♡ma♡

月1のサウナ遠征day！

今回も、なにけんさんへ！

行きしな渋滞に巻き込まれながらも
なんとか到着！

まずは、あかすりの予約へ。

マッサージしたいよねー、顔もしたいよねー
ってなって
キャンペーン中の60分コース予約。

予約‪‪時間まで結構時間あったので
湯船であったまり
セルフロウリュウへ
10分→水風呂1分→休憩10分

からの
11時からのアウフグースへ

アロマの匂いが最高によくて
汗ダラダラ気持ちいいー

アウフグース→水風呂1分→休憩一瞬
からの湯船で温め直し
あかすりへ。

前回同様、やっぱり痛くない
そして気持ちいい

体のオイルマッサージに
顔マッサージからのパック
最高でした。

あかすりタイムが終わり
セルフロウリュウ8分→水風呂1分→休憩10分
サウナ10分→水風呂1分→休憩10分
そして13時のアウフグース
ダラダラ汗かけて気持ちいい。

さぁ、整ったし
昼ごはんだぁー！

あかすり特典でオロポ注文
ご飯は、やっぱり、ちりとり鍋

うん、おいしい。

ご飯後は、リクライニングで仮眠。

仮眠後
サウナ12分→水風呂1分→休憩10分×3セット

整って帰宅。


来月も楽しみです。

レディースデーで500円。

サウナ10分→水風呂1分→休憩10分×4

子供たちを学校へ送り出し、家のことを済ませ、サ活スタート。

本日金曜日は、レディースデーで
入館料、レンタルタオル、ドリンク無料券がついて、600円。

2人いたら、1人500円らしい。

お得すぎる！！


ーー今日のサ活ーー
サウナ10分→水風呂1分→休憩10分 3セット
塩サウナ12分→水風呂1分→休憩10分 1セット
サウナ12分→水風呂2分→休憩10分
ーーーーーーーーー

しっかり整って、最高にきもちよかった！

しかし、ここにも
場所取りオバサンいた！
一番端の席を上段、中段、下段に1人づつ。

ラスト1セットで、ようやく場所取りオバサンが撤収してたので、ラストは端っこでのんびり、じっくり、蒸されてスッキリ。

はー、本当に場所取りは滅びてくれ

さぁ、仮眠して今日も夜は仕事頑張ろう

平日休みを利用して
楽しみにしていた、なにけんさんへ。

受付を済ましたら、すぐにあかすりを予約し
入浴して体を温め、あかすりへ。

今まで数回あかすりの経験はありましたが
ここのあかすり、むちゃくちゃよかった！

これからあかすりは、なにけんさんで
と友達と満場一致。

アカスリ後
リュウサウナ10分→水風呂1分→休憩
高温サウナ10分→水風呂1分→休憩
湯治10分→休憩
ソルトサウナ10分→水風呂1分→休憩
高温サウナ(アウフグース)10分→水風呂1分→休憩

お昼ご飯で、ちりとり鍋とオロポ
予想以上においしくて最高
オロポは、あかすりの特典サービスで0円

ご飯後、休憩室で仮眠し

またまたサウナへ
ロウリュウサウナ10分→水風呂1分→休憩
高温サウナ10分→水風呂1分→休憩
高温サウナ10分→水風呂1分→休憩
高温サウナ(アウフグース)10分→水風呂1分→休憩

最後にゆっくりお風呂に浸かり
なにけんさん終了。

朝から夕方まで堪能し
リフレッシュ完了。
定期的に通いたいと思います。

ただ、高温サウナで場所取りされてる方がおり、座りたい場所だった為横にどかせてもらいサウナを楽しんでいたら
戻ってこられた場所取りの方に
そこおいてたんでって、無理やり退かされたのが、イラッとしました。

それ以外は最高でした！

サウナ 8分×3セット
水風呂 1分×3セット
休憩 5分×3セット
整いました。

風呂の日で、ポイント3倍。

サウナ 7分×3セット
ミストサウナ 10分×１セット
水風呂 1分×4セット
休憩 5分×4セット

サウナ3セット目で、初上段
しっかり整いました。

サウナ：12分 × 2
ミスト塩サウナ：5分×1
麦飯石サウナ：7分×1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ7分水風呂2分休憩5分×3セット
ミストサウナ7分水風呂1分休憩5分×1セット

サウナ7分水風呂2分休憩5分×3セット