やきそばパン

明日は休みだと気合を入れて筋トレ！
そしてサウナ♨️
今日も2ラウンド💨

今日はめっちゃムキムキの奴がいたな！
負けずに頑張ろ！！

今日は初のジムでのサウナ！
筋トレで汗を流し、すぐに大浴場でのシャワーとサウナに水風呂に入れる♨️

めっちゃルンルンでお風呂に直行 (*´∀｀)）
今までは通っていたジムはシャワーが3つしかなく
車で40分走らせて龍神の湯に通っていたので
筋トレ後すぐにシャワーを浴びてサウナまで入れるなんて幸せすぎる(≧∇≦)b

いざお風呂へ！！
思ってたより、広い！シャワーの水圧もあり気持ちい！もちろん天然ではないですが温泉も(*ﾟ∀ﾟ)
とりあえず温泉に入り、サウナへ！

スポーツジムのサウナなので、温度85℃と書いてたので、低くてビミョーかなって思ってましたけど思ってたよりバッチリ汗もかき、熱を感じる(@_@)

12分ほどサウナに入り、水風呂へめっちゃ気持ちー(✽ ﾟдﾟ ✽)
2分で水風呂から出て、ベンチへ！！
ととのったー(；´∀｀)
まさかスポーツジムでこんな整う事ができるなんて、めっちゃ幸せー(≧▽≦)

今日は、合計で2ラウンド整いました！
ジムでのサウナは最高です(≧∇≦)b

今日はギリギリの23:00に受付け💦

21:00に入る予定でしたが、今日は家の近くに新しくジムが出来たので、見学と申込みで遅くなってしまったのだ📝

申し込んだジムはサウナと水風呂大浴場付きなのです！！(ㆁωㆁ*)！！

今月から11月までなんと月額1,000円！！
12月からは10,000円だが、今通っているジムは
シャワーが3つしかないので、入れた事はなくて
ジムのあと車を40分走らせてサウナに行っていたのだ( ；∀；)

次からは汗を書いたあとにすぐにシャワーを浴びて更にサウナまで！！！

家のお風呂使わなくなりそうな気配(ヽ´ω`)
と言っても、もちろん龍神の湯には通い続けます！！

と言う事で今日は、かなりギリギリでしたので
1ラウンド整えたら良いかなと思っていましたが
ギリギリ2ラウンドまで行けました(≧∇≦)b

ちゃんと整えたので良かったです(*´∀｀)

今日は出張で沖縄に来たメーカーさんを誘って、龍神の湯へ！

普段サウナは入らないというので、整う事が出来るか分からないけど、挑戦！！

初サウナだったので1ラウンド目は、ロウリュ7分、水風呂1分で整い椅子へ。。。

気持ちいいとは言っていましたが、整ったのかとうか？？

2ラウンド目は何と初のアウフグース！！
めちゃめちゃ丁寧に仰いでくれる熱波師の赤嶺さんか頑張り屋さんの三橋さんを期待！！

残念ながら違う人でしたが、初のアウフグースで10分耐えたのでめちゃめちゃ凄かった！！

そして水風呂へ一回目は冷たくて出たい出たいって感じでしたが、2回目は羽衣をまといめっちゃ気持ちよさそう(≧∇≦)b

そして整い椅子へ、めっちゃ気持ちよさそうで良かったです！

今日も仕事終わりに龍神の湯！
今日は最終のアウフグース前にギリギリてエントリー(・。・;

何とかシャワーも浴びて間にあった(・・;
今日の熱波師は初めてお目にかかります若さの三橋さん！

仰ぎがめちゃめちゃ大きくサウナ室内の温度が一気に上昇🔥🔥🔥

めちゃめちゃ気持ちいい(*´∀｀)
赤嶺さんに続いて、良い熱波師の登場に喜びー(・∀・)

暑いだろうに、最後までおかわりに付き合ってくれて終了間際に入って来た方にもサービスで仰いでくれてめっちゃ良い熱波師の三橋さんありがとうございました！！

本日は、2ラウンド整いました！

①ロウリュ（82℃）：15分
水風呂（18℃） ：３分
②ロウリュ（82℃）：10分
塩サウナ（50℃）：15分
水風呂（18℃） ：2分

2ラウンド
サウナ 15分
水風呂 3分

今日は初のユインチ猿人の湯に行ってきました♨️
中に入ると壁は真っ赤で千と千尋感満載(・o・)！！

いざお風呂に入ると、夜景がバッチリ見えめっちゃ綺麗(≧▽≦)

サウナも95℃で水風呂も良い感じ(*´∀｀)

合計2ラウンド良い感じに整いました！
何時もは龍神の湯ですが、猿人の湯もハマりそうです♨️

今回は閉店ギリギリに行ったので次は早く行ってソファーの休憩も楽しみます(*ﾟ∀ﾟ)

今日は部屋掃除でめっちゃ汗かいたので
終わってすぐ龍神の湯♨️

ひと汗かいたあとはやっぱり気持ちいい( ´∀｀)

おっきいお風呂は良いよね👍

今日は2ラウンドで終了しましたが
いいお風呂でした(*´∀｀)

塩サウナ（50℃）：15分×1
ロウリュ（85℃）：15分×2
水風呂（16℃） ：3分×2

一週間ぶりの温泉にサウナ(・∀・)
やっぱり大っきいお風呂は気持ちい(๑•̀ㅁ•́๑)✧

15:30にエントリー！！
シャワー浴びて17:00のロウリュイベントでサイコーのひととき(；´∀｀)

今日は3ラウンド入りました(*´∀｀)
久々に塩サウナも入って満足でした！！

ロウリュ（90℃）：10分×3
塩サウナ（50℃）：15分×1
休憩：10分×3

2週間ぶりのサウナ！
久しぶりにサウナ行ったけど、やっぱりサウナはイイですね（ ・∀・）
気持ち良くて！心も落ち着きます😌

シャワー浴びて、温泉入って、サウナに水風呂。
そして整って気持ちくて、本当に最高です。

仕事が忙しくて全然来れなくて、今日は無理して時間作ってでも来て良かったです(≧∇≦)b

久しぶりにリフレッシュ出来ました！
本当に気持ちよかっです(；・∀・)

最後はジョアを飲みながら海を眺めて
めっちゃリラックス出来ました😌

ロウリュ ：10分×3
水風呂15℃： 2分×3
ベンチ :10分×2

出張帰りにGO!

