Smith.

休日サウナ🧖‍♂️

8月サウナ初め！
本日も東名厚木健康センターへ🤗

世間一般は夏休みだからか、学生が多く賑やかなAKCでした。特に外気浴スペースは俗に言う整い椅子難民になることも多々🥲
SKCみたいに後から外気浴エリアが拡張出来たら良いなぁと妄想🫠
でも草津の湯の縁に腰掛けても整えちゃうのがAKCの良いところ☺️

サ室は待ちが発生することは無いものの、人の出入りが多いからか、温度はいつも通り102℃を指す。
最上段から埋まる系のサウナじゃ無いので、その時のコンディションに合わせて好きなポジションが選べるのが良き🙂

ここ最近は夕方になると少し気温も落ち着き、時々吹く涼しい風で気持ちよく整えました🍃

クイックサウナ6セット

火曜日朝サウナ🧖‍♂️

本日はMR.さんとセッション🙋🏻‍♂️
今朝はそこまで暑くなく、サウナ日和でした！

サウナ4セット(うちマイルド×2、熱波×1)

休日サウナ🧖‍♂️

ここ数日の猛暑。カンカン照りの中外気浴も…と思うも屋根ありのラッコに向かう🦦

14時ごろin🚗💨　ラッコの怪我はなかなか治らず😢その影響か人も少なく、サ室はカラカラ状態😂

1セット目、サ室は自分含めて4名。人の出入りが少ないからか何とサ室は108℃！
最上段に座るも5分足らずで蒸されて水風呂へ直行☺️

水風呂は16℃台だったけど、水温以上に冷たく感じて良き🙋🏻‍♂️

今日は手の甲、足の甲まであまみが出て、ぶっ飛び外気浴でした🫠

今日もラッコ最高でした🦦😆

華金サウナ🧖‍♂️

以前から行ってみたかった喜楽里別邸へ！
満天メンバーの間でも話題になっていて気になっていました笑　久々の新規開拓施設👏🏻

仕事を超高速で終わらせて、定時上がりからの18時30分in🚗💨

中高でマラソン大会が行われていた、こどもの国の近くの施設♨️この辺りはリアル高校生ぶり😂

第一印象は綺麗！空いてる！
こちらの施設は今年の3月に出来た新しい施設とのこと。
前情報無しに何となく湯楽の里に似てるなと思ってたら、湯楽の里グループの施設でした😂

◾️サウナ
二重扉&3段構成で、横に広いタイプ。頭上温度計は86℃。1段あたり7〜8人は触れそう。ストーブはテレビ挟んで左右に2機あって、毎時00分と30分にオートロウリュ&送風機あり。ロウリュ後のサ室はかなり良いコンディションになり、個人的には十分な熱さ☺️心拍もかなり上がってるのが感じられる。

◾️水風呂
9月1日(日)までの期間限定？グルシン風呂🧊
この時期のグラシン風呂、痺れる感じ最高😂

◾️外気浴
竹林を眺めながらの外気浴最高👏🏻

出来たばかりの施設からか、お客さんは入っているけど大きな混雑はなく、サ室は好きな場所を確保できて整い難民になることも無い。
もう少し自宅から近かったら良かったけど、定期的に通いたくなる施設です👌🏻

木曜日朝サウナ🧖‍♂️

朝起きてサウナ行く？🙆🏻‍♂️やっぱ行かない？🙅🏻‍♂️と自分に問い掛けていたら家出るの遅くなってしまい、7時30分マイルド直前にin🚗💨笑

高速で身体を清め、サウナへ！
今日は空いてる👏🏻☺️
1セットだけMR.さんとセッションしました！

本日の熱波は松林さんでユーカリメンソール？のアロマ！スースーするメンソールで夏らしい熱波でした🔥

今朝は日陰は思ったより暑くなく、気持ちのいい外気浴でした🫠

在宅勤務明けサウナ🧖‍♂️

昨日のサ活です！
ここ数日仕事もプライベートも共に忙しく、先月みたいに自由にサウナに行くことが出来なくなってしまった😂

友人とSKCに行く約束をしていたので、定時に退社して向かいました🚗💨
途中C2がひどく渋滞していて、2時間30分もかかってしまい20時ごろin😇

振り返るとこの時間にSKC来るの初めてかも。
静寂のロウリュやっぱ良いですね👏🏻

広東麺

木曜日朝サウナ🧖‍♂️

今週は連休明け早々障害対応で激務😵‍💫
久々の徹夜で解放されたのが翌日朝10時笑

そんなこんなで昼夜逆転で生活リズムが崩れ気味でしたが、眠い目を擦りながら満天の湯べ行きました笑

いつもの時間にin🚗💨
カランからの日替り風呂で下茹でしてると、MR.さんとビールさんを発見👀

本日の満天の湯は人が少なめ☺️
熱波担当は小俣さんでシトラス🍋
人少なめ×小俣さんの組み合わせで危険信号を受信し、安全なポジション(戸塚)に素早く移動🤣

案の定焼け野原に🔥
戸塚でも十分熱い🤣おこぼれ痛い🤣

そういえば8/20のイベントの詳細情報出ましたね🙋‍♂️知ってる人いるなら行ってみたい！

サウナ4セット(マイルド×2、熱波×1)

