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サトウサウナ常蒸取締役

2022.09.06

1回目の訪問

今日は、あまり行き馴染みのない杉並エリアの吉の湯さんへ。

身体を清めてキワメ〜るを摂取してサウナ室へ。
5分過ぎた頃から汗がドバドバ。
98℃のわりに発汗が凄い!

水風呂はバイブラで皆さんのレポートでは
温度以上に冷たいとコメントがあったが、
少し物足りないかな。

一番良かった点は今日の気温のインフィニティチェアーでの外気浴!

あまみは出なかったが、ととのった〜

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:町の銭湯なめちゃアカンね!

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  • サウナ温度 98℃
22

サトウサウナ常蒸取締役

2022.09.04

2回目の訪問

港北の湯

[ 神奈川県 ]

子連れが少なそうな22:00過ぎにIN。
心拍数を150にアラームかけてサウナ入室。
5分で滝汗。7分過ぎでアラーム。
水風呂からのととのい。
心拍数パターン良いかもと思ったが、2セット目と3セット目は滝汗は出るが12分居たが心拍数150超えず。
やはり、時間で管理したほうがいいのか?

お初のミストサウナも満喫出来たので、とりあえず良しとしよう!


サウナ:7分 × 1、12分×2
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
+ミストサウナ15分×1 
合計:4セット

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  • サウナ温度 62℃,99℃
  • 水風呂温度 17.6℃
19

サトウサウナ常蒸取締役

2022.09.03

2回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

いつも予約が埋まっているので、アカスリ予約作戦決行w

アカスリ後、無事IN。

今回は新アイテムのキワメ〜るを摂取してみたのと、いつもは時間を決めて入ってたがMi Band6を着用して心拍数を基準に入ってみた。

平常時の倍の心拍数にアラームを設定し、
水風呂も平常時以下に落ち着くまで入ることを実践。
一発目の水風呂上がりからフラッフラw

サウナ約10〜13分、水風呂1分半から2分。
休憩は約10分。4セット完了!

キワメ〜るが良かったのか、心拍数基準が良かったのか、黄金湯のクオリティーが良かったのか?
おそらく全てが掛け合わさって最高のととのいに。

最後はオロポでご馳走様でした!

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 13℃
23

サトウサウナ常蒸取締役

2022.08.30

3回目の訪問

Twitterにてケロサウナが20:00過ぎに復旧と記載があった為、20:30過ぎにIN。

全然復旧してないやんw

おかげで21:00のアウフグースに間に合い最上段を確保。
最後まで堪能したら20分も経ってたw

サンダートルネードからのやすらぎ。

休憩も無駄にしないように薪サウナの並びで!
13分ほどで順番が回ってきた。
薪の音を聴きながら15分。
アクリルアヴァントに入り、外気浴。

ちょうど雨が降ってきて自然ミスト状態w

最後は岩サウナで6連発ロウリュウをしっかりくらって、ご馳走様でした。

やっぱり期待を裏切らない!

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17

サトウサウナ常蒸取締役

2022.08.29

2回目の訪問

今日は、しっかりと「ととのう」為に
ニューウイングへIN。

身体を清めてジールサウナから。
カラカラ高温を12分堪能して冷水プール、休憩。

2セット目はテルマーレ改。
タイミング良く、ソロだった為、セルフロウリュウやり放題。12分堪能。

3セット目はボナサーム。
こちらも12分堪能。

なんだか今日は、もう少し入りたい気分。
最終セット、ジールサウナの特等席で12分。
最後の冷水プールは最高でした。

久しぶりにあまみ全開で、ととのったー。

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  • サウナ温度 90℃,102℃
  • 水風呂温度 16℃
22

サトウサウナ常蒸取締役

2022.08.28

1回目の訪問

良い施設なんだけどなー。

掛けず小僧が多すぎて萎えた。

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  • サウナ温度 80℃,101℃
  • 水風呂温度 20℃
14

サトウサウナ常蒸取締役

2022.08.27

5回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

チェックイン

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サトウサウナ常蒸取締役

2022.08.22

1回目の訪問

#サウナ
広さも湿度も良き。
セルフロウリュウも良き。

#水風呂
水深、温度バッチリ!

#休憩スペース
リクライニングチェアーもあり良き。

スーパー銭湯の括りなのに静かで、ととのう環境はバッチリなんだけど師匠の言う通り、最近行きすぎなのか、あまみも発動せず…

良いサウナだったはずなのだが!
これが新人サウナーの試練なのか!?

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  • 水風呂温度 11.6℃
15

サトウサウナ常蒸取締役

2022.08.21

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:バズーカロウリュウは見事だが混みすぎw

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12

サトウサウナ常蒸取締役

2022.08.19

2回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
やっぱり今のところNo. 1サウナです。

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8

サトウサウナ常蒸取締役

2022.08.18

4回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

19:30にIN。
身体を清めて20:00のアウフグースに備える。
いつも混むので10分前行動。
19:50からサウナ内にてアウフグース待ち。

いつもは並び待ちなのに20:00になっても空席有。
下手こいたー。
アウフグースもしっかり受け20分。笑

その後、塩サウナで10分まったりして
21:00のアウフグースを喰らう。

今日は空いててラッキーだったが、
掛けず小僧を数名見かけて萎える。

結局、整いましたー!

1.サウナ20分、水風呂2分、休憩10分
2.塩サウナ10分、水風呂2分、休憩5分
3.サウナ15分、水風呂2分、休憩10分

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  • 水風呂温度 15℃
20

サトウサウナ常蒸取締役

2022.08.18

2回目の訪問

仕事が遅くなり、ギリギリ1:30に入館。

サウナ8分、水風呂2分、休憩8分の3セット。
サウナの温度、湿度も好きだし、水風呂の温度も好き!

整いスペースでの会話だけ嫌い。笑

後半は、ほぼ貸切でとても良かった。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 12℃
34

サトウサウナ常蒸取締役

2022.08.15

1回目の訪問

港北の湯

[ 神奈川県 ]

近所の言わば、スーパー銭湯。

8分2分8分の3セット。

あまみも出て、しっかり整うんかいっ。

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 17.6℃
12

サトウサウナ常蒸取締役

2022.08.14

1回目の訪問

遠征第二弾。
錦糸町へ本日は車で。
次の予定まで時間があった為4時間で入館。
3種類+ボナの4セットであまみ全開。

4セット後、一旦サ飯で生姜焼き定食を食らい、その後4セットでフィニッシュ!
8セットはやり過ぎか。笑

どのサウナも特徴があり、最高!
床ロウリュウも味わえ、水プールも最高!
なにより日曜日の夕方なのにサウナが3室あることから、サウナ、水風呂、整い椅子が混まない。

これは有難いとしか言いようが無い!

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  • サウナ温度 100℃,65℃,95℃
  • 水風呂温度 22℃,16℃
16

サトウサウナ常蒸取締役

2022.08.13

3回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

チェックイン

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サトウサウナ常蒸取締役

2022.08.13

4回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

チェックイン

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サトウサウナ常蒸取締役

2022.08.07

1回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

遠征第一弾。
サウナ上がりにBARカウンターでビールを
飲みたかったので電車で向かう。

予約して行ったのでスムーズに入館。
古い銭湯をオシャレにリノベーションした感じである。

サウナ室は秘密基地感があり、良き。
なんと言っても、幻想的な理想的温度の水風呂はとても良かった。

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サトウサウナ常蒸取締役

2022.08.06

2回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

チェックイン

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サトウサウナ常蒸取締役

2022.08.06

3回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

チェックイン

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サトウサウナ常蒸取締役

2022.08.02

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

評判が良いとよく聞くスカイスパへ。

初めて喰らったアウフグース。
あー、アウフグースって神!

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