みかん　自粛中

イベント帰りに立寄り、

筋トレ後に入ったサ室は99℃!

あぁ〜最高、独り占めだぁ〜😄

のんびりストレッチしながら6分→水シャワー🔃

帰り道のイルミネーションにウキウキ🎶

今月は何かと慌ただしいけど、サ活は大事にしたいです😋

朝トレを張り切り、お昼は武蔵野でゆっくり過ごそうと、南浦和から送迎バスに乗り、某サイトで事前決済のクーポンを使って、In

ところが、財布を忘れてしまい、クレジットも使えず、大ピンチ😫

サ室は熱く、外気浴も申し分なく広くて寛げそうですが、お腹がペコペコで落ち着かない💦

クーポンの無料アイスコーヒーで、何とか凌ぎましたが、サ活に集中出来ませんでした😓

午後半休で、らっこに直行🎶

おぉ〜っ!ベテラン勢のカラオケが響き、
らっこに来たって感じ😁

サ室はガランとして、ほぼ貸切で快適😂

でもね、熱くて長くは居られない😆

今日は生憎の曇り空だけど、スカッと気分爽快🎶

まだまだ盛り上がるカラオケ🎤をツマミに、健康ドリンク頂きました😄

🈵送迎バスに揺られてらっこIn!

浴室は相変わらずの芋洗い状態ですが、サ室はゆったり
今日も熱く、90℃ですが、湿度が高く、あっと言う間に発汗💦
水風呂が気持ちよく、全身あまみが😁

この寒さで、よく水風呂に入れるねぇ〜って、露天風呂のベテランマダム達から声をかけられ、苦笑😅

だってこれが楽しみですから🎶

救養草土産に帰りました、
お風呂に2袋投入すると、
ピリピリ増しで、自宅でも癒やされます。

さぁさ皆さん、忘年会シーズン到来ですねー😏

私は第一回をノンアルで速攻終わらせ、らっこIn❤

此処に来ると、煩わしい事を直ぐに忘れちゃうから、二次会はサ活がいいな😏

薬草湯の後のサウナがたまりません😆

じんわり全身が熱くなり、水風呂が気持ちイイ!

他では外気浴はちょっと厳しい季節ですが、らっこの熱波は肌にしっかり馴染み、外気浴だけでも、整う程、心地よいです😁

ロスコ♫ロスコ♫

モヤモヤを吹き飛ばすには、やっぱりサウナ♥

昼間なので、ほぼ貸切のサ室

あ〜贅沢😁

水風呂でサッパリ、体重もちょっぴり減ったから、

帰りに寄り道、コメダ珈琲で間食しちゃった😋

サウナ後だと、よりオイチイ♥

師走ですねー、暴飲暴食シーズンに備えて、ちょっと絞らなくちゃ〜😅

と、いうわけで、イベント帰りにこちらへ

筋トレ30分、ラン30分の後サ室へ

貸切でのんびり蒸され、水シャワー🔃

サッパリして帰宅しました😃

らっこ最高!

爆風ロウリュウ、2回目の後、水風呂から出ると全身にアマミが😃❤

クラクラ・・・とめまいからの天国で、めちゃ気持ちよかった😆

サ飯は、お寿司🍣　美味でした!

宇都宮にアシスト、もぅクタクタで、帰りは絶対に新幹線で帰ると決めていた・・・が、
何気なく見上げると、『南大門』の看板!
えっ!サ活で見たことがあるぅ〜😚
周りを見渡すと、神々しくネオン輝く建物が見える😆

ちょっと寄り道、ショートでと思ったが、
❗❗
広くてキレイなロビーに入ると、テンションが上がり、受付の姉さんに
カプセル空いてますか?と思わず口走ってしまった😁
何もかもが広くて、ウキウキ
縮こまった身体がサウナで生き返る♫
貸切のプーロで泳ぐ泳ぐ🐟
あぁ〜楽しい🎶
カプセルでゴロン!
ちょっと休んだら、夕飯たーべよ!

・・・気がつくと、誰かの目覚ましで起きる😲

わっ!5時10分

しかも今日は朝礼だぁ！忘れてた!😱

ひじょ〜に、まずい

と、言う訳で、ダッシュで駅へ

新幹線に乗り、なんとか間に合いました😅

焼き肉や出汁バイキング食べたかったよぉ〜😆

サウナイキタイ　二周年おめでとうございます😃

今朝は7時半にIN!

ここは朝風呂料金で一日たっぷり寛げます

ほぼ貸切のサ室でじっくり発汗→水風呂🔃

サラダビッフェも目当てだったので、10時の開店と同時に入店

7種類程の野菜を好きなだけ頂く😋

送迎バスが到着し、館内は賑やかに!

岩盤浴の休憩スペースでゆっくり寛ぎ

早起きは三文の徳だな〜とつくづくオモタ😃

うわっ💦寝坊したぁ〜😝

10時ギリでらっこIn

スッすごい待機列！！
とぐろを巻いて最後尾がどこなのか、途方に暮れる?!
とにかく凄い人数で、受付までに25分も掛かった😅

浴室内も、芋洗い、洗い場も行列で、こんなに混んでるのは初めて😁

でもね、サウナはゆったり過ごせたよ!

