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いやし〜の君の卒業イベント。奇しくも三連休の中日。気温上昇。舞台は整った。

14:30 てんけー&いやし〜の
15:45 いやし〜のと共同通信杯を見よう
16:00 慎太郎くん(デビュー戦らしい)

ショーアウフの経験値が低く、付き合いが悪いタイプの俺にしては我ながら頑張った方だと思う。

断じて受け師ではなく一介の客だが、慎太郎くんが経験を積んで数カ月後にどんな変貌を見せているか期待。

この後も夜までコラボを中心としたコンテンツを展開しつつ、沢山のお客さんを引き寄せるのはやはり彼の人望の成せる業だと思う。

今日のサウナは打ち止めの合図のビールを飲み干しひっそりとフェードアウトして次の予定へ。

麻婆丼

個人的には生姜焼きと双璧の存在

中3日。安定かつ至高の12時イン。

年末以来のてんけー君アウフグース受けて昼間からビール。背徳感など微塵も感じずに淡々と。

生姜焼き、半ライス

御徒町の多慶屋と二木の菓子で台東区PayPay20%還元の恩恵を受けての16時チェックイン。ただでさえごった返す人気店なのに拍車が掛かっていた。

数日前、奥歯の神経を抜いて当日のサウナをドクターストップされるポカをやらかしたので約2週間ぶり。

世の中の3連休は来週なのに浴室は結構な賑わい。もしくは15時まで貸切だったからその皺寄せか。

結果、4セット&白樺タケル君のアウフグースで計5セット。３曲目の歌手と曲名が分からず尋ねてみるとfripSideのsister's noiseとの事。only my railgunよりも後の曲なのか。

そして前回のデジャヴの如くレストランでビールと生姜焼き。半ライスはマスト化。体重は微増。まだあわてるような時間じゃない。

生姜焼き

美味さの秘訣はバラ肉かも知れない。個人的にはロースよりも好み。

久々の平日12時イン。人少なくサ室も一時的に貸切状態。

誰に挨拶する訳でもなく極限まで無駄を削ぎ落として自分の世界に没頭。この時間帯ならではの特権。

4セットこなして13:30はかんず君のアウフグース。ベリーの香りが心地良く、剛腕から繰り出させるランバージャックもおかわりまで耐えてどうにかKOは免れる。

いつも生姜焼きを食べてると少しだけ白飯が欲しいと思っていたので今日は半ライスを追加。これが大正解。何で今頃気付いたんだ。

体重も緩やかな減少傾向を見せ始める。医者にもっと太れと言われているが頑なに無視。

生姜焼きと半ライス

ビールのアテとシメのハイブリッド

箱根往路、青学の2区黒田選手と3区太田選手の渾身の走りを見届けてからのサウナ初め。サ室のコンディションが抜群で前回よりも汗の出が早い。

回数券も購入し御年賀のタオルてぬぐいも貰って新年一発目は最高のスタート。

生姜焼き

いつもの。今日は丁度良い濃さに感じた。

サウナ納め

テンプレ的なタイトルだがまぁ良いか。
もはや遠い昔にも思える上半期は旅行支援の最後の恩恵にあやかり、下半期は旅行支援ロスと燃え尽き症候群に加え公私共に多忙でペースは急降下。

乱立する新規サウナや賞レースで上位に食い込んだ施設に目もくれず、気が付くとお気に入りの施設で湯治の如く粛々とマイペースに。

考えたらコロナ前のサウナとの距離感に原点回帰しただけか。むしろサウナやカプセル泊に費やしてた時間を有効活用出来たと思えば劇的な改善かもしれない。

それにあと数日で本厄のレッテルが剥がれると思うと本当にホッとする。この１年の蟠りだの鬱憤だのモヤモヤだの全てひっくるめて浄化すべく渾身の12時イン。

丁度てんけー君がシフトに居たので12:30のアウフグースに参加。口上によると明日で入店して1年との事。彼もまた来年は飛躍の年になるに違いない。途中インターバルを挟み後半の激熱モードまで耐えて完走。

