KJ

サウナ　10分×2回
水風呂　1分×2回
外気浴　5分×2回

本日は友人2人に断られ、孤独のサウナ
2人のうち1人の様子がおかしい。
動物園でレッサーパンダを見ていた。
無論、見ていることを否定はしないし、私もレッサーパンダは大好きだ。
ただ、私が知っている彼は本来、そんなところに行く性格ではない。
何かの大きな外的要因によって、動物園に訪れたのだ。
同じようなことが以前、他の友人でもあった。
その時の友人は水族館でペンギンを見ていたため、あだ名がアクアリウムもしくはペンギンだった。
今回はズー、もしくはレッサーと名付けようと思う。
ひねりなんてないよ。

サウナ10分×2回
水風呂1分×2回
外気浴5分×2回

ボンジュール〜イソギンチャクです〜
ということで新年明けましておめでとうございます。
今年は、コツコツは勝つコツということで、サウナに恋愛に格闘技にそれぞれ積み立て投資していきたいと思います。
#格闘技はもうできないか
とはいえ、コツコツばかりではモチベーションがあがりませんので、結婚式に誰を呼ぶか、新婚旅行ではどこのサウナに行くのかといった長期的なプランをしっかり練っていきたいと思います。
#こんな奴と絶対結婚したくない

サウナ　10分×1回
水風呂　1分×1回
外気浴　5分×1回

本日は晴天なりということで、午前中から牡蠣小屋へ直行
小生、牡蠣は少々苦手なため、牡蠣小屋で肉ばかりを食べるスタイルを貫いた。
海風を浴びながら、炭火で焼いた肉はいつにも増して美味であった。
その後、久しぶりにさざんかへ
ちょうど良い気候に最高の景観も相まって、外気浴では絶頂のピークへ
この景色を見ながら、ふと横を見るといつもと変わらないメンバー
変わり映えがないと自虐的に笑う。
けれども、それが楽しく、心地いいから一緒にいるのだ。
人はいつどこで終わりを告げるか分からない。会える時に会う。
こんな（A）当たり前のことを（B）馬鹿にしないで（C）ちゃんとやるって難しいよね。

サウナ　10分×1回
水風呂　1分×1回
外気浴　5分×1回

本日は晴天なりということで、午前中から牡蠣小屋へ直行
小生、牡蠣は少々苦手なため、牡蠣小屋で肉ばかりを食べるスタイルを貫いた。
海風を浴びながら、炭火で焼いた肉はいつにも増して美味であった。
その後、久しぶりにさざんかへ
ちょうど良い気候に最高の景観も相まって、外気浴では絶頂のピークへ
この景色を見ながら、ふと横を見るといつもと変わらないメンバー
変わり映えがないと自虐的に笑う。
けれども、それが楽しく、心地いいから一緒にいるのだ。
人はいつどこで終わりを告げるか分からない。会える時に会う。
こんな（A）当たり前のことを（B）馬鹿にしないで（C）ちゃんとやるって難しいよね。

サウナ　10分×1回
水風呂　1分×1回
外気浴　5分×1回

本日は晴天なりということで、午前中から牡蠣小屋へ直行
小生、牡蠣は少々苦手なため、牡蠣小屋で肉ばかりを食べるスタイルを貫いた。
海風を浴びながら、炭火で焼いた肉はいつにも増して美味であった。
その後、久しぶりにさざんかへ
ちょうど良い気候に最高の景観も相まって、外気浴では絶頂のピークへ
この景色を見ながら、ふと横を見るといつもと変わらないメンバー
変わり映えがないと自虐的に笑う。
けれども、それが楽しく、心地いいから一緒にいるのだ。
人はいつどこで終わりを告げるか分からない。会える時に会う。
こんな（A）当たり前のことを（B）馬鹿にしないで（C）ちゃんとやるって難しいよね。