爆風ロウリュウで、二日酔いもぶっ飛び
雨に打たれての整いも粋なモノ♥
全身にあまみがでて、とても気持ちよかったです😚

食堂もめちゃ混みでしたが、なんとかギ郎ラーメンを頂きました🍜
ニンニクが食欲をそそり、甘しょっぱいスープと太麺が絡み、アッサリと頂きました。

幸せな休日です😋

仕事おわりに.らっこIN😄

しかし・・・・本日は極ブル😱

サウナから出ると、全身から湯気が立ち込め、ザーザー雨で水風呂要らず!?

深夜にも関わらず、食堂は活気づき、仲間連れの兄さん達が明日のイベントについて、楽しそうに話している、

オロポでほっとひと息😊

ここに来ると、みんな日頃の疲れや柵を忘れ、子供のようにはしゃぐ事が出来るのです🎶
らっこ最高❤ヽ(=´▽`=)ﾉ

アシストの帰りに、駅前で大きなキャリーバッグを引く、訪日ご夫婦が目に止まる
さっきからスマホを見たり、辺りを見回して立ち尽くしているのだ。
思い切って声をかけると、何とロスコを探していたのだ!
喜んでご案内😊
・・・と言う訳で、急遽ショートでロスコIN🎶
ここの水風呂は最高!
ミネラルウォーターが肌に馴染み心地よい❤
帰り際に、さっきの訪日マダムがサウナに入ってきた、きっと満足するに違いない😄

サ飯はワイルドステーキ😋

誰だ!サ室を開けっ放しにするのは😡

事もあろうか!
なんと下げ婆が現る・・・・😖

90℃あったサ室の室温が見る見る下がり78℃って・・・信じられなく、温度計を3度見!!

気がつくと、サ室が開けっ放しだったり、サウナマットで戸口を開放してるんです😡

見つけたら、すぐにサウナマットは外すけど、イタチごっこ😖

一人の勇敢なマダムが下げ婆を注意したら、凄い剣幕で罵り、ロッカー室まで追い詰められ、可哀想〜😓

他の人がスタッフを呼んで下さり、下げ婆はつまみ出されたけど、周りのみんなも気分が下がってしまった😖

30分程で、サ室は90℃に戻り、みんなも笑顔になる♫

気を取り直して、リラックスしよ😁

ヤッホー♫開店と同時にらっこIN😁

平日でイベントが無い日にも関わらす、館内はデイサービス状態で、ベテラン勢の歓声が響き、賑やかである。
女風呂は、どこも芋洗い😨
唯一サ室は貸切で、入った時は85℃!
でも体感的にはすごく熱く、30分程で90℃になった😅
熱くて3分も入れず、15℃の水風呂がサイコー🎶
初めての三助サービス、目上の方に背中を流して貰うなんて恐縮ですが、気持ち良かったです😊

お昼ごはんは、オロポとチャーシューニンニク丼を食べました😋
これからひと休みして、今日はゆっくり過ごします。

久しぶりの盛岡＼(^o^)／
定宿のドーミーインに到着したのは、午後九時半過ぎ、夜鳴きそばを有り難く頂く
こちらは寒いですね、荷物を部屋に置き、即浴室へ
あぁ〜天国🌟
90℃のサ室で、
縮こまっていた毛穴から汗が吹き出す
水風呂は一人用の壺湯で先客が居たので、露天に出てみる。
ウォ〰寒い❄
深夜の外気浴は覚悟が要る時期ですね😅

皆さんのサ活で知ったロスコに、ショートでIN
年季の入った建物ですが、掃除が行き届き、どこか懐かしさを感じます。

わくわくしながら、サ室へ
熱々で、凍えた身体からあっと言う間に発汗
誰も居なかったので、テレビを消して集中しました😃

8分我慢して、天然水水風呂へ!!
入った瞬間に叫びたくなるほど😂
なんでしょう、この滑らかな泉は!
とても心地よく、身体がスッキリ目覚めました。

次回はゆっくり訪れたいな😊

ウフフ!仲直りした友人と一緒にジェクサーへ
今日はしっかりトレーニング、調子に乗ってホットヨガまで受けちゃって、フラフラ・・・😜
95℃のサ室は、OL主様方で混み込み！
19℃の水風呂が冷たく感じない!
ヤバイ体調が悪くなるのかな😅

こちらのロッカーには、USBがあり、トレーニング中にスマホ充電出来るのでとても良いです。

今日はスーパーアリーナでのイベント後に、こちらへ立寄り
すごく広くてキレイなジム、軽くジョグしてから、サウナへ
明るいサ室は95℃で貸切!
でもガラス張りなので、湯船のマダム達と目が合う・・・
それさえ気にしなければ、ヒーリングミュージックを聴きながら、木の香に包まれ、自分と向き合えます😊

バスハイクの後、みんなで来たよ♫
今日は男性サウナでプロレスラーのロウリュウイベントがあるらしく、男性陣はウキウキ
女性風呂は恒例のフラワーバスでみんな乙女に変身?!
サ飯は、きまぐれサラダと中華丼
なんと超デカ盛りでワロタ😋