トクディラン

水曜サ活はホームサウナへ。

サウナ10×3
窯風呂10×2
水風呂1×3
外気浴5×4

最後はアーモンドオイルの露天風呂と炭酸泉で締め。

遠くの有名施設より近くの銭湯、スーパー銭湯が私にとっての良いサウナです！

あんみつ

400円。安いし美味い！

サウナ10×4
窯風呂10×1
水風呂1×3
外気浴5×5

気温が低い今日は外気浴が気持ち良かったです。
締めに入ったアーモンドオイルの露天風呂も最高！

今日はフロの日。

昨日女将さんに言われたので行って来ました。

フロの日は半額になるので入浴料240円。
プラスサウナ料金200円。
計440円！安すぎる！！
それなのに空いている…。

今日も計４セット、薬湯は海洋深層水の風呂。

サ室は98～100℃

ありがとうございました！

今日も仕事帰りに寄りました。
今日は出入りが多かったからか、サ室の温度がいつもより低い94℃。
それでも気持ち良く入れました。
計４セット、アルガンオイルの薬湯で締めました。

帰りに女将さんが、
「明日はフロの日よ、フロの日。」
と、しっかりアピール。

明日も行きたくなる一言でした。

今週も仕事帰りに寄りました。
サ室は98℃、いつもながら熱い！
でも気持ちいい！
その後の水風呂がホント最高！

今日の薬湯はアルガンオイル、締めに最高でした！

計４セット、ありがとうございました！

サウナ10×4
窯風呂10×1
水風呂1×4
外気浴10×5

午前中予定がなかったのでホームサウナへ。
久しぶりに気持ち良くなれました。
来月オートロウリュが導入されるそうで、どうなるか楽しみです！

久しぶりの朝ウナ

三連休はガッツリ仕事、ここ数日はストレスを感じる出来事もあり、早起きして船グラへ。

サウナ5～7×3
水風呂1×3
外気浴5～7×3
トゴール湯10

仕事するぞ！

モーニング洋定食

今日も仕事帰りに寄りました。

サウナは入れ替わりが頻繁にあったため温度は94℃から100℃の間を行ったり来たり。
それでも気持ち良く汗をかけました。

水風呂も程よい冷たさ、脱衣場の扇風機でリラックス。

今年で営業終了なので、毎回有り難みを感じながら入浴してます。

今日は遠赤サウナのみで…
サウナ7～9×3
水風呂1×3
外気浴5～10×3

最近「あまみ」がよく出るようになりました。
健康的なサ活が出来ているのでしょうか？

２ヶ月ぶりの船橋湯楽の里。
サウナはオートロウリュサウナ３、塩サウナ２の計５セット。
水風呂５、外気浴５、締めに炭酸泉。

コールマンのインフィニティチェアがたまたま１脚空いていたので利用しましたが、かなり良いですね！
時間を忘れてしまいます(笑)

塩サウナは室温70℃、低温サウナとしても利用できるのでじっくり蒸されるには最適かと思います。

今週も仕事帰りに寄りました。

サウナ7×5
水風呂1×5
休憩5～10×4

最後に入る薬湯が36℃と水風呂後に入るには最適な温度で、締めに最高です！

サ室は98℃、今日も爆汗かきました！

３週間ぶりの松の湯さん。
98℃のサ室はすぐに汗が出て、その後の水風呂の気持ち良さは…。
計４セット、あまみ出まくりでした！

サウナ7×2
窯風呂10×1
水風呂1×2
外気浴5～10×3

今日はフロの日で、クレオパトラの炭酸泉に死海の塩を投入。
いつもより長めに入りました。