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サウナと天然温泉じょんのび館行ってきました！
快晴＝サウナ日和✨

サウナ →水風呂→外気浴の導線は完璧👌
ここに来るとサウナの良さがより一層実感出来る

森のサウナ
10分×30秒×10分外気浴
15分×30秒×9分内気浴

ドライサウナ
12分×30秒×7分外気浴

最後は露天整いし終了☀️
水風呂がキンキンなのは素晴らしい👍
やっぱり新潟サウナ最高

麻婆丼　冷奴　オロポ

豆腐祭

黒沢温泉悠湯の郷　ゆさ&おふろcafe yusa行ってきました！
まさかのサ旅に👍

コストコの近くにあったのが本当に助かった
嫁に交渉し山形旅行ラストの場所へ✨

とりあえずテーマパークでした笑
くつろげる場所はあるしなんでも出来るし
平日なのに人がいっぱいいるのも頷ける⭕️

男女共用のサウナはセルフロウリュサウナ 🔥
中は広い造りだけど暑さがちょうど良く
ロウリュの伝わり方が滑らか✨

水風呂は温度なかったけどグルシン笑
マッドマックスボタン有🔘
気持ちかったな〜

11分×30秒×6分内気浴
12分×30秒×8分外気浴
12分×30秒×5分外気浴

1セット目に運良く熱波のイベントに参加
心地良い風に癒されました🌿
林檎のアロマいい香り🍎

全て終え体を清めに大浴場へ
浴場サウナは遠赤外線低音サウナ ✌️
ここはあんましだったなぁ💦

男女共用で20人くらいの人達と入るのは初で
自分の三段腹のみっともなさに赤面でした笑

また来たいです👍

湯野浜温泉遊水亭いさごや行ってきました！
6時半起床の朝ウナ☀️

朝食前にサウナしなければと
速攻で身支度し入湯👍

10分×シャワー×10分内気浴
10分×シャワー×4分外気浴6分内気浴

海見ながら休憩は贅沢✨
風も心地よいし何より温泉があちあち🔥
ドライサウナは定員が6名くらいで
コンパクトだけどすぐあったまる👌
温度計ないけど80℃くらいかな〜

