プー珍

朝四時。一人きりのケロケロケロサウナにて。

「ロウリュ、したいでしょ〜？」
「したーい！」
ジュワァァァァァ！
「あぁ～！　水素の音ォ〜！」

ネットミームとして知られる、あれ。
一人寸劇。頭の中。無声なのでオッケーです。
次回は五周年記念祭のときに訪れる予定です。

紙コップはもっともフィジカルな方法で潰しましょう。
ｂｙマイティー氏

焼き魚定食（豚汁変更）

連泊だドン！

サンダートルネードとやすらぎの冷々交代浴から蒸サウナがわたしのかるまる一セット目。
汗かいてるのか蒸されてるのかわからなくなる。肌がテカテカになる。脛が磨き上げたように照り映えてる。

よくととのって、よく食べた。
明日のチェックアウトまで一歩も外に出てやらねぇ！

肉汁つけうどん（２枚盛り）

朝食前に岩サウナ三段目一セットのみ。
全然足りねぇじゃん？　でも連泊だから今日も楽しめるドン！

三時間五セット。
今年初のオールドルーキーサウナ銀座中央通り店。
水通しして下段から徐々にアゲていきました。
しっかりキメてととのった……かと思いきや、延長料金払い忘れのメッセージが届いたので戻る。自動精算じゃないのね、少し面倒くさい。でも、好きですオールドルーキーサウナ。

おひサ天（一週間ぶり）

阿多古川は一点の曇りなく、寒いと口にするほどでもない気温。あいにくの曇り空はテントサウナの煙突から吐き出された煙でしょう。

サ天常連（自称）のくせにここでのバレルサウナは未体験。先週のあつあつ祭りでは引っ切り無しに人が出入りし遠慮したため。
「（バレルサウナ）めっちゃ気持ちいいですよ」タツヤさんに勧められては入るしかない。人の少ない時機を伺い失礼します。

足元のストレスがないと真っ先に感じた。裸足による解放感。足を浮かせられるのも大きい。バレルサウナの構造のおかげか。
ロウリュをすると天井のアーチに沿い熱気が「循環する」のを体感できた。顔周りに強烈な熱。次いで肩、お腹、足と順々に降りてくる。
テントサウナは熱気が「満ちる」と表現すればいいのか。両者の違いは目を閉じて味わってほしい。
入口扉の上に排気口があるため、入口の席が最も熱くなるとはタツヤさんより。

十五時四〇分。最後のあつあつ君熱波がテントサウナで始まる。
薪入れの終わったバレルサウナには自分一人しかいない。ロウリュをする。「あぁ～！水素の音ォ〜！！」と叫んでみる。楽しい。
外から漏れ聞こえるのは絶叫や悲鳴や歓喜。そういえば今日は熱波、受けてないなあ。こういう日もあるさ。ありがとうございました。

おひサ天（四ヶ月ぶり）

あつあつ祭でした。
スタッフの方々、お疲れ様です。

来年はカラオケ大会、出てみたいな。
そしてマッチョが多すぎる。

薪サウナはいつも通り。これでいい。

二時間コースで三セット。
二泊三日の富山サ旅から名古屋へ着いたのが十三時過ぎ。Ｔシャツに汗が張りつく暑さ。SENSE SAUNA行こうってなりますよね。

トルネードＫ山さんのアウフグース講習会参加したかったなあ。
大室家の聖地巡礼もしていたので「My Dear SiSTARS!」と「大げさに愛と呼ぶんだ」を流したかった。
来月こそは！

九〇分コース。三セット。夜行バスの乗車前にととのった。
名古屋の夜は目に優しくない。
いざ、富山県へ。

偶数日の午後なので男性は洞窟サウナ。下駄箱でクモの歓迎を受ける。
白を基調としたサウナエリアは西麻布か南青山の高級プライベートサウナかと錯覚した。
サウナ室はパブリックサウナに比べて薄暗く瞑想にお誂え向け。セルフロウリュも可。
水風呂横の謎の△スペースで内気浴。ととのいました。

ただしサウナハット掛け、テメーはだめだ。なぜあの形なのか……。

アウフグース講習会のときにいただいたクーポンの期限が迫っている！
お客さんとして訪れるのは二回目。八か月ぶりです。
十二時～十七時までフリータイムで楽しませていただきました。
木樽の水風呂は木の香りが鼻に心地よいですね。

次に訪れるのは、夜行バスに乗るため三連休前の金曜日かな。

朝食はサーモン西京焼き定食（＋豚汁変更）

　五時半から朝サウナを始める。
　ケロサウナ一セットと岩サウナ二セット。
　サンダートルネードの水温が七℃未満だった。釜爺、いい仕事してくれるじゃねえか。
　次に訪れるときには岩サウナの扉が直っていますように。

