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本日2回戦目のサウナ。サウナは多少我慢するくらい入ると、整いやすいですね！

今日はずっと気になってた海鮮サラダとジャージャー麺食べました。

ここの料理はホントうまい。。料理だけ食べられるプラン欲しいくらい。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ジャージャー麺

味付けが最高だ！今まで食ったジャージャー麺の中で一番うまい。

ここの外気浴は本当に最高で、めちゃくちゃ整って眠りそうになった。サウナの上段にいつも座りがちだったが、中段でもいいことに気づいた。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

くそー！

今日はコーヒーを大量に飲みながら仕事してしまって、整う寸前になるとお腹の調子が気になって、整いが妨げられた。。サウナ行きたい日は二度とコーヒー飲まない！

あと昼ごはん食べるの忘れてて、それでお腹の調子がより一層悪い。食べると太るし、食べないとお腹調子悪くなるしデッドロック。

でも凄いことを発見した。体調が悪いと、熱々のサウナが苦しく感じ、水風呂に入ると心臓のバクバクがいつもより強く感じ、なんだかすごい疲れを感じる。

体調が悪いのは連日サウナに通っているせいなのか、やっぱりコーヒーの飲み過ぎかは、これからのサ活で調査してみたいと思ってます。

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そんなこんなでサウナで敗北し、帰りに海鮮丼を買って帰ってたら、突然の突風が吹き、おニューの帽子が道路に吹っ飛んだ。

車のおっちゃんが止まってくれて踏まれなくて済んだから助かったけど、冷や汗などで汗だくに。

あと妻が残業すると言い出して、晩御飯の予定が狂って、余計な買い物で寄り道してまた汗だくに。帰り遅くなるなら、もっとゆっくりしてきたのに。。😭😭😭

今は家帰ってトイレに篭っている。

一週間ぶりのレインボーで興奮してたのもあってかなり残念。

だけど気分だけはリフレッシュできました。あまみもしっかり出たし、肌もサラサラになりました。お腹だけ痛いw

そういえば、はじめて平日の17:30くらいに来たけど、人もまばらで思ったより混んでなかった。はじめてこの時間に来たけど、もっと大勢で賑わっているのかと思っていました。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はメンズデー。若い人たちが多いほか、少年たちもたくさん。あと力士の人たちもいました。

外気浴スペースは椅子が足りなくなるほどで、19時前後は混むことを知りました！

今日もしっかり整えました。

サウナ：7分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

カットファクトリーで髪を切ってから来店。店員の兄ちゃんに古代の湯の素晴らしさを語ってきました。

今日で友の会に入ることにしました。受付の人がどうしたら元取れるか説明してくれましたw

今日はちょっと整い方で調子が少し悪いなと思いました。お腹痛い。

午後もう一度行くかも！

おつまみセット

クオリティが段違い！

サウナ：7分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

水曜日はメンズデーでやすいです。リモートワークなので、仕事終わりに行きました。

一生懸命仕事したあとのサウナは格別です。気持ちよさがだいぶ違いますね。

土曜日はサウナ入ったあとは、3回でビール呑みますが、今回は即帰宅しました。

合計1:30で、しっかり整えました。

追記：翌日ブッダのような心になり、清々しい朝を迎えました。平日サウナ素晴らしい！

サウナ：7分 × 5
水風呂：3分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：5セットで大満足。

毎週土曜日来ていて、心配になるほど空いていたけど、今日は14時頃から込み始め、レストランは半分ほど埋まっており、卓球で大盛り上がりしている人たちもいました。