森林公園温泉 きよら
温浴施設 - 北海道 札幌市
本日は仕事休みでしたが、病院へ🏥
健診の度に引っかかる肝機能😣
職場が変わってこの二ヶ月で6kgの減量🙌
なんと！
これまで3桁のγ-GTPの数値が34に！
待ち時間も含めて5時間の検診。
帰宅後習い事に娘を送ったら
サウナチャンスです♪
末端が冷えるので温泉浴も織り交ぜながらの3セット✨
内気浴で寝落ちるほど、
気持ちの良いサ活でした🙌
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とにかく仕事で歩いてますね👍あと昼食のご飯（白米）の量は半分になりました。コンビニや定食屋のご飯から、奥さんが作るおにぎりに😅
減量はうらやましいですが、むしろ急に減ってしまって心配です🤣
ご心配ありがトントゥです🙇🏻♂️ おそらく脂肪肝とか内臓系の脂肪も落ちたと思いたいです😆 ウエストは細くなりましたね🤭
かなりの改善結果ですね👍️自宅に戻ってお酒の量も減ったんですか🤔？
トントゥありがとうございます✨ スマートになった気がしますね😁 週２日の休肝日は段々と守れなくなり、今回の結果（数値下がった）で安心して呑める様になってきてるので今後は心配デス😅
羨ましい✨私は体重落ちてきてたけど最近停滞気味💦やっぱり運動しないとダメですね😅
やっぱり身体を動かすことなのですかね？ ここに雪かきも入ってるから無くなる季節でリバウンドしない様に気をつけます😅
６㎏👀！！ すごいですねー🙌 肝機能も大丈夫だっんですねー😆✨
いーなトントゥありがとうございます✨ 凄いでしょう？🤭 急激な変化に正直戸惑いもありますが、これでサウナ後のアルコールも気にせず呑める☺️…と油断してたらすぐ戻りそうなので注意です😅
いーなぁー🙌✨ すごいです🙆✨✨ 油断に気をつけて下さいね😂✨
体重減少は職制変化によるストレス？？ではないですよね～健康的な食生活のおかげですよ(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°でも、最近サウナで寝落ちしてないなぁ～
レラさん、ありがとうございます✨ 運動による体質改善は出来てるようですが、サウナに行く回数が減ってるのが心配です😓サウナチュードクなですから…😁
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