海坊主

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

久々の訪問

刺身ざんまい定食

ここに来たら刺身しか食ってない

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はポイント３倍の日

麺屋 鶏っぷ

中華そば しお

鶏っぷは中華そばも絶品

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久々のホーム

ソフトクリーム

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

東海サウナ旅 3軒目
帰路の途中にて
大垣サウナで
甲子園の大垣日大戦を観ながらサ活

生姜焼き

もうド定番

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

東海サウナ旅 1軒目
念願の初訪問

油そば

本格的なお味

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：暑すぎて2セットでギブ💦

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

岐阜でのあサ活

朝焼き魚定食

生卵追加

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

超久々の訪問

ソーセージ5種盛り

定食セットにした

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

月1のスパ・アルプス

玉子丼

だしがきいてて美味い

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：この時期はサウナ10分もいられない💦

ソフトクリーム

夏にアイスは必需品

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日は軽めに
猛暑の時期のサウナは時間調整が難しい💦

ソフトクリーム

食欲皆無 完全な夏バテ💦

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は軽めのサ活

風神家 福井本店

あっさりラーメン

初めて食べるメニュー

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：本日 2軒目

タロポ

ポカリの粉一気に入れたらすげえ溢れた💦

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：久々のあサ活
軽めに

サービス朝食

米が絶品

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの訪問
軽く脱水症状起きた💦

チャーハン＆タコの酢の物

よくわからん組み合わせ