで息が苦しくなります！

麺屋いぶすけ

特製ラーメン、ライス

#今日のサウナ
•爺:多,墨:NG,若:多
•サウナハット:フルフェイス
混んでます！今日はKmRさん先行静寂受けたさで、こちらへ、本日もKmR劇場全開でした！かつ桶迄は上段で乗り切ったのですが、ととのい過ぎて目が回ってしまって石洗は受けられませんでした、水風呂いつもより長く入り過ぎか？いやー気合や根性だけで乗り切れないとは受け師の道は険しいですね！

スタミナ肉玉ライス、カレー唐揚げ、コーラ

#今日のサウナ
•爺:なし,墨:NG,若:多
•サウナハット:ノーヘル
空いてます！今日は仕事の兼ね合いでこちらへ。
サ室二つあり、寝れる露天風呂もあり充実してました！
温泉良かったです！