三連休最終日サウナ🧖‍♂️

厚木健康センターは土日臨時休業でした。
今日から営業再開だけど薬湯と草津の湯がやってなかったので、ボイラー系の故障だったのかなと勝手に想像。

熱湯に入らなかったのは残念だったけど、お湯が入ってない浴槽見れたり、特別料金で入れたので良き👌🏻笑

本日も安心安定AKCへ！
15時のジョウロ明けのコンディション高めから始まり、計6セット🧖‍♂️

大きな混雑もなく、全セット最上段確保🙆🏻‍♂️
普段出にくいあまみもしっかり出て、気持ちのいいサ活でした！

三連休初日サウナ🧖‍♂️

ご無沙汰なの舞浜ユーラシア🐭←
1年以上行ってなかったので会員証の更新が必要に😅

今回の目的はやはりケロサウナ。
ケロの香りに包まれながら静かなサウナでじっくり蒸らされる。

フィンランドサウナは相変わらずのストロングタイプ。人の出入りが少ないからか、温度計は112℃を示す。110℃台は久々。

水風呂の温度は21℃。
ずっと入っていられる温度で外気浴不要？笑

しばらく行かない間に色々と変わったことがありました。まず外気浴スペースにあったColemanのインフィニティチェアが無くなっていて、その代わりに整い椅子とリクライニングチェアの数が増えてました。
あと2024年4月よりタトゥーのある方の入館緩和とのこと。サウナでタトゥーある方を見かけたのは西麻布のアダムアンドイブ以来。マナーのいい方ばかりでした！

舞浜ユーラシアまた行きます！！

サウナ7セット(ケロ×4、フィンランド×3)

陳建一麻婆豆腐店 木場

麻婆豆腐セット

大好きなやつ。みなとみらいから撤退したのがほんと辛い😭

木曜日朝サウナ🧖‍♂️

本日の朝サウナは涼しかった🍃
ここ数日朝から30℃越えの猛暑で、朝サウナする日以外は決まってウォーキングするけど、水分と塩分タブレットを持って歩く日々😅

いつもの時間にin🚗💨
カラン→日替わり風呂→ストロング明けのサ室でウォーミングアップをする🧖‍♂️
なんといっても今週はほうじ茶weekなのでしっかり目にウォーキングアップ&水通し🧊

本日はMR.さんと1セットだけご一緒する。

さて本日の熱波は松林さんでレモングラスほうじ茶のアロマ。
ここ最近の高コンディションとほうじ茶でサ室はアチアチに🔥
平塚なんとか完走からの水風呂からの外気浴で意識ぶっ飛びそうになる🫨

サ室の温度計は79℃を指してたけど、体感は90度後半。

強い日差しもなく、気持ちのいい外気浴でした🍃

サウナ4セット(うちマイルド×2、熱波×1)

有給サウナ🧖‍♂️

本日は有給を取得してAKCへ！🦦
サウナ上がりにビール🍺を飲みたく、電車で向かいました。

サウナ上がりのビールをより美味しいものにするために、海老名駅から約5km歩き10時にin🦦
外はすでに30℃を超え、日陰を選びつつも滝汗に😂歩くの好きなので全然良いんですけどね笑

1セット目を終えたタイミングでなんとビールさんと偶然偶然！😚
お互いホームサウナでもないし、平日だしこれぞ本当の偶然笑

平日なので大きな混雑もなく、サ室で貸し切りになるタイミングも☺️
サウナは最上段104℃、水風呂は14℃の最高なコンディションでしっかり整う！
外気浴は気持ちのいい風が吹き込み、ウトウトしちゃうタイミングも🤤

サウナ上がりはビールさんと大広間でお昼ご飯をご一緒させていただきました！
私はラッコ飯(野菜マシ&背脂増し)を注文🦦
初めて食べたけどこれはハマりそう🤤

食後はリクライニングで爆睡😴
夕方またお風呂楽しもうと♨️

本日の厚木健康センターも最高でした😆

ラッコ飯(野菜マシ&背脂増し)

水曜朝サウナ🧖‍♂️

7月初サウナはホームの満天の湯♨️
先月GETしたプレミアムパスポードを握りしめ、いつもより少し早めにin🚗💨

本日の満天の湯は大きな混雑はなかったが、
熱波の時間は最上段を除いて満員でした。
MR.さんとビールさんとご一緒！

本日の熱波担当は松林さん！
少し出遅れて戸塚壁際で熱波を受ける🧖‍♂️

今日は気温もちょうど良く、気持ちのいい風で整うことができました🤗

サウナ4セット

休日サウナ🧖‍♂️

半年ぶりの草加健康センターへ🦦
10時少し過ぎに到着！受付待ちの長蛇の列😂
さすが人気施設。列が進むのが早く20分程度で受付完了👌

今回のお目当ては水風呂と静寂のロウリュ。
出来ればロウリュ始まる前に1セット行きたかったけど、時間的に厳しい😂

カラン→下茹♨️→水通しから1セット目🧖‍♂️
静寂のロウリュは15分程度×3セット構成。
何故か1セット目始まる前にブロア登場😂聞いてない笑😂
しばらく行かない間に変わったのか、自分が知らなかっただけか…。爆風だったけど、心地よい暑さ🥰

