すけちん

マッサージを受けたくて、夜ご飯の前にイン！
受け付けを済ませた後で、マッサージの予約を入れようとしたら、前に施術してもらった方は、本日はお休みとの事！
コロナで、3人いるうち1名しかシフトを入れていないそうで・・入る前に聞けば良かった⤵︎⤵︎

サ室は相変わらずの温度が低めで、いつまでも入っていられるタイプ！
更に水風呂も、温めでコチラも長く入れるタイプ！

15分→水風呂→休憩、2セット

※温度計は90度を指しているが、体感はずっと低い感じ！

高松のゴールデンタイムを退館し、マリンライナーで岡山へ！
今日のお宿はアベストさん！
大浴場(サウナ付き)があるとの事で、予約をした！
チェックインをして、すぐに同じ階にある浴室へ！
ホテルは６階と７階のみで、とにかく横に長いので、かなり歩く！

浴室に入ると、貴重品用の小さいロッカー(4桁の番号を設定するタイプ)！
脱衣所にロッカーは無く、棚にカゴがあるタイプ！
これ、遠征等でリュックとかあったら不便だなぁ？！

浴室は、3名と空いている！
サ室は94度となかなか熱め！

12分→水風呂→休憩、2セット！
その後は、炭酸泉にノンビリ浸かる！

紙コップの冷水器もあるし、サウナも熱いし、ホテルサウナだから綺麗なんだけど、何かなー？？？？
泊まりでなら入るけど、日帰りなら裏にあるハリウッドだなぁ？！

ダブルの部屋は、なかなか広い！

徳山のホテルをチェックアウトし、徳山駅から新幹線こだま号で広島へ！
のぞみ号に乗り換えて、岡山へ行き、マリンライナーで高松！
まずは、高松市民のソウルフード『ふみや』へ！

月曜のお昼のゴールデンタイムさんは、浴室に先客2名！
広ーいサ室には、誰もいない！
96度と高温ながら、オートロウリュで湿度があるから、全然苦しくなくて快適！

12分→水風呂→外気浴、2セット
茶色の温泉の湯船に10分
12分→水風呂→外気浴

ここの外気浴は『王様の外気浴』と銘打ってあるだけに、とても気持ちいい！
高松の街を眺めて、風に吹かれたらサイコーです！
浴室の入り口の冷水器は、かなり冷たくてどれだけ飲んでも冷たさキープらしい？！

しかし、温泉の成分なのか浴室の床は何処もヌルヌルで、よく下水にいる小さい茶色い虫(羽虫)がどの洗面器にも3匹はいる！
潔癖な方は遠慮した方が良いかもです！

お好み焼き ふみや 本店

海老そば&豚玉

これが食べたくて、四国まで渡って来た！ 片道2500円(グリーン車)×2

明日、山口県周南市で行われるフェスに、ばってん少女隊が出演するので、前乗り！
羽田空港▶️福岡空港▶️博多駅と乗り継ぎ、09:20に入館！

09:30ロウリュ→水風呂→休憩
12分→水風呂→休憩、2セット！

09:30のロウリュには19名の参加！
コロナ前の、土曜日の朝イチのロウリュが戻って来たかの様な盛況ぶりでした！

その後は、100分のボディケアマッサージ！
施術をしてくれたのは、上○さん！
パッと見は、大物組長の愛人の様な妖艶さですが、これがかなりのゴッドハンド！
背中や肩の張りもすっかり取れて、スッキリしました！
トークも滑らかで、アッという間の100分でございました！
サービスの烏龍茶を頂き、14:08のこだま号で、徳山へ向かいます！

夜ご飯に行く前に、車でひろいサンへ！
最近は、湿度の高いサウナ(サ室内は温度が低め)にノンビリと入るのががお好みに！
ここは、相変わらずカラカラのチンチン！

10分→水風呂→休憩、2セット！

ご飯前なので、炭酸飲料は飲まずに、家の冷蔵庫で冷やしました！

セントラルホテルかプレジデントに行こうと思っていたが、天気が良いので外気浴の出来る所・・
回数券のあるのは、湯屋敷孝楽か七福の湯！
結局は、1番近い七福さんに！

13:20に入館！
平日は空いている！
サ室にも7名ほど！

12分→水風呂→電気風呂→外気浴、2セット！
14:30ロウリュ→水風呂→外気浴！
12分→水風呂→電気風呂→外気浴！

ロウリュから、浴室内が混んで来て、4セット目は14人程に！
岩盤浴から流れて来たのかしらん？！

この施設、自販機にchill outが入っている！
1階の、休憩用のソファの所の自販機は210円！
受け付けの、下駄箱の所(入館前)の自販機は200円！
根が貧乏性だから、お風呂上がりに10円高いのは買いたく無い！
水分補給は、マルチビタミンを買って、chill outは帰ってから、家で冷やしてるのを飲もうっと！

