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サ歴:58回目

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

サウナ気持ちいいです😌
ありがとうございます(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
休憩時の蚊に注意🙆

豚太郎 津乃峰店

牛ハラミ、レバー、八宝菜

親切、清潔感抜群🔥 美味しかったです🙂

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

チャリ気浴🍃

サ歴:56回目

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3


秋っぽくなって、
お湯が気持ちいい♨️

サ歴:55回目

サウナ：8,8,10,10,10分
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5

人生初5セットでした😊
ありがとうございましたm(_ _)m

帰りに🈂️道（6）購入。
今度🈂️旅（1）買います。

サ歴:53回目

サウナ：7,11,10分
水風呂：1.5,2,2分
休憩：10分 × 3


よく行くサ室は、追い込み方を追究できる🧖‍♂️
追い込みすぎも良くないと思うけど、追い込む程にリターンも大きい😇

サ歴:52回目

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

蒸される喜び。
ありがとうございます(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

サ歴:51回目

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

時代を感じさせる造り。
サウナマットがないので、お尻に敷くものの持参をおすすめします🧖‍♂️

サ歴:50回目

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

とても気持ち良かったです😌
ありがとうございました❇️

サ歴:49回目

サウナ：10分 × 3（1ｾｯﾄ目塩サウナ）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

平日の12時だと、かなり空いていた。

天気が良くて、風がある。

これは秋も楽しめそうだ🧖‍♂️

サ歴:48回目

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

夕方、日暮れが少し涼しくなったような？
秋の気配が少しみえたかな？

サ歴:47回目

サウナ：8,8,10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

外の暑さに、サウナ後の爽快感をぶつける。

自転車で風を纏う🍃

サ歴:46回目


台風8号の風でととのふ🍃

サ歴:45回目

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

観光客ファミリー勢の中に、イツメンがチラホラ居るのが、おもしろい🧖‍♂️

今日も、ありがとうございました❇️

サ歴:44回目

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

今日は17時頃に行ったからか、観光客が割りと多かった。

時間帯で違った景色になりますね🧖‍♂️

サ歴:43回目

サウナ：8,10,12分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3


仕事が忙しくなった9日、10日あけのサウナ。

サウナで癒され、サウナで頑張れる🌴

サ歴:42回目

サウナ：6,8,10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

二日酔いでは思うように追い込めない笑

できる限り蒸される🧖‍♂️

やっぱり少しでもサッパリします✊🙂

里山定食

ソバ米雑炊のやさしい味付け◎

サ歴:41回目

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

深い水風呂うれしいゼ⛲

サ歴:40回目

サウナ：8,10分
水風呂：1.5分 x 2
休憩：13,15分

今日のサ活は、よく身体に沁みました🧖‍♂️

大学時代の後輩と久しぶりの再会サウナ！

サ歴:39回目

サウナ：8,10,10分
水風呂：1,1.5,1.5分
休憩：12分 × 3

洗体からの
湯通し腰肩バイブラからの
水シャワーの
サ活がルーティン化しています。

今日はサウナの調子が良いのか
いつもより気持ち気持ちいい室内でした🧖‍♂️

帰りの自転車で外気浴🍃