ずいみん

宮城湯さんへ
男性が１階の日。週替りで男女入れ替えの銭湯。
備え付けのシャンプー、ボディソープがお茶の香りがするタイプでメッチャ珍しい✌️
１階はお湯でまったりできる仕様、寝転びスペースもあり、TVもついてる🙆

サウナはリニューアルして400円。
サ室はキレイだししっかり熱い🔥
１人ずつサウナマットが渡されるので衛生的だし、スパバッグもついてくる。
サウナ5分→水風呂　
のループでしっかりととのう💪


男性が３階の時にまた行きますか✌️

鷹の湯 へ
我が地元のサウナ!!
薬膳スチーム、超高温、ドライ、バレルの4種類。飲めるお茶を使った低温茶風呂に檜水風呂まで完備。

バレル、超高温の２つは本当に熱い。てか痛い💦
やっぱサウナ最高💪

新生湯 さんへ来店。
最近、家の中の寒さが辛く、押入で寝ていて肩と腰が非常に痛い(足を伸ばせない。170cmくらいの押入)

まずは薬湯の電気風呂で肩と腰、全身をほぐす。体脂肪がないガリガリ体型なので電気のビリビリがすごい💦
お楽しみのサウナへ🔥
マジで発汗性能がすごいサウナ。
岩塩にコンフォート、汗がダラダラ出る。

その後は天然水の水風呂→ウッドデッキスペースで外気浴。完璧な導線👍

新生湯さんに来るたび思うのは、
銭湯サウナとしての完成度の高さ、ですね。銭湯だけでも楽しめるし、サウナー歓喜のポイントも多々あり✌️

店内の貼り紙によると
年始は2日の朝6時から営業とのこと💪

行きたくなりますよね。笑

月光泉さんへ
スチームサウナが無料、いわゆる古き良き銭湯って銭湯。

木曜日は漢方湯で、竹酢湯という良くわからないお湯。笑

月光泉さんの魅力、良かった点
・１人用の水風呂(井戸水)
　→冷たくないけど落ち着けるタイプ
・スチームサウナの発汗効果
　→蒸気の関係かもしれないけどスチームで視界が閉ざされるレベル。なんだかんだ落ち着ける広さと熱さ
・古き良き雰囲気
　→スタッフはおじいちゃん。休憩室にざっくばらんにおいてあるスポーツ新聞。

楽しませていただきました💪

いつもの朝サウナ。
オールインワンソープと、化粧水が増えていた！！

Bioreからの贈り物？
良い香り！

毎週月曜日朝のルーティン。
それは℃恵比寿

最近、退職する関係で慌ただしい💦
朝サウナの投稿が夜中になってしまう

ウッディ系の香りがしばらく香るほど熱々のサ室で蒸される🔥

シャワーは常温、十二分に冷たく心地良い

転職するのでこのルーティンも最後かもしれない。
ただ、凄く良いサウナ。
これからも恵比寿に来たら入りたくなるサウナであってほしい💪

午前は資格（TOEIC）の受験❗
脳をクリアにして試験に向かおうと言うことで来店

熱々のサウナで身体を起こし、水シャワーで脳をキンキンに覚醒させる💪

さて、サ活投稿もほどほどに試験準備いたします🙋

毎週月曜日のルーティン。
朝勉強→ドシー　という流れ

朝勉強でまさかの寝落ち！！
疲れてるのかな。。

サウナ前にがっつり身体を温めてヒゲを剃る。その後身体を拭いてサウナに入ってガッツリロウリュ。
アロマがウッディ系の香り。
前の柑橘系の方が好きだったがこれはこれで良し。

身体が焦げそうな熱さを耐えて出る。
その後の水シャワーが最高！

温度は15→30℃まで5℃刻みだが、最終的にはホースの水に落ち着く。
好きなところにかけられるからね。

身体にエンジンをかける月曜日ルーティン。
今週もがんばるぞー！！

寿湯 さんへ
ふらふら電車にのって訪問。
ここでは毎月、名物漫画セイントセントー が連載されており、ゆるキャラ的なキャラが銭湯を舞台に活躍するギャグ色強いコメディ漫画である。
これを読むのがリフレッシュになる。

露天は岩下の新生姜。香りが最高！

サウナは通常のサウナに塩サウナ、水風呂は洞窟水風呂と露天水風呂の2種類。

サウナでがっつり発汗
→洞窟水風呂
→露天風呂で温まり塩サウナ
→露天水風呂でフィニッシュ

というのが寿湯ルーティン。
この流れを楽しむ。

外は寒くとも露天の気持ち良さは健在。
やっぱ完成されてる銭湯サウナだと感じる。

大崎駅から歩いて宮城湯さんへ。
月を見て癒やされようと思い訪問

まずは、緑茶シャンプーで楽しむ🍵
寝風呂とジャグジーで体を温めてからサウナへ

下段でも熱い🔥
蒸されて我慢すること6分で退出。
チルアウトの冷水風呂が用意されてて、香りがGood👍

温度差を楽しんで露天スペースへ

月がキレイで癒やされる。

なんとか明日も生存しなきゃ。

良い風呂の日に来店。
千歳船橋駅から歩いたが、祖師ヶ谷大蔵のほうが近かった💦

電気風呂、ジェット、露天風呂はルイボスティーのラインナップ。
サウナは高温タイプ。後ろ、背中側から熱気が来る。テレビは急にチャンネル変わったり消えたり。

水風呂も入りやすく広い。
外気浴スペースをどう確保するかが課題。
でも最高の一言💪

日もいいので、サウナイキタイメンバーズに加入。
ゴロ合わせで2130。
たまたま空いててラッキー✨