サウナ　10分×1回
水風呂　1分×1回
外気浴　5分×1回

本日は晴天なりということで、午前中から牡蠣小屋へ直行
小生、牡蠣は少々苦手なため、牡蠣小屋で肉ばかりを食べるスタイルを貫いた。
海風を浴びながら、炭火で焼いた肉はいつにも増して美味であった。
その後、久しぶりにさざんかへ
ちょうど良い気候に最高の景観も相まって、外気浴では絶頂のピークへ
この景色を見ながら、ふと横を見るといつもと変わらないメンバー
変わり映えがないと自虐的に笑う。
けれども、それが楽しく、心地いいから一緒にいるのだ。
人はいつどこで終わりを告げるか分からない。会える時に会う。
こんな（A）当たり前のことを（B）馬鹿にしないで（C）ちゃんとやるって難しいよね。

サウナ　10分×2回
水風呂　1分×2回
外気浴 5分×2回

昨日とは違い、ゆっくりまったりの1日の締めくくりとしていつもの友人とお決まりのサウナに
実家のような安心感
そんな時にふと思う
塩サウナを思い切って、セルフロウリュできるサ室に変えたら、もっと魅力溢れるんやないかと
実家だってリフォームするのは当たり前
なんということでしょうと言わんばかりの劇的ビフォーアフターに期待したい。
そんな匠がだれかいないかな。

サウナ　10分×3回
水風呂　1分×3回
外気浴　5分×3回

本日はサウナ遠征
チャパティの旦那こと現代社会が産んだ化け物
マロワイニキこと狂人かぶれという異例のコラボ
こもれびかぽかぽかかと思って、行った先には高校卒業以来にチャパティの旦那と再会
以前からやばいやばいと聞いていたが、本物だった。
再会の喜びも束の間、一瞬にして絶望に変わった。
「今から佐世保に行きます。」
急な予定変更で、家族との時間を奪われた。
とんでもない男たちだ。
とりあえず、第一人称で「小生」を使わないで欲しい。
ただ、
ただ、
行って良かった。その一言に尽きる。
ドライサウナは温度が高く、汗も出やすい。
スチームサウナも元来のイメージとは違い、めちゃくちゃ汗出てこれもまた良い。
そして水風呂！
15℃でしっかり気持ちいい。
やはり、普段と違う場所で整うことは刺激があって最高
また、行きたいな。

サウナ10分×3回
水風呂1分×3回
外気浴5分×3会

らかんはレベチ。それに尽きる。
サ室は、温度湿度ともに最高。普段とは段違いで汗が出た。
そして12分時計がないため、まさに自分との対話の中でサウナを限界まで楽しめる。
それだけ温まった後のため、水風呂が気持ちいい。冷たさを感じないのだ。
いよいよ外気浴なのだが、これが最高。
11月の夜のため、外気温も心地よく、ふと寝転ぶと浮遊感に襲われ、ととのいのピーク。
目を開ければそこには、綺麗な星屑が散りばめられた空。
「Look up」
私たちは普段、仕事に追われ、理不尽な要求に耐えながら、日々目の前のことに取り組んでいる。
そんな私たちはいつのまにか、上を向くこと忘れているのだ。
少し見上げるだけで、こんなにも綺麗な景色が待っているのに。
そして、見上げることで、自然と口角が上がっていく。
笑えるのだ。
「たまにはゆっくり上を見上げてみな。」
そんなことを言われている気がした。
ふと、泣きそうになる。
僕は上を向いたままだ。涙がこぼれないように。

サウナ7分×2
水風呂1分×2
外気浴5分×2

夜中まで友達と飲み、翌朝その友達と朝サウナ
こういう日常に愛おしさを感じる
友情に距離なんて関係ない
あるのはサウナのようにあつい心だけ

全然上手く言えなかった

サウナ7〜8分×3
水拭き1分×3
外気浴5分×3

昼サウナ
人も少なく、外気浴もだいぶ気持ち良くなってきた。
気温が少しずつ上がってきたよね。もう少し暖かくなってほしいかな。春よこいって気持ちでもう少し待ってみよう。
あ、今年、佐賀にユーミンくるんだった。

サウナ8分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

朝からソロサウナ
気温も高くなり、外局が気持ち良い季節になってきた。
2週間後は東京にサウナ遠征
東京にあるサウナのレベルを確認して、何が足りないのかをしっかり考えたい。
それと同時に佐賀が優っているポイントも確実にあるはずなので、そこはしっかり俯瞰して分析して今後、佐賀のサウナをもっと盛り上げたい。
まあ、ただのお客さんなんですけどね笑

サウナ8分×2
水風呂1分×2
外気浴5分×2

久方ぶりのこもれび
本日は職場のサウナ部の皆さんと
相変わらずこもれびは綺麗だし、大浴場の雰囲気がとても落ち着く。しずか。
サウナに集中する環境をみんなで作ろうとする感じが素敵。まるで浪漫飛行してるみたい。
乾杯の挨拶とサウナ後の風呂は早い方が良いと言わんばかりに、次々と上がっていく部員達
お腹が減っていたとはいえ、この時間をもっと大切にしていたかった。
諦めという名の傘じゃ雨は凌げないから。

サウナ8分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

久しぶりの3セット
今日は知らない人に温泉で声をかけられた。
聞くと1年以上前からよくポカポカでみかけるとのこと。
その人もサウナーだった
サウナで人と繋がれるなんて最高だよね。
心が少し暖かくなった。
サウナのせいか、行ってる温泉がポカポカだからなのか
どっちも違うのか。

サウナ7分×2
水風呂1分×2
外気浴5分×2

早朝サウナ
休みに早起きしてからのサウナは幸福感MAX
まさに愛が満タンになるとはこのこと
大地真央さんにも言いたい
ここに愛があります。信じられる愛がありますと。

サウナ8分×2
水風呂1分×2
外気浴5分×2

ソロサウナ
人も少なく、明るい時間帯にリラックスして入れた。
人少ないってやっぱりいい。
静かに入れるし、ととのう時も落ち着ける。
個室サウナとか人数制限してるサウナに需要があるのも納得。

サウナ8分×2
水風呂1分×2
外気浴5分×2

師匠と久々のサ活
テレビを見てたせいかいつもより気持ち長く入り、水風呂がとても心地よかった
1月5日をもってサウナに出会ってはや2年
サウナはお好きですか？とサウナ界の赤木晴子さんにさそわれ、大好きです。サラリーマンですからと言い、しぶしぶついていって始めたサウナだが、今ではめちゃくちゃハマっている。
今ならこう言える。大好きです。今度は嘘じゃないっす。

そういえば、師匠スラムダンク見てないって言ってたな。
今度誘ってみよう。

サウナ7分×2
水風呂1分×2
外気浴5分×2

華金サウナ
師匠との久々のサウナでは、いつも以上に深いととのいを味わえた。
人も少なかったのでまだ、終始サ室は静かな雰囲気
ドラマもサウナもsilentに限る
改めて思うが、こういう冬に入るサウナは本当に良い
凍りついた心には太陽をと言わんばかりの熱をもらえる。
もはや目黒蓮になれそう。
あ、俺は諸事情あって、SixTONES派だった。なんせ友達にはジェシーがいるからね。

サウナ7分×2
水風呂1分×2
外気浴5分×2

体調不良からの復活後のサウナ
久々のサウナは心地よく、発汗量もちょうど良かった。
人間、健康でサウナに入れることが1番の幸せ
なんでもないようなことに幸せを感じた。今なら高橋ジョージになれる気がする。

サウナ6分×2
水風呂1分×2
外気浴5分×2

サウナの師匠、先輩方に誘われ、1日に同じ場所で2度目のサウナ
信じられる？信じられる？とまるでadoの歌が聞こえてくるような状況ではあるが、これもまたをかし。
同じサウナでも、心なしか昼よりも心地よく感じる。
サウナとは自分との対話であると言うが、それと同時に、誰と入るかということをすごく考えさせられた。
あれ？これ朝にも言ったな
こだまでしょうか？いいえ誰でも