外気温の影響か第１サ室内はややマイルドな体感。その分1セットに10分以上時間を掛けてじっくり体を温めて行く。アウフグース後は4セットこなして離脱。

前回は行列で食べ損ねたレストランもこの時間帯は待ち無し。久々の麻婆丼を発注してビールで流し込む。

取り敢えず年内のサウナはこれで一区切り。サウナに来る度図り続けた体重も現状維持出来て御の字。年明け初戦は正月太りの答え合わせも兼ねてまた気が向いた時に。

麻婆丼

盛り付けはセパレートよりもぶっかけ式の方が好きかも

ここに来て厚手のアウターもヒートテックインナーも不要な季節外れの20℃超え。棚ぼたのサウナ日和だが逆に明日からの反動が怖い。

今日のターゲットは来月で北欧を卒業されるいやし〜の君のアウフグース。個人的には今もこうして北欧に通い続けるバイタリティを与えてくれた存在。次のステージに向かう日が刻々と近付いていると思うと感慨深い。

17:30アウフグース開始の5分前換気の時点でほぼ満室状態の盛況ぶり。さすが土曜。

上段に陣取りGIレース前日恒例となった口上に耳を傾けながらじっくりと蒸される。サ室内の緩やかな温度上昇と丁寧なスイング。いつまでも入っていたいと感じる体感温度が実に心地良い。

アウフグース後は自分のペースで4セット。欲張った代償かレストランは行列で今日は断念。サ飯納めは次の機会に。

復活の兆し

少し身の回りが落ち着いた事もあり中5日での登板。今日はのんびり16時イン。

天気予報によると季節外れの暖かい陽気も今日までの模様。そんな外気浴日和を逃す手はない。

日曜にしては心なしか客足も疎らに映る。気になる第一サ室は110℃を超えるも湿気がたっぷりで上々のコンディション。セルフロウリュも交えながら7〜8分を述べ4セット。今日は汗の出も早い。

17:30はお目当てのタケル君のアウフグースに参戦。ロウリュの度にストーンに掛ける紙コップ一杯分のアロマの香りが多彩で何度受けても飽きが来ない。
今日はおかわりタイムのバケツロウリュまで耐えてフィニッシュ。

レストランに移動してからはオオタニサンのドジャース移籍のニュースを観ながら生姜焼きをアテに生ビールをガブ飲み。生き返った。この調子なら年末まで乗り切れそうだ。

生姜焼き

サウナに行ったのが僅か1回というバタバタの11月を終え、心身のリフレッシュの為久々のホーム北欧へ。

去年旅行支援の恩恵でこれでもかと宿泊サウナ漬けの日々を送ったその1年後がこの状態とは想像もしなかった。

事前にすんなり12時の予約を取りフロント前で待機していると、藤沢でサ活を満喫したばかりのタケル君に遭遇。さすがフットワークが軽い。久し振りだったので入館手続きもそっちのけで四方山話を少々。

誰も居ない浴室に真っ先に乗り込み洗体とアウフ前のウォーミングアップで1セット。程なくして12:30回てんけー君アウフに参加。

この回に限っては人数的に途中退室からの再入場が割と可能なので、開始5分以上前から陣取って限界まで耐える。一度退出して水飲んで後半の灼熱タイムに戻る。外気は低くても結果汗ドバドバ。

その後は普段通りの7〜8分スパンで述べ4セット。途中からセルフロウリュも準備されたので2杯程掛けさせてもらう。

無理やり汗を搔いて一旦3週間前の体重に戻して離脱後はレストランで説明不要のカレーと生ビール。アウフ後のビールは美味い。果たして年内あと何回来れるだろうか。

カレーライスと生ビール

Ｘ(旧Twitter)では幾度となく絡んでるてんけー君に俺の顔と名前を一致してもらうのが今日最大のミッション。

一方で行き詰まった脳内をリフレッシュさせる治療も兼ねて。

久々に12時インから旧サ室で1セット試運転して12:30回アウフに特攻。運良く開始前にてんけー君本人に遭遇したのでご挨拶。早くもミッション完了。

アウフグースも序盤から中盤は丁度良い体感などと油断してるとインターバル後の後半戦で一気にアチアチまで仕上げてくスタイルは健在。

休憩を挟んで14:30回も途中まで参加して離脱。予定の関係で今日のサ飯はカット。

前回受けられなかった白樺タケル君の17:30アウフを受けにリベンジ。キレッキレの技を眺めながら白樺とタールのアロマでじっくり蒸される。ラストのバケツロウリュ1発目まで粘って2発目でリタイア。

