ぶー16g

2022.08.24

7回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ(5分、7分、7分、8分)→水風呂(1〜3分)→休憩(5〜10分)

長袖を着てミュージックロウリュに挑んだが、それでも暑い!!

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
0
18

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