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すけちん

2021.11.03

179回目の訪問

水曜サ活

今日は祝日でサウナの日！
昨日の静閑は何処へやら、という感じ！
とりあえず、サクッとこなしまして・・

12分→水風呂→外気浴、3セット！

水分補給も、帰ってからお家で！

男

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.7℃
0
25

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