レストランは季節モノのカキフライをチョイス。

カキフライ

電話予約を失念し慌てて当日連絡するも既に12時の枠が一杯だったので14時にスライドしてのイン。すっかり浴室の体感温度も下がり、初っ端は下茹でが必要な時季の到来を感じる。

夕方までスタッフアウフグースの予定もなくのんびり7〜8分蒸され、10分休んでを繰り返しの4セット。自分が掛けた分も含め、毎セットセルフロウリュに遭遇したので効率良く汗だくになる。

今日はタイミング良く外のリクライニングチェアが空いてたので、たまにはフラットな体勢で外気浴。だが長く居ると意外と寒い。

離脱後は毎度の如くレストランで生ビールと生姜焼き単品。やはり相性抜群。その日の気分にもよるが、次はカレーか麻婆丼か。

白樺タケル君には挨拶と四方山話は出来たものの、予定の関係で17時半のアウフグースは泣く泣く断念したのでまた次回のお楽しみ。

生姜焼き

このあと味変でマヨネーズに七味を振るのがマイブーム

先週は健康診断と5回目のワクチン接種(副反応あり)で体力回復に専念し、気温が下がるのを待って満を持しての10月１発目。

16時インからのいつものサ室で3セット。7、8月の猛暑日の頃は外気温が高くて7分が限界だったのが今日は9、10分居ても余裕。その代わり水風呂の体感温度が下がり入水時間が半減。

ドア横のととのいイスに陣取り内気浴で浴びる風も冷たく、5分経たずにクールダウン。自然とサ室に戻るスパンも短くなる。

17:30はインドネシアから帰国2戦目のいやし〜の君アウフ。ユニフォームはアトランタ・ブレーブスで背ネームはマイケル・ハリス2世に見えた。小柄だからビックシルエットのコーデは似合う。

インドネシアで現地調達したオイルでロウリュし前半はじっくり蒸される。
後半はWherever you are/ONE OK ROCKをBGMに立ち込めた蒸気を力強いスイングでボディに浴びせてもらい完走。

アウフ後レストランに向かうと5、6人の行列が。これは持ち時間の3時間をオーバーすると睨んで諦めかけるも、そこから奇跡の回転の速さでまさかの着席。

残り時間を気にしつつも、生ビールと生姜焼きを流し込んでフィニッシュ。

レストランは運の要素もあるが、次回以降はのんびりサ飯を味わえるように余裕を持った立ち回りも視野に入れておく。

トータル的には満足。北欧を出た後の涼しい夜風が実に心地良い。柄にもなく暖色系コーデで秋の装い。

生姜焼き

スタッフいやし〜の君のオススメメニューでもある

土曜の蒸し暑さが相当堪えた。喜ばしい事ではないが、この夏の不快な暑さという意味では3本の指に入ると思う。

気分をリフレッシュしたく久々の12時イン。そしてノーアウフグースの月曜。かなりレアな日じゃなかろうか。

12時インの醍醐味である人が疎らな最初の1時間に黙々とセットを重ねる。予想より体感温度が高く8分が限界。新サ室に人が流れてくれるおかげで旧サ室の混雑緩和に繋がってるのは嬉しい誤算。

「アウフグースがなければ、セルフロウリュすれば良いじゃない」

マリー・アントワネットの名言の真似をして僭越ながらロウリュで体感温度をブースト。
ブシャーっと汗が吹き出る感覚がたまらない。

さすがに外気浴は直射日光モロに受けるので、ドア横の椅子でビル風を浴びながらクールダウン。

サウナ後のランチはカレー。噂の八幡屋礒五郎コラボ七味も試してみる。カレーの辛さを引き立てる良い味出してると思う。

カレーライス

初めて善光寺に行った時に買った八幡屋礒五郎だけに感慨深い

16:00イン。
先ずは噂の新サ室を試してみる。

上段ストーブ横に陣取り温度計は95℃止まりながら、予想以上に湿気がたっぷりで不思議と短時間で汗を掻ける。
体にあまり負担を掛けたくない朝サウナ等には適してるかも知れない。