サウナ部で宴会ついでの旅館サウナもいいなぁ
妄想を膨らませて整いました🌿

湯野浜温泉遊水亭いさごや行ってきました！
山形旅行✨

夫婦だから旦那が運転は当たり前…
3時間掛けて旅館へ

サウナ付の旅館・ホテルは必須
1日ごとで男女入れ替わる温泉の為
初日はミストサウナへ🔥

誰も居ない浴場を2時間近く占領
ミストサウナもタオル回したり
終始立って蒸されたりと
やりたい放題してしまいました、反省🙏

12分×シャワー×3分外気浴5分内気浴
12分×シャワー×8分内気浴

2セット終了
外気浴は海近いせいか寒すぎた💦

水風呂が恋しいけど
また夜アリだな〜

大変満足でございます、嫁様ありがとう
命の恩人感謝永遠に🌿

春を待つ

たまには量より質

古町SAUNA KUMORI行ってきました！
サウナ部ちょい集合✨

貸切ってやっぱりいいなぁ〜
仲間とゆったり過ごして笑いながらサウナ 🔥
もう幸せでしたね

ここのサウナは暑すぎて
トラウマになった事もあったなぁ笑

今日は心地よく適度に楽しめました👌
簡易水風呂も良かった〜
ガッシングシャワーは安定の◎

KUMORIの良さを再認識👍

極楽湯松崎店行ってきました！
松崎の情報を仕入れ調査に🔍

仕事半休で帰りとは逆方面の松崎へ
ここの水風呂は広くて良い⭕️

いざサウナへ
なんと座面が高くなってちょっと広くなってる💦
進化し続けてる松崎✨

12分×1分×8分外気浴
12分×1分×8分内気浴
10分×45秒×7分外気浴

帰りの車でコーラがぶ飲み🥤
また来ます

極楽湯女池店行ってきました！
半休は神のお告げ✨

腐りきった体をサウナで清めなければ
15時オートロウリュサウナの水増量🚿
20分前からスタンバイ
スタッフの方がこれでもかとロウリュ💦
最初の熱風でノックダウン

オートロウリュサウナ
22分×1分×12分外気浴
ドライサウナ
12分×1分×10分外気浴
12分×1分×8分内気浴

22分も居た事無かったから
フラフラのぐわんぐわんで最高でした👍
今日は限界突破の日でした⭕️

また来ます

極楽湯槇尾店行ってきました！
今日はゆっくり過ごす👍

昼時は空いてると
鷹を括ってたら激混み笑
上段戦争でした

ドライサウナ
10分×1分×10分内気浴
10分×1分×5分外気浴2セット

先輩が体調崩してる中
私はあろうことか整ってました💦

回復をお祈りしてます🙏

極楽湯槇尾店行ってきました！
木曜日はカーブドッチが10時からなので
最短で来れる第二ホームへ🏠

湯通し中に腕時計を確認するが
付けておらずがっくし笑
ただここは至る所に時計有🕰️
ありがたや✨

ドライサウナ
12分×1分×10分外気浴
10分×1分×7分外気浴
10分×1分×10分内気浴

テレビで住みたい街ランキングやってたけど
良いサウナが近ければどこでも⭕️

極楽湯女池店行ってきました！
さくっとサウナを味わいに🔥

オートロウリュサウナ
18分×45秒×8分外気浴

ドライサウナ
11分×45秒×5分外気浴

大学生春休みなんだか混み笑
女池のマッドマックスボタンはまたの機会に✨

また来ます

極楽湯女池店行ってきました！
気づいたら駐車場に🅿️

サウナは逃げないの名言を
頭に言い聞かせてたけど
体が水風呂を欲してました🚿

ドライサウナ
10分×1分×10分内気浴
10分×1分×5分外気浴

オートロウリュサウナ
16分×1分×10分内気浴

水風呂今日気持ち良すぎた⭕️
備長炭の力恐るべし笑

また来ます

極楽湯女池店行ってきました！
3日連続サウナ笑

昨日の整いを忘れられず
来てしまいました👍

ドライサウナ
10分×1分×3分外気浴5分内気浴
10分×1分×3分外気浴3分内気浴

オートロウリュサウナ→ドライサウナ
8分→7分×1分×9分内気浴

オートロウリュサウナの1段目で
受ける熱波は物足りなかったけど
徐々にきてこれも良いと感じた⭕️

外気浴がまた寒くなってきた💦
また来ます

カツカレー　たぬき豆腐　コーラ

デブまっしぐら

SHIYAVILLAGE行ってきました！
初サウナ部全員集結👍

この日を楽しみにしてました
貸切で2時間半
思う存分堪能しました✨

ほうじ茶ロウリュといい
サウナ内の造り・温度・湿度・匂い
全てにおいてトップレベル⭕️

途中語り熱波師がいたけど
ワイワイ騒ぐサウナも良い👌
2月の新潟の海も楽しめました

気づいたらあっという間に7セット
外気浴も良かったけど
内気浴で話しながらも最高

締めのほうじ茶は沁みます🍵
また来ます、ありがとうございました

帰りは安定の人狼でフィニッシュ🐺
3月も楽しみだな〜

角上魚類 寺泊本店

番屋汁　寿司

今日の番屋汁の塩加減ちょうどええ

極楽湯槇尾店行ってきました！
2ヶ月ぶりの第二ホーム🏠

最近外気浴日和が多すぎて
整いたい欲がハンパない

ドライサウナ
10分×1分×9分外気浴2セット
10分×1分×休憩なし

ここのサウナは暑くて良い⭕️
水風呂もうちょい温度低くならないかなぁ

明日の部活動前に我慢出来ず
申し訳ありません🙇

極楽湯女池店行ってきました！
疲れた体を癒しに👍

時間も時間なので
サクッと2セット

ドライサウナ
10分×30秒×8分内気浴
10分×30秒×7分外気浴

1発目の気持ちよさハンパね笑
さすがホームと実感しながら整い✨

おっさんたちが蒸されながら
鬼滅に全集中🔥

カーブドッチヴィネスパ行ってきました！
早起き上等☀️

今日は中々に混み
サウナ内で挨拶されて
何故か嬉しかった笑

10分×30秒×9分外気浴
10分×30秒×13分内気浴
10分×30秒×8分内気浴

晴天整い良き
もうちょっと温度上がらんと
外気浴厳しいかな〜

サウナ部活動まであと1週間✨
頑張るぞ

じょんのび館行ってきました！
偶数日という事で👍

森のサウナ恐るべし🌳
ザサウナと同じで
ずっといれる感じするな笑

森のサウナ
11分×30秒×9分内気浴
12分×30秒×4分外気浴5分内気浴
12分×30秒×5分内気浴

ドライサウナ
10分×30秒×8分外気浴

今日の心得は適度に無理せず
サウナを楽しむ👌

聖籠観音の湯ざぶーん行ってきました！
免許更新後に直行👍

火曜日休みさんおすすめのサウナへ
サウナめちゃくちゃに良い⭕️
天井が低いせいか熱さがかなり有

水風呂は温度計ないけど
絶対にグルシンで痛かった笑

10分×30秒×12分外気浴
10分×30秒×10分内気浴
10分×30秒×7分外気浴

平日なのにかなり賑わってたな
温泉もしっかり味わい帰宅✨

あまみ今年1でたな

カーブドッチヴィネスパ行ってきました！
火曜日ルーティーン👍

とにかく寒い
すぐ露天風呂にダイブ
十分に湯通ししていざサウナへ🔥

10分×30秒×10分
10分×30秒×12分
10分×30秒×10分

内気浴オンリーでフィニッシュ
水風呂キンキン過ぎたせいか
あまみがハンパなかったな

3回目の整いで晴れてきて
最近つくづく運がないと感じてます👍

極楽湯松崎店行ってきました！
喉治りかけにサウナ🔥

ここの水風呂やっぱり最高
外気浴のフルフラットも最高

12分×1分×3分外気浴7分内気浴
10分×1分×10分内気浴
10分×1分×3分外気浴

外寒すぎだわ
湯通しの重要性を改めて実感👍

また来ます