今日は祝日でサウナの日！
昨日の静閑は何処へやら、という感じ！
とりあえず、サクッとこなしまして・・

12分→水風呂→外気浴、3セット！

水分補給も、帰ってからお家で！

10:30に入館！
明日は祝日だし、平日の午前中は空いている！

12分→水風呂→電気風呂→外気浴、2セット！
11:30ロウリュ→水風呂→外気浴
12分→水風呂→電気風呂→外気浴

ロウリュは、参加12名と密にならなかったし、外気浴での休憩も椅子を選び放題！
※椅子・寝転び椅子・ベンチ

サ室は80度だけど、オートロウリュもあり、湿度が高めだから、無理なく発汗が出来るし、水風呂も深いし、外気浴スペースが広くていい感じ！
車で5分ちょいで来られるから、土日祝を避ければ、申し分なし！

水分補給は、マルチビタミン！

11月のスタートは、プレジデントさん！

12分→水風呂→休憩、3セット！

整い椅子にも、すんなりと座れてストレスの無いサウニングでした！
回数券も、残りあと5枚かぁ！

この後、ヨドバシ秋葉原へ！

ばってん少女隊の新曲リリースイベント、3部まで終わり、帰りは人形町駅へ！
『あっ、仲御徒町駅で京浜東北線に乗り換えるなら、プレジデントさんへ行かる？』
・・と！

12分→水風呂→休憩、3セット！

整い椅子にもタイミング良く座れて、楽しく発汗出来ました！

11/10に新曲をリリースする、ばってん少女隊のリリイベ！
最寄駅は馬喰横山なので、東京から総武線で馬喰町！
その前にサクッと！

12分(中段)→水風呂→休憩
10分(上段)→水風呂→休憩
12分(中段)→水風呂→休憩

さて、リリイベに向かいますか！

朝風呂〜！
サクッと入浴！

12分→水風呂→外気浴、3セット！

即退館！

MOVIXさいたまに、今日から公開の映画『ハロウィンKILLS』に行くので、時間を合わせて1駅先のパークプラザさんへ！
2時間コースだけど、映画の時間があるからサクッと！

12分→水風呂→休憩、2セット！

改装前から、くたびれた感はあったが、更に拍車がかかった様な？？？？
まあ、ターミナル駅の大宮駅から歩ける距離にあって、サクッと入るには○！

久方ぶりに、空いている七福さん！
14時過ぎに入館！

12分→水風呂→外気浴
14:30ロウリュ→水風呂→外気浴
炭酸泉(電気風呂)弱5分
12分→水風呂→外気浴、2セット
炭酸泉(電気風呂)弱5分

14時半のロウリュは、参加11名とかなり少ない！
浴室にも人が少ないが、爺さん達のマナーが悪い！
脱衣所の全てのロッカーに『黙浴』のステッカーが貼ってあり、浴室内にも沢山の注意喚起が！
しかし、喫茶店かの様に喋ってる！

サ室内で、爺さんが体を右側に大きく倒したと思ったら放屁！
確かに、しゃべってはいけない！と貼ってはあるが、屁をコイてはいけないとは、どこにもない！・・って、おーい！
歳を取ったら、立ち上がる時に屁が出ちゃう事もあるが、身体を倒しては確信犯！

若者のドラクエ族の方が、よっぽどマナーが良い！

お風呂上がりには、マルチビタミン！

愛車の18ヶ月点検&修理！
09:25に入庫して、仕上がりは12時以降！
南浦和の駅まで送って貰い、さて何処へ行こうか？と、考える！
『駅から近くて・・』となると、北浦和の駅から、８分程の孝楽さんへ！

平日なのに、混んでるなぁ〜？！

12分→水風呂→外気浴、3セット！

平日の午前中なのに、サ室に入るのに並ぶのって！

15:30にイン！
靴箱の鍵の残りからして、ちょっと混んでいそう？！
サ室には、16名ほど！

12分→水風呂→休憩、3セット！

レストランで、旬の天ぷらと中華丼を食すはずが、3階へ行ったらレストランは真っ暗でした(本日は夜営業が休止)！

小諸そば 御徒町店

かき揚げ丼セット＋いか天

早い・安い・旨いの3拍子揃ったチェーン店！御徒町店は、椅子があり着席スタイル！

日曜日だから、混んでいるのは了解済み！

12分→水風呂→外気浴、３セット！