で、本命はいつものサ室。
目論見通り新サ室に利用者が流れる分だけ、普段よりも隣との間隔にゆとりがある。
110℃超にセルフロウリュもしてガッツリ3セット。

程なくして17:30はタケル君のアウフグース。約1ヶ月ぶりか。限られた可動域を感じさせない相変わらずキレッキレの立ち回り。
ウィンタースパイス、タールの香りを楽しみながら、灼熱のおかわりタイムまで粘って離脱。

〆はレストランで生姜焼きと生ビール。

生姜焼き

Happy Birthday、俺。
キアヌ・リーブスと今市隆二と林修と同じ9月2日生まれ。
ただ40から41は正直実感が湧かないな。

東京文化会館で陸上自衛隊の定期演奏会を鑑賞後、ダメ元で北欧に連絡すると運良く16時の枠が空いてるとの返答。終話後猛スピードで移動。

イベントとは別枠の客入れにしても中々の混み具合。合間を縫って上段のスペースに混ぜてもらう。サ室のテレビが直っていたのは個人的に朗報。

先ずは小手調べに7、8分を限度の3セット。この時間帯に外気浴で受ける風も少し優しくなった気がする。

17:30の回は先週に引き続きいやし〜の君のアウフグースに参加。予想以上にサ室外の並びが多かったようで彼も渾身のアクション。ここは意図的に完走せず並びの人に席を譲る。

折角来たしレストランを覗いてみると満員。しかしながら待ち列の先頭。程なくして奥に通される。巡り合わせも俺に味方してくれた。

最高峰の音楽隊の演奏を聞いて、慣れ親しんだホームで気持ち良く汗を掻いて。そんな誕生日の締めは生ビール。今日だけは全ての感情を開放。

明日からはまたコツコツ体型維持してシブいオトナのオッサン目指してまた1年頑張るとしよう。

麻婆丼

ご飯が見えなくなる程惜しげもなく掛けてくれるスタイルが良心的

ゲリラ豪雨で気温が下がった日こそサウナチャンス。19時インからの20:30いやし〜の君アウフグースにロックオン。

アウフグースまで時間があるので、先ずはのんびり3セット。思惑通りサ室内は熱すぎず丁度良いコンディション。

1曲目はスピッツの空も飛べるはず。若い頃擦り切れる程聴いたし完全にオッサンホイホイ。

2曲目は彼のアウフで代名詞的？な藤井風のきらり。下段に移動して直接風を受けてフィニッシュ。

離脱後、流石にこの時間帯はレストラン満員だろうと諦めてたらまさかの並びゼロ。こりゃ入るしかないよね。

生姜焼きをキンキンのビールで流し込んで終了。まさかの結果オーライ。

生姜焼き

超久々のいやし〜の君アウフを求めて土曜に上陸。先入観で混んでると思いきや適度な混雑具合で立ち回りに狂いは生じず。

サマソニで熱中症になる人もいるんだから今年の猛暑はナメちゃいけない。入館前、セットの合間、アウフ前後と入念に水分補給実施。

112〜114℃辺りの灼熱のセッティングで3セット消化し体が慣れて来た所で17:30回。いやし〜の君の高校野球への愛に溢れるトークを聞きつつ、2種類の白樺のオイルでじっくりと蒸される。唐突だが俺の甲子園のヒーローは松坂大輔。

離脱後はこちらも久々のレストランへ。安定安心のカレー。猛暑を乗り切るには辛い物に限る。次回は麻婆丼かな。

北欧カレー

某ごろチキに浮気してたから久々の場内カレー

ゲリラ豪雨で気温が下がる事を期待して急遽参戦。雨で湿度は高くても8月の東京で日中の気温が過ごしやすい26、27℃の日なんて稀だからね。

夕方まではサ室に並びもなく快適。久々にタケル君ソロアウフも受けて、サンプリングしてたおいしい免疫ケアも飲んで満足。