[ 東京都 ]
今日は、あまり行き馴染みのない杉並エリアの吉の湯さんへ。
身体を清めてキワメ〜るを摂取してサウナ室へ。
5分過ぎた頃から汗がドバドバ。
98℃のわりに発汗が凄い!
水風呂はバイブラで皆さんのレポートでは
温度以上に冷たいとコメントがあったが、
少し物足りないかな。
一番良かった点は今日の気温のインフィニティチェアーでの外気浴!
あまみは出なかったが、ととのった〜
サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:町の銭湯なめちゃアカンね!
男
[ 神奈川県 ]
子連れが少なそうな22:00過ぎにIN。
心拍数を150にアラームかけてサウナ入室。
5分で滝汗。7分過ぎでアラーム。
水風呂からのととのい。
心拍数パターン良いかもと思ったが、2セット目と3セット目は滝汗は出るが12分居たが心拍数150超えず。
やはり、時間で管理したほうがいいのか?
お初のミストサウナも満喫出来たので、とりあえず良しとしよう!
サウナ:7分 × 1、12分×2
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
+ミストサウナ15分×1
合計:4セット
男
[ 東京都 ]
いつも予約が埋まっているので、アカスリ予約作戦決行w
アカスリ後、無事IN。
今回は新アイテムのキワメ〜るを摂取してみたのと、いつもは時間を決めて入ってたがMi Band6を着用して心拍数を基準に入ってみた。
平常時の倍の心拍数にアラームを設定し、
水風呂も平常時以下に落ち着くまで入ることを実践。
一発目の水風呂上がりからフラッフラw
サウナ約10〜13分、水風呂1分半から2分。
休憩は約10分。4セット完了!
キワメ〜るが良かったのか、心拍数基準が良かったのか、黄金湯のクオリティーが良かったのか?
おそらく全てが掛け合わさって最高のととのいに。
最後はオロポでご馳走様でした!
男
[ 東京都 ]
Twitterにてケロサウナが20:00過ぎに復旧と記載があった為、20:30過ぎにIN。
全然復旧してないやんw
おかげで21:00のアウフグースに間に合い最上段を確保。
最後まで堪能したら20分も経ってたw
サンダートルネードからのやすらぎ。
休憩も無駄にしないように薪サウナの並びで!
13分ほどで順番が回ってきた。
薪の音を聴きながら15分。
アクリルアヴァントに入り、外気浴。
ちょうど雨が降ってきて自然ミスト状態w
最後は岩サウナで6連発ロウリュウをしっかりくらって、ご馳走様でした。
やっぱり期待を裏切らない!
[ 東京都 ]
今日は、しっかりと「ととのう」為に
ニューウイングへIN。
身体を清めてジールサウナから。
カラカラ高温を12分堪能して冷水プール、休憩。
2セット目はテルマーレ改。
タイミング良く、ソロだった為、セルフロウリュウやり放題。12分堪能。
3セット目はボナサーム。
こちらも12分堪能。
なんだか今日は、もう少し入りたい気分。
最終セット、ジールサウナの特等席で12分。
最後の冷水プールは最高でした。
久しぶりにあまみ全開で、ととのったー。
男
男
[ 神奈川県 ]
#サウナ
広さも湿度も良き。
セルフロウリュウも良き。
#水風呂
水深、温度バッチリ!
#休憩スペース
リクライニングチェアーもあり良き。
スーパー銭湯の括りなのに静かで、ととのう環境はバッチリなんだけど師匠の言う通り、最近行きすぎなのか、あまみも発動せず…
良いサウナだったはずなのだが!
これが新人サウナーの試練なのか!?
男
[ 神奈川県 ]
19:30にIN。
身体を清めて20:00のアウフグースに備える。
いつも混むので10分前行動。
19:50からサウナ内にてアウフグース待ち。
いつもは並び待ちなのに20:00になっても空席有。
下手こいたー。
アウフグースもしっかり受け20分。笑
その後、塩サウナで10分まったりして
21:00のアウフグースを喰らう。
今日は空いててラッキーだったが、
掛けず小僧を数名見かけて萎える。
結局、整いましたー!
1.サウナ20分、水風呂2分、休憩10分
2.塩サウナ10分、水風呂2分、休憩5分
3.サウナ15分、水風呂2分、休憩10分
男
[ 東京都 ]
仕事が遅くなり、ギリギリ1:30に入館。
サウナ8分、水風呂2分、休憩8分の3セット。
サウナの温度、湿度も好きだし、水風呂の温度も好き!
整いスペースでの会話だけ嫌い。笑
後半は、ほぼ貸切でとても良かった。
男
男
[ 東京都 ]
遠征第二弾。
錦糸町へ本日は車で。
次の予定まで時間があった為4時間で入館。
3種類+ボナの4セットであまみ全開。
4セット後、一旦サ飯で生姜焼き定食を食らい、その後4セットでフィニッシュ!
8セットはやり過ぎか。笑
どのサウナも特徴があり、最高!
床ロウリュウも味わえ、水プールも最高!
なにより日曜日の夕方なのにサウナが3室あることから、サウナ、水風呂、整い椅子が混まない。
これは有難いとしか言いようが無い!
男
[ 東京都 ]
遠征第一弾。
サウナ上がりにBARカウンターでビールを
飲みたかったので電車で向かう。
予約して行ったのでスムーズに入館。
古い銭湯をオシャレにリノベーションした感じである。
サウナ室は秘密基地感があり、良き。
なんと言っても、幻想的な理想的温度の水風呂はとても良かった。