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2024.09.07

31回目の訪問

久しぶりの水風呂。
サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3

一言：サウナ室70度、水風呂8度という不思議なセッティングなのに、めちゃくちゃめちゃくちゃ調った。首筋を通ってアドレナリンが脳に行くのを感じるような。やばい。

男

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 8℃
0
32

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