からの水風呂！
バイブラ付きでキンキンに冷えてる🧊
水風呂出た後もキリッとする感じ！
冬はちょっと冷たいけど、この季節は最高🥰

本日は合計6セット！
サ室は常に待ちが発生してるけど回転が早い。
人で溢れてるけど、良識持った人が多く気持ちよく整えました👏🏻

スタミナ肉玉ライス

ニンニクがきいてて美味しい😋　サウナイキタイメンバーズ特典のコーラと共に。

休日サウナ🧖‍♂️

月1ロテン・ガーデンの日！
小雨が降る中16号を使って9時過ぎにin🚗💨
この時間は道も空いていて良き🙆🏻‍♂️

本日は奇数日なので男湯が右楽風呂。
サ室に入ったところ、何と誰もいない！☺️
数分間貸切状態を楽しむ🥰

周りに有名施設が多いのもあると思うけど、
ロテン・ガーデンの良いところはサウナも良いのに混雑してなく平和なところ👏🏻
でも毎日サウナも森乃彩も気になる…🤤

サウナ4セット

華金朝サウナ🧖‍♂️

本日も雨模様☔️

今月は2日に1回のペースでサウナに行くのが当たり前になっていて、2日間行かないと蒸されたい欲が😵‍💫😵‍💫
ということで、今朝も雨の中満天の湯へ！笑

いつもの時間にin🚗💨
平日なのに満天の湯は大盛況！
今日はMR.さんとビールさんとご一緒！

8時の熱波は松林さんでカカオほうじ茶🍫
ほうじ茶ウィーク最終日はサ室大混雑！
ほうじ茶は熱いのでいつもより1段下でじっくり蒸される🧖‍♂️ 人が多いからかマイルドな熱さ。

雨の中の外気浴も悪くないですなぁ☺️

サウナ3セット(マイルド×2、熱波×1)

火曜朝サウナ🧖‍♂️

今週の満天の湯はほうじ茶ロウリュ週間🍵

いつもより少し早めにチェックin🚗💨
今日のサ室は高湿度でコンディション高め💦
本当に80℃？という体感🥵

本日の熱波は松林さんでカモミールほうじ茶。
ビビって戸塚スタート。
1周目は程よい熱さで、熱波を受ける。

2周目はもう少し熱が欲しくなり平塚へ移動。
だがこの選択が間違い😂　ほうじ茶が足され、あたりは焼け野原に。サ室を出て行く人多数。
熱いというより、痛い😣　辺りから悲鳴も聞こえる笑
熱波が終わったタイミングで残留者は2名に。
退出するにも通路が熱い、残るにも熱い。
意を決して立ち上がり、逃げるようにサ室を後にする🤣

水風呂からの外気浴🫨

MR.さんと8時20分くらいにサ室入ったところ、
高湿度&熱波の余韻が残って滝汗🥵
梅雨の季節柄かもしれないけど、満天の湯の知らない一面が見えたサ活でした🙌🏻

サウナ4セット(ストロング、マイルド、熱波、マイルド)

休日サウナ🧖‍♂️

久々の厚木健康センター🦦
6月は満天の湯強化月間につき、約3週間ぶりのラッコでした！

サウナは上段約100℃🔥
湯乃泉安定の高セッティング！
ロウリュ無くてもしっかり蒸される🙆🏻‍♂️
だから入室のタイミングを意識しなくて良いのがとっても良き！

本日の水風呂の温度計は17℃！
この季節になると草加健康センターのバイブラ付きの水風呂が恋しい😂
あまみもバッチリ👌

外気浴はほぼ常に満員。
だけどタイミング良く、チェアー難民にはならなかった🙌🏻あと施設柄から民度が高い点も良き！

本日はクイックサウナ5セット！🧖‍♂️

休日サウナ🧖‍♂️

千葉住み時代のホームサウナへ！
回数券の有効期限が迫っており、ドライブも兼ねて幕張温泉湯楽の里に行ってきました。

なんと言ってもこの施設は外気浴が最高☺️

#サウナ
久々に行ったら二重扉になってた。
室温は90℃。湿度はそこまで高くなく、カラッとしたサ室。
タイミングよく3セット共に最上段を確保出来た。

#休憩スペース
外気浴No.1🏆(自分調べ)
オーシャンビュー&汐風でバチバチに整える。
空の抜け凄くて、飛行機見ながらの外気浴。