ぶー16g

初反町浴場。

ドライサウナは118度でアチアチ。
5分が限界。
3分→5分→5分
2セット目でととのい～～～

外気浴スペースは、風呂場の換気扇からの熱気がすごい！！！

サウナ(5分、7分、7分、8分)→水風呂(1〜3分)→休憩(5〜10分)

長袖を着てミュージックロウリュに挑んだが、それでも暑い！！

サウナ(5分、8分、11分、9分) いずれもロウリュ
↓
水風呂(1~3分)
↓
休憩(5～15分)

3セット目で久しぶりに整えた！

ここは熱すぎて、バスタオル無いと火傷してまう。

サウナ4~6分→水風呂1分→休憩10~15分

最近ととのえなくて悲しい🥲

サンマーメン

甘め

・同じビルに叙々苑が入っているので、夕飯時に露天風呂に入っていると焼肉のいい香りが…

・水風呂の手前にあるかけ湯が、ぬるま湯くらいの温度なのでありがたい。
水風呂に入ることはできても、水風呂を体にかけるのはつらいので、これくらいの温度だと嬉しい。

・ロウリュは1時間ごとに実施。時間によってタオルでの熱波と巨大うちわでの熱波、どちらかになる。入口のスケジュールのところに記載されているので、要チェック。巨大うちわのほうが熱い。

ゆっくりできていいところですよね～
漫画も多い。

4にちれんぞく！

サ7分(熱波含む)→水1分→休8分
サ5分→水30秒→休5分
サ8分→水1分→休10分

熱波21:00の回、女風呂は満席でした！
スタッフの方も「久しぶりに満員ですね～」
とおっしゃってました。

途中で5段目に移動したのですが、4段目を扇いでるときの爆風が熱すぎて、そのタイミングで離脱……っ！
無念………っ！

ハーフかき氷

サウナイキタイメンバーズ特典で無料✌

サ6分(ミュージックロウリュ3分)→水2分→休9分
サ9分(ミュージックロウリュ2分)→水2分→休8分
サ5分半→水1分→休2分半

久しぶりのサウナ。
やはりココフロはアツイ！！
火傷する～～～！

チェックイン

初めて休日に来たが混んでる🥲
混んでるからか、いつもよりサウナは2度低い。水風呂は1度高い。

オートロウリュの時間に合わせたのでめちゃくちゃなセット割になってしまった…

▼1セット目 4段目(マイルドロウリュ)
10分サウナ
1分水風呂
5分外気浴

▼2セット目 3段目
3分サウナ
30秒水風呂
5分外気浴

▼3セット目 5段目(ハードロウリュ)
8分サウナ
1分水風呂
10分外気浴

▼4セット目 5段目
4分サウナ
1分水風呂

サウナ：5分(3段目)→8分(2段目)→5分(2段目)(熱波)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
一回目が一番ととのった～
熱波あち～きもち～

なめろうのお茶漬け

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
炭酸泉:5分 × 3
合計：3セット

一言：
1セット目が一番ととのった。
鼻から息を吸いながら頭を後ろに反らすとととのいやすかった。
自分と同じ初心者の人は試してみてほしいです！！

なんと今週4回目のサウナΣ(･ω･ )

ゆっくり館内で過ごしてから、サウナ3セットこなしました。

#サウナ
下段はそこまで熱くなく過ごしやすい。
バズーカロウリュのときはさすがに熱かった。
毎時00分30分にバズーカロウリュが発動する予定だが、結構時間ずれていたように思う。

#水風呂
サウナ横にあり入りやすい。

#休憩スペース
サウナ室から遠いのが難点。
夕方頃は風もありとても気持ちよかったです。

カツカレーうどん

かつが揚げたてでアチアチでした🔥

サウナ:7~10分→水風呂:30秒~1分→休憩:10~15分×4セット

3セット目の休憩中に突然酔った様な感じになり、遂に初めて”ととのった”気がします。

#サウナ
3段
一番下でも暑い。
ロウリュ中はさらに暑い。
でも気持ちいい。

#水風呂
冷た目で、1分が限界:( ´ω` ):

#休憩スペース
椅子8脚。
そのうち3脚は扇風機の下で外気浴気分が味わえます。

入店から退店まで約2時間。