ドシー恵比寿
カプセルホテル - 東京都 渋谷区
毎週月曜日のルーティン。
朝勉強→ドシー という流れ
朝勉強でまさかの寝落ち！！
疲れてるのかな。。
サウナ前にがっつり身体を温めてヒゲを剃る。その後身体を拭いてサウナに入ってガッツリロウリュ。
アロマがウッディ系の香り。
前の柑橘系の方が好きだったがこれはこれで良し。
身体が焦げそうな熱さを耐えて出る。
その後の水シャワーが最高！
温度は15→30℃まで5℃刻みだが、最終的にはホースの水に落ち着く。
好きなところにかけられるからね。
身体にエンジンをかける月曜日ルーティン。
今週もがんばるぞー！！
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