ねねむ

色々終わったのでやっとサ活

安定のアクア東中野

久しぶりなのでめちゃくちゃ整った~！

今日も最高でした🥵🤚❤️

今日も旅行先でのサ活

昨日はやさしめサウナだったので
がっつり熱いところ希望…と思ったところ
ここ萩の湯さんはしっかり熱めのサウナがあった…！


時間がなくて一つしか入れなかったけど
塩サウナもあって楽しめそう…！


家族も待ってるので今日も軽整い

サウナで10分→水風呂1分

水風呂は井戸水みたいであったかい印象


露天スペースには寝転がれる椅子や
ととのいすもあるし

熱めのお湯もぬる湯もあって

かなりじっくり楽しめる仕様でした~！

高知旅行で泊まるところがシャワーしかなかったのでみんなで温泉へ

近くにあった土佐ぽかぽか温泉

広いスーパー銭湯って感じで色々あるみたい


お風呂は種類が多くて露天も3種類ほど


サウナは塩サウナが一番熱かったかな？？
最近はずっと90~100℃ばっかだったから
塩サウナよ80℃はゆっっくりできるなと

水風呂は水深100cmあって深く、
そしてかなり冷たい！

整いスポットも多めで
露天にはゴザが敷いてあって寝られるスペースも

家族ときてたので軽く2セットのみで

熱めのお湯で気持ちよかったー！

久しぶりにアクア

遅い時間でもサウナはやっぱり人気

サウナ6分→水風呂1分→休憩を
2セット

間に炭酸泉やシルク湯、露天風呂やプールなどを楽しんで
サウナ8分→水風呂1分→休憩


久しぶりにガッツリ整ったって感じ…！


やっぱ水風呂はバイブラありが最強🥹

サ道で見たサウナラボの神田店！


神田店も北欧チックな感じでとてもかわいい…


時間は予約して90分制なのですこし急ぎめになってしまうかも🥲

今日は水曜日だったのでOKE SAUNA

ドライヤーはダイソン、洗顔化粧水設置
シャンプートリートメントとボディーソープもめちゃいい香り🥹


体をシャワーで清めていざサウナ


サ室は３つ
うち一つは1人専用でワクワク

1人専用のところはとても暗く、狭いのでロウリュすると熱気が一気に上がる感じ、気持ちいい…！
枕があって寝っ転がれるのも嬉しい！

そして真ん中のサウナ
桶の形をしたサウナ、中は2段になってます
多分1番熱いのはここかな…？
熱くて足がつけられなかったくらい、、

1番広いサウナはトントゥの形のサウナストーンがあってかわいい🤭
あとヴィヒタ
初めて使ったけどなんか良い(語彙力)


アイスサウナはめちゃくちゃ寒くて2分ほど入ってると髪やまつ毛が凍ります笑


私は好きだけどしっかり整う！って感じより
岩盤浴的な楽しみ方だったかも

鳥の鳴き声やヒーリングミュージックが流れてるあの空間は銭湯にはない心地の良さで正直もっといたかった…🥹

ここはほんと手ぶらでいけるところでした！
電車に乗ってきてよかった~🥹

新宿歌舞伎町から少し歩いたところにある弁天湯
弁天湯と書いてある煙突が見えてワクワクが止まらない
煙突が見えて曲がったら下町ぽい銭湯が現れる

もうビジュからいい

女性でサウナ入浴だとアメニティひとつプレゼントなのも手ぶらで行く時にいいなと思いました


女湯に入ったら「持込のドライヤーは50円」の文字、持ってくればよかった…！
次は持込しようかな
あとロッカーの中でケータイが充電できる
見たことなくて普通にすごい
コンセントとUSBが2つ

サウナに入る前からずっとワクワクさせられながらいざお風呂へ



お風呂はザ・銭湯！って感じで露天風呂もあり◎

とりあえず体を清めてサウナへ

サウナはすごい新しめ？と思うくらい綺麗
私的初2段のサウナ
入るとじっくり熱い90度

サウナの中には温度計２つで12分計がなかったので時間は6分計れる砂時計で
使ってる方がいると使えないので
サウナの入り口から見える時計で時間を測り6分

出てすぐにある水風呂へ

水風呂は20度と優しめだけど体感もうちょい冷たいかも

そのまま露天風呂にあるととのイスで休憩

イスが4つあるからサウナ利用者が多くても安心かも

今日は4セット

サウナ6分→水風呂1分→休憩
上手いこと整えなくて最後は
サウナ7.8分→水風呂2分→休憩

今日は整える日じゃなかったのかも🥲

サウナを信じすぎたのだ…🥲🥲

そんな日もあるよね~と思ってお風呂でまったりして上がりました


脱衣所がかなりクーラー効いててお風呂上がりには気持ちよかった~！


お風呂上がりにアイスも食べれるのはすごい嬉しい🤭
今日はコーヒー牛乳でゆっくりして帰宅



歌舞伎からちょっと歩いたところにこんな古き良きな銭湯があるなんて~🥹と思って最高でした

次は整いたい…！

何度も行ったことはある羽衣湯の初サウナ

今日の女湯は塩サウナでした

脱衣所で脱いで階段を上がるとすぐに休憩室が
リクライニングチェアが4つもあり環境が最高…！

体を洗ってからいざ塩サウナへ
サ室はわりかし狭めで温度は90度

ちわちわ汗をかきながら塩をすり込んだりテレビを見たりで6分

水風呂は17.5度で入るとじんわり暖かい膜が張る感覚がなんとも気持ちいい

そして先ほどの休憩室で寝転がってまったり

ねっころがって休憩ってめちゃくちゃ良い…！


それをとりあえず2セット


間にお風呂へ

お風呂は41度前後が多くあつめで気持ちいい

小さいながらも露天風呂と外気浴スペース(1席)もあります

そのあとラスト1セット

最後はサウナ8分→水風呂1分からの休憩

きっちり整い終了


フロントには漫画多数、カップ麺や駄菓子
パックなども置いてあり色々と充実してます



近所に住んでる時にサウナにハマってれば…！と後悔しました笑

懐かしい気持ちもあり、とても楽しいサ活になりました！

何度か来たことのあるアクア東中野

サウナは実は2度目

ここは水風呂の他にプールもあり


サウナの温度が90~100くらいかな？

オートロウリュが定期的にあり、がっっつりじわっとかく汗がとっても気持ちよくて良い…

まだ慣れてないので6分程で出て水風呂→外気浴

そのあと炭酸泉

温度がぬるめでずっと入れます
炭酸泉でじっくりゆっくりあったまった後に
プールでクールダウンしてリセット

またサウナ→水風呂→外気浴のワンセット

楽しくて4セットも入っちゃいました。



そのほかにもシルキー風呂や露天風呂など

お風呂だけでも楽しめるな、と



プールで泳ぐもよし、浅いところで寝っ転がるもよし、運動するもよし

楽しみ方がいっぱいある銭湯で大好きです。

また行きます

サウナはなんとなく好きくらいで行っていた私の初整い体験でした

セオリー通りに

サウナ→水風呂→休憩を3セット

今まで冷たくて水風呂なんて…と思って入らなかったのを後悔


ここは女性サウナは80度前後と少し優しめで
初心者にも優しいなと思いました。

炭酸泉はちわちわと気持ちよくて

サウナの合間にゆったりと

立地もよくサウナ終わりにすぐそこの商店街でご飯を食べて帰るもよし

とてもいい初整い体験でした