合計3ラウンド！
最近はサウナ10分くらいで心が折れてしまう💦
なので整いレベルが低いっす💨
次は頑張ろ！

今日は21:00のアウフグースに合わせて
龍神の湯へ♨️

5分前行動で20:55にサウナにエントリー✨

。。。
。。。
。。。。

21:00分過ぎても来ーなーいー٩(๑`^´๑)۶
きっとガタイの坊主の人だ！！
いつも遅れやがってーーーーー！！！！
ムキー٩(๑òωó๑)۶

21:05分を過ぎてやっと登場💨
皆んな待ってたんだぞー！！

今日はオレンジのアロマらしい！！
とりあえず、ムキーな心をオレンジアロマと熱風で落ち着かせよう(￣ー￣)

10分のイベントなのに
ま、さ、か、の21:10終ーー了ーー！！
ムキキーーーー٩(๑`^´๑)۶٩(๑`^´๑)۶٩(๑`^´๑)۶

いつも遅れて早く切り上げやがってーーー！！
新垣さんをみーなーーらーーえーーー٩(๑`^´๑)۶

車で40分掛けて来てるのにショッーーク( ´Д｀)=3

次は新垣さんに当たりますよーーに！！！

ムキーなサウナでしたが、今日は2ラウンド整いました(/´∀｀）

お昼14:00のロウリュイベントに合わせて
龍神の湯にエントリーおんせ♨️

まずは一発目からアウフグースでちょー気持ちー(≧▽≦)

そしてもう1ラウンドの合計2ラウンド入って休憩(*´∀｀)
一旦ログアウトして、1時間ほど待合室でお仕事💨

16:30に再度エントリー！！
1ラウンド入って、17:00のアウフグースもスタートからラストまで入り今日は終了(*´∀｀)

今日も仕事帰りにサウナ♨️
やっぱり仕事終わりのサウナは最高(；´∀｀)
今日は4ラウンドでロウリュイベントのアウフグースも入れたし
良かったですたい(・∀・)

アウフグースはスタートから入れなかったが
柑橘類系のアロマで最高でした！！

前の席の方が、終わったあとも「おかわり」を要求してくれたので自分も必然的に熱風を浴びることに(*´∀｀)b

前の席の方ありがとう✨✨

ロウリュ（90℃）：12分×4
水風呂（12℃） ： 2分×4
休憩 ：10分×4

仕事終わりに今日も行ってきました！！
今日は４ラウンド整いました！

ロウリュ 10m×4（85℃）
水風呂 2m×4（15℃）
休憩 10m

今日は仕事を終えてジムにトレーニング💪
一時間ほどトレーニングをし、イイ感じ！！

広いお風呂に入りたくなり、車を走らせ龍神の湯へ🚙💨

今日は3ラウンド！！
バッチリ整いました♨️

キントレ後だったからなのか、整ったときマジで眠りに落ちそうになった(・。・;

また新しい発見をしました(^^ゞ
めちゃ気持ちかった！！

龍神の湯、いつもありがと😌

仕事を終え、疲れた頭を好きっきりさせるぞと
龍神の湯へ直行🚙💨

18:30に到着！
あと30分でロウリュの時間！！
急ぎ足で鍵とタオルを受取りそっこうでシャワーを浴びる🚿

18:57ぎりぎりセーフ(*´∀｀)
人も入っていなくて良かった(*ﾟ∀ﾟ)

今日はめっちゃ煽って来てくれて最高に
体温上昇！！！

限界が近づきさっそうと水風呂にイン(๑•̀ㅂ•́)و✧
サイッコー！！

ちょー気持ちー！
水風呂から上がりさらにちょー気持ちー(*´ω｀*)
今日は、4ラウンドでめちゃ整いました(・∀・)

風呂上がり、今日はスポドリ😋
スポドリもなかなか良きですね✨

龍神の湯あざしたー ／(≧∇≦)

朝一で入ってきました！
朝から整ってバッチリです♨️
そして朝食が凄くて衝撃(๑•̀ㅁ•́๑)✧

昨日はシャワーは一階サウナは二階と言う事に
ビックリしたが、分かっているとさほど気にはなりません(≧∇≦)b

入浴料が2,000円なので
サウナや温泉を求めるなら間違いなく
瀬長島まで行って龍神湯が良いですが
泊まりで考えるとこちらごオススメ！
朝食付き6,500円でサウナ入り放題♨️✨

朝食がとても凄いです！
種類も多く、味も良き✨✨✨
写真を撮れば良かったですが
まさかの部屋に忘れるという失態(・・;

こちらのサウナは乾燥していて
相変わらず肌が痛くなりますが
水風呂に入り整えば、気持ちいいのは変わりません👍

朝から整い、美味しい朝食を食べて
大満足でした♨️🥗🥪🍊

食事はHPのを貼らせて頂きます！
実際にそのままなので、料理最高です😋