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2022.08.01

14回目の訪問

サ歴:39回目

サウナ:8,10,10分
水風呂:1,1.5,1.5分
休憩:12分 × 3

洗体からの
湯通し腰肩バイブラからの
水シャワーの
サ活がルーティン化しています。

今日はサウナの調子が良いのか
いつもより気持ち気持ちいい室内でした🧖‍♂️

帰りの自転車で外気浴🍃

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