サーモン西京焼き定食

三か月ぶりにかるまるでかるまったー。

　サンダートルネードとやすらぎの冷冷交代浴でクールダウンしてから蒸サウナ。これが私のかるまる一セット目ルーティン。
「やっとかるまるに帰ってこられたんだ……」実家のような安心感でととのった。

　十二時と十四時はマイティ―氏のアウフグース。
　明日はボクシングの試合らしく、使用したタオルの色は赤と白。両手ピザお見事でした。
　曲は「Eye Of The Tiger」。良い選曲だ。とくれば「Gonna Fly Now」（ロッキーのテーマ）もと期待しましたが、これはまたの機会ですね。
　アウフグース練習中の身として学ばせていただきました。

　十七時からサンシャインシティで開催中の「きらら展FINAL」へ。
　お目当てのブツは買えたものの四時間も並ぶことになるとは……。
　かるまるに戻ったのは二十二時過ぎ。いい感じにストレスが溜まっているが時間も遅いので薪サウナで一セット。夜食にかるまるビーフカレーと生姜ハイボールで大勝利です。

一六時から一八時半まで。

　名古屋ソルジャーの水温計が壊れていて針が五〇℃を振り切っていた。こんな光景そうそう見られない。

蒲郡の渋谷ＳＡＵＮＡＳ

　十五時ニ十分から十八時まで。
　外気浴スペースで壁に張りついた夥しい数のカタツムリのベビーといっしょにととの……。
　従業員さーん、手桶が壊れていてととのいイスが洗い流せませんよ！

　うーん、オシャレなサウナなのにもったいない。

十八時三十五分から二十時三十五分まで。
グループ二組の先客が五名。珍しく？　混雑しているなあと。
しかしマナーが悪すぎた。サ室でのお喋り、水風呂へ潜水、入れ墨客がいる……。
ここはアウトドアサウナじゃない。
お店もお客も質が下がっているのか、たまたまハズレの日だったのか。

「自分のととのいは、周りのととのい」
努々忘れてはならない。

体の汚れは落ちてもスッキリしないサ活でした。

三七歳の誕生日なのでサウナで〆る。

本日は十四時からSENSE SAUNA様にてトルネードK山氏によるアウフグース講習会に参加しました。
　自主練でタオルは振っていましたが実践経験はありません。
「このまま終わるわけにはいかない」半ば勢いで申し込んだ次第。果たしてどこまでできるか。


【座学】
　参加者は五人。自己紹介を済ませ三〇分の座学。
　ひたすらノートにペンを走らせる。書く、書く、書く。清書はあとでいい。気になったことは漏らさない。
　熱波師検定で学んだ内容もあったため、頭に入りやすかったです。
「お客様に安心してもらう」熱波もアウフグースもこれはブレちゃいけない。

【実技】
　ヘリコプター、パラシュート、フラッグ、ピザ。基本の技を中心に練習。
　用意されたタオルではなく、私は熱波師検定ＳＵＳのタオルを使用。うーん、軽くて振りにくい。普段は検定Ｂの青くて重いタオルで練習しているので風を掴む感覚が、ない。
「サウナ室を壊すほどの暴風を！」
　ずっとこの意識で練習していたので腕に余計な力が入っているとご指導いただきました。
　一通り教わった技ができるようになったところでいよいよ実践へ……！

【実践】
　バックヤードで（ほー、こうなってるのか！）説明を受け、クラッシュアイスでキューゲルを作る。失敗したので作り直し。
　私は二巡目。選曲は夏なのでT.M.Revolutionの「HOT LIMIT」を、三曲目は残り時間と知名度と私の好みで、布袋寅泰の「BATTLE WITHOUT HONOR OR HUMANITY」
　アロマはタール。燻製のようなスモーキーな香りが好き。

【反省】
　まずタオルを思いっきり照明にぶつけた。
　動きやすさ重視で半そでにして汗を飛ばしてしまった（かも）。
　説明が少々早口。
　パラシュート、フラッグがちぐはぐになることが度々。
　
　緊張しなかったといえば、ほとんどしませんでした。
　もう腹括って全力で振っていたらととのってしまって！
「大技なんてやらなくていい。個性も出さなくていい。最後までやりきれ。あとは初めてを楽しむ」


　受けていただいたサウナーの皆様、ありがとうございました。
　熱波師検定ＳＵＳを受講し、どこまでやれるかと初めての実践。「アウフグース」と「熱波」を使い分けられるようになりたい。
　まだまだ学びたいので次回も参加予定です。
　次はアニソン流したいー。