タクサウナ

金曜夜はかなり人多め。上段いっぱい笑
サクッと2セットで仕上げました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
重曹泉が最高。
水風呂も相変わらず最高。今日はサ室高めで汗たっぷりかけた。

サウナ：10分 × 2 8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

新年初のホームサウナ。
神戸サウナを新年に体験したが、やっぱりクアハウスがええなぁ。となった笑

浴場内に響き渡る水風呂の滝の音。
少し古い、風情のある施設。
温度はしっかり高めなのにマイルドなサウナ。
そして最強、母なる水風呂。笑
本当に至高の時間でした。

高温サウナ5分×2
ミストサウナ5分×1
水風呂30秒×1
休憩3分×2

体調的に軽めのサウニング。
水風呂はやっぱりキレキレ。
岩塩風呂は肌がツルッツルになる。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

初入店。
体を清め、まずは炭酸泉に浸かる。
炭酸泉は他のスーパー銭湯では37〜38℃くらいで、なかなか体温が上がらず、サウナ前には不適と考えていたが、こちらの炭酸泉は41℃あり、十分に温かいのが嬉しかった。
一汗かいたところで、サ室へ。
温度計は82℃ほどをさしていたが、いやはやかなり熱い。かなりドライ気味なのが理由なのか、最上段では肌にジンジンくる暑さだった。これはいい。
そして水風呂は備長炭から滝のように流れ落ちる水、深さも抜群。
入るとサ室でカラカラの体を優しく包み込んでくれる。
1セット目からしっかり整うことに成功。
これはまた行きたいと思う施設でした！

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

初仕事がハードだったので、自宅からかなり近いこちらへ。
まずは源泉に浸かる。かなり熱いが、有馬温泉と同じ泉質らしく、とてもよい。
すぐに体が温まり、サウナの準備ができる。
サ室82℃くらいだと思うが、いかんさんかなりパワフル。

1セット目は3〜4分ですぐに滝のような汗が。8分がかなりキツかった。
汗を流し水風呂へ。露天水風呂の温度はおそらく17℃くらいで、アツアツの身体を冷やしてくれる。
また、外気スペースはかなり豊富で、イスに座った瞬間1セット目からバチバチに整うことができた。
2.3セット目も同様に8分、水風呂30秒とこなし、サ活終了。
最近他の施設ばかり行っていたが灯台元暗しだったかもしれない。

サウナ：フィンランドサウナ10分 × 2
高温サウナ8分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：新年初神戸サウナ。ロウリュのアロマの香りとキレキレの水風呂でバッチリ整いました

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サ室ぬるめ。発汗まだ時間かかった。
人が多く、出入りが多いので仕方ない。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

年末最後のサ活。

サウナ：フィンランドサウナ10分 × 3
　　　　高温サウナ8分×2
水風呂：40秒×5
休憩：10分 × 5

今年のサウナ納め、クアハウスと迷ったが、とことん贅沢のできるこちらへ。
フィンランドサウナ、セルフロウリュ最高。静かな空間で目を閉じてゆっくり汗をかく。ここにしかない独特のいい香りがする。
高温サウナもアロマ水の心地よい香りでいっぱいだった。ロウリュにより発汗も抜群。アウフグースも最高。
水風呂はキンッキンに冷えている。1分も入れないが、毛穴を瞬時に閉じ、サウナ後の外気浴中、ポカポカにしてくれる。
最高のサウナ納めでした

サウナ：8分 × 3
水風呂：40秒× 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

サ室、なかなかよかった。88〜90℃くらい。上段でくつろぎながらじっくり発汗。
水風呂は16.2℃と水温計に表示されていた。入ってみると確かに、かなり冷たい。
早めに上がって外気浴へ。
ここはととのいスペースがかなり多い。14時台はなぜか人が少なく、静かに曇り気味の空を見上げながらととのうことができた。

サウナ：12分 × 1 10分×1 9分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分×3
合計：3セット

一言：空気が美味しい。
水風呂が深くて、水質も良好でよかった。

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩　3分×3

仕事が早く終わったのでこちらへ訪問。
まずは温泉。重曹泉、硼酸泉と順に堪能。とにかく温泉も素晴らしいのがクアハウス。
日替わり温泉はコラーゲン泉。他の温泉より熱めで、サウナ前の準備には最適。
そしていよいよサウナへ。今日のサ室は94〜95度くらいだったと思う。
なかなかの発汗量だった。ガラス越しに見える水風呂のオアシスにすぐにでも飛び込みたくなる気持ちを抑えて、10分じっくり汗をかく。
そして水風呂。とにかく気持ち良すぎる。何度来てもここの水風呂は本当に素晴らしいと感じる。
そして浴室内の整いイスに腰掛けてしっかりとととのう。水風呂にじっくり入ったからか、1セット目で強烈にととのった。

明日からも頑張りましょう。

サウナ8分×2 10分×1
水風呂1分×3
休憩2分×3

半年以上ぶりくらいに湯の華廊へ訪問。
サウナは一番上の段で88度くらい。万人受けのスパ銭らしいサウナという感じ。
水風呂は出たところすぐにあるので、導線は良い。
しかもそこそこ冷えてる。温度計はないが体感16度後半くらいだろうか。
休憩スペースは残念ながら整いイス皆無なので、露天に出入口すぐのベンチに腰掛ける。後ろの岩にもたれると意外と背中にフィットしていい感じ。

サウナ8分×2 10分×1
水風呂2分×3
休憩2分×3

前回施設のメンテナンスで行けなかったので再挑戦。

8時のオートロウリュに合わせて1セット目開始。
予想以上に人が多い。
これは水風呂が混み合いそう…
ということでオートロウリュを早めに切り上げて水風呂へ。
いつもは17〜18度の水風呂だが今日の水温は20.5度。なんとチラーの故障で水を冷やせないとのこと。
季節のこともあってか、自分的にはそんなにぬるいとは感じず、快適な水風呂でした。
ここは外気浴スペースたっぷりで整いイスでかなりキマる。
しかし今回は水風呂の温度のこともあってか少し整いにかかった気がする。
チラー、早く治りますように。

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩2分×3

サウナはかなり広い。湿度もしっかりしており、また、人が少ない。
水風呂の広さはなかなか他にはないくらい広くそして深い。
温度はおそらく18度前後くらい。
ここは土日で人が多くても、サウナ利用者はかなり少ない印象。広い水風呂を一人で浸かれるタイミングが何度かあった。
そして外気浴の寝転びスペースもスカスカ。毎セットしっかりリクライニングチェアで夜空を眺めることができる。
しかもこの日は双子座流星群が見れる日。奇跡的に流れ星を見ることができた。

サウナ9分×3
水風呂1分×3
休憩2分×3

仕事終わりに車で箕面水春に向かうとまさかの休み……リニューアルだとか。
しかし今日はサ活すると決めた日！どこに行こうか迷ったがゆっくりと温泉とサウナが静かに楽しめるここへ。
施設が綺麗で、平日は人もかなり少なく、穴場感大。笑　しかもシャワーにはミラブルが採用されている…!(全てではない)
肝心のサウナは、温度88度くらいだろうか。決して温度は高くはないが、しっかり汗をかける。
サ室はとても清潔で、広すぎず、また人も少ない為のびのびと入れる。
水風呂はサウナを出た目の前にあるので導線は良い。温度計はなく、体感18度くらいの温度だが、サ室の温度とのバランスが絶妙で、とても気持ちよく入れる。
そして外気浴。
露天スペースにはベンチとリクライニングベンチが用意されており、月を眺めながらしっかりと整うことができた。

水曜サ活ということで、仕事終わりに遠出して大好きな神戸クアハウスへ。
サウナ10分　水風呂2分を3セット
その後硼酸泉、重曹泉、日替わり湯(今日はコラーゲンの湯)、露天風呂をじっくりと堪能し、またサウナへ8分、水風呂2分1セットおかわり。

平日に行ったのは初めてだったが、人も少なく、浴場内は静かで水風呂の神戸ウォーターが流れ落ちる音だけを聞きながら整うことができた。

ちなみに今日はサ室99度まで上がっており、気持ちよく汗をかけた。

サウナ12分×3 8分×2
水風呂1分×5

久しぶりに来たが、とてもよかった。
サ室は92ー3度と温度計にあるが、実際はかなりマイルドに感じた。じっくりと汗をかいて、水風呂へ。
サウナを出てすぐに露天水風呂が待ち構えている。
１２月になり、急に冷え込んだので恐る恐る入ってみると…とても気持ちよかった笑
まろやかで程よい冷たさ、外気にさらされているにもかかわらず割と長めに浸かれた。
ここは山に囲まれているせいか、本当に空気が美味しい。
外気浴の際美味しい空気をたくさん吸い、しっかり整った。

サウナ8分×3
水風呂1分×3
休憩2分×3

サ室は88度程度だが、一番高い段に座れば十分汗をかけた。
水風呂の水温計は15.8度を示しており、キレキレである。
この日は人も少なく、露天の整いスペースもたくさん空いていてよかった。