九州サウナー

広島サ旅④
ゴールドジム広島パセーラ
嫁様に朝一にトレーニングに行かせて欲しいとお願いして行かせていただきました🙇‍♀️ ありがとう😭　腕のトレーニング🏋️ サウナ1セット🧖　また広島来た時お邪魔します🙆‍♂️

甘酒スムージープロテイン

あっさりしてて美味かった👍

広島サ旅③
yubuneへ🏃‍♂️ 前回行った時メンテナンスで閉まって行けなかったので、やっと今回いけました😂　今回は陽凪のお風呂でした🛁　凄く綺麗でお風呂の温度もちょうど良かったです😊　サウナ室はTVなし！！　そして温度も高い☺️ 自分と向き合える好きなサウナ室👍水風呂もしっかり冷えててずーっと入れる位気持ちいい🫠🧊　外気浴スペースもあって整えます🤭　銭湯サウナは鹿児島の薬師温泉以来でしたが、いいですね🤭　またお邪魔します🙇‍♀️

広島サ旅②
お湯処美福へ🏃‍♂️ サウナ愛でたいで紹介されていてめっちゃ気になっていたので、行きました😊　ここまじで最高でした🥹　サウナ室上段めっちゃ暑くて5分で限界でした😂　水風呂冷たいけどずーっと入れる位気持ちいい〜🫠🧊　そして外気浴でしっかり整えました👍　近かったら毎日行きたくなる位いい施設でした😭　また広島来た時にお邪魔します🙇‍♀️

広島サ旅①
江戸風呂へ🏃‍♂️ ここの蒸し風呂は３つあり、海藻、よもぎ、びわの葉の3つで体感的によもぎが暑かったです🥹　どの蒸し風呂も息苦しさも全くなくて、体の毒素を出してくれます☺️ ここはまた行きたいと思いました👍

筋トレ後にこちら筑紫の湯へ🏃‍♂️
ここの灼熱サウナ室めっちゃ好きです☺️ TV無いし10分におきにオートロウリュあるし🥺そして水風呂天然水やけんずーっと入れるやつ🫠🧊　外気浴も最高です😊　ぬる湯も最高🙆‍♂️ またお邪魔します🙏

唐揚げ定食

美味い😋

車検のため福岡に行く途中にゴールドジム筑紫野で肩トレーニングしてサウナ1セット🧖‍♂️ここのサウナ室広い😳　そして外にジャグジーの風呂ある🛁　すげ〜

背中トレ🏋️ 背中をしっかり追い込んでサウナ1セット🧖

脚トレ🏋️ 重量も前回より増やしてしっかり追い込んでもらいました🦵　今日は1セットだけ🧖

ヨーグルト＋クリア

ヨーグルッペみたいな感じで飲みやすくよかった☺️

腕の加圧トレーニング🏋️ 今日は昨日色々行ったから1セットだけ🧖‍♀️ 畑冷泉館の水風呂入りたい🛀

初北九州市のサ活
畑冷泉館の帰りにお邪魔しました🏃‍♂️ サウナ室は100度😳　最上段でしっかりと蒸した後、ミント成分が入ってるキンキンに冷えた水風呂でクールdown🧊🫠　そして外気浴🥹　最高でした👍　近かったら毎日行きたくなる位いい施設でした👌

今日はドライサウナの日🧖　やっぱりサウナはドライが好きです🥹　温度もちょうどいい👍　ここの水風呂はまじで神ってる🫠　永遠に入れる位気持ちいい！！！☺️ 1セット目から整いました🥹　また行きまーす♪

パイナップルプロテイン

美味すぎて一瞬でなくなった😂

胸トレ🏋️ 今日もしっかりと追い込んでもらってからのサウナ1セット🧖

背中のトレーニング🏋️ しっかり追い込んでもらってからの今日は2セット🧖

リッチミルク＋ダブルチョコレート

ちょうどいい甘さ🥹

福岡に帰ったついでに寄らせてもらいました🏃‍♂️ トレーニング後に1セット🧖

佐賀に住んでるのに初めてのこもれび😂笑
サウナ室めっちゃ広くて、そして熱い🫠　水風呂も深くて温度も自分好み🧊　外気浴スペースも椅子多くてグッド👍　夜行ったので、次は平日の朝行って見ようと思います☺️ 佐賀にこんないい施設があったのに行かなかった事に後悔してました😳

脚トレで追い込んでもらったけど、今日はいつも以上にきつかった😳　サウナは1セット🧖　脚トレ後に畑冷泉館の水風呂入れたら最高だろ〜な🧊🤭笑

畑冷泉館からの帰宅後、筋トレしたくなりいつものゴールドへ🏃‍♂️ トレーニング後は軽く1セット🙆‍♂️

夏といったら畑冷泉館🥹🧊　ここの水風呂は最強すぎる👍☺️ ずーっと入れる位ちょうどいい温度🧊　今日は奇数日のためミストサウナでしたので、次はドライサウナの時にお邪魔します🙇‍♀️ そして偶然したサウナ兄さん達ありがとうございました😊　またお会いしましょう♪

パイナップルプロテイン

畑冷泉館の水で作った